בין אם אתה מנהיג צוות או עובד, פיוס בחיים האישיים והמקצועיים הוא ללא ספק אחת המטרות לטווח הארוך שלך. שני היבטים אלה קשורים זה לזה באופן הדוק ויכולים להשפיע זה על זה באופן חיובי או שלילי, תלוי במיומנות שלך בתחום. כדי להימנע מלהיות המום או נשרף החוצה, הנה כמה עצות מועילות כדי ליישב את השניים.

למד להגיד לא

במהלך תקופת החופשה הבאה, אם אתה לא עוזב ועמית מבקש ממך לבצע משימות מסוימות, מלבד הרגיל שלך, אומר לא. ואכן, אין טעם להוסיף את לוח הזמנים כבר overoaded שלך. זה לא אומר, עם זאת, מוזנחת עבודת צוות. כל זה תלוי בעומס העבודה היומיומי שלך, אבל עדיף לסרב אם אתה מרגיש כי הבקשה של עמית שלך הוא במקומה.

לישון טוב

כפי שאנו שומעים כל הזמן, זה לוקח בממוצע 8 שעות של שינה עבור הגוף להתאושש, תמיד מנסים לכבד את משך הזמן הזה. ואכן, גם אם אתה רואה את לילות ללא שינה כהשקעה בחיים המקצועיים שלך, זכור כי הם חסרי תועלת אם אתה עייף מדי ללכת לעבודה ביעילות. תן את הגוף ואת הנפש זמן לנוח.

השאירו את העבודה במשרד

למד להבחין בין הבית שלך לבין מקום העבודה שלך. הסיבה היא שיש לך כל הזמן שלך מחר כדי להמשיך את מה שאתה לא יכול להשיג היום. להפסיק לעבוד אחרי ארוחת הערב או לפני השינה. זה כמו לקחת את שיעורי הבית המורה שלך למחרת בבוקר כאשר זה באמת לא.

READ  כיצד להגדיר מטרות tenable?

במקרה שאתה באמת צריך להמשיך, מעדיפים להישאר חצי שעה יותר ליד השולחן שלך. אחרת, להימנע מלהתפתה לקרוא את הודעות הדוא"ל שלך או לבדוק את העבודה שלך על ידי כיבוי המחשב הנייד העסקי שלך. באפשרותך להשאיר את הקבצים והמחשב במשרד. במקום להגדיל את הכישורים שלך ארגון טוב יותר.

לוח זמנים פעילויות מחוץ לעבודה

בין אם זה מפגש יוגה, או שעה של פעילות גופנית בחדר כושר, כל הדרכים שאתה יכול להירגע הם טובים. זה במיוחד אם זה תורם להתפתחות האישית שלך. לדוגמה, לבלות ערב עם חברים שלך, ישן או חדש, כל העניין הוא כדי להיות מסוגל לשפר את הנוחות שלך של חיי היומיום. לבלות את הערב מול הטלוויזיה עם משפחתו היא גם דרך מצוינת להירגע.

תן לעצמך הפסקות

קשה להישאר ממוקד או תמיד בצורה הטובה ביותר מהבוקר עד הלילה ללא הפסקות. אלה מאפשרים לך להירגע, לקחת את הזמן לאכול פירות, לשתות מים או לצאת כדי לקבל קצת אוויר צח. המטרה היא להסיח את הדעת מהמחשב שלך, הלקוח שלך או משא ומתן אינסופי.

ארגן את עבודתך על פי עיקרון פארטו

משמעות הדבר היא כי תלוי איך אתה מסתדר עם זה, 20% מהמשימות שאתה עושה יכולות לספק 80% מהתוצאות הרצויות. משימות אלה מתאימות כאסטרטגיות ככל שיש להן ערך מוסף גבוה. אז אם אתה אדם בבוקר, העדיף להשיג 20% זה בתחילת היום ולהחזיר את 80% הנותרים בחזרה לאחר הפסקת הצהריים.

READ  למידע נוסף מהר יותר וטוב יותר לשנן - לצאת מן המתים סוף עבודה קשה

גם להימנע מבזבוז זמן על משימות לא מוצלחות. ארגון פגישות קבועות יעזור לכם להגביל את זמן הדיבור לנושאים ולרעיונות החשובים ביותר. השתמש בדוחות שבועיים או בתקשורת פנימית אחרת כדי להימנע מלהשתתף בכל פגישות החברה. לעשות מה שאתה יכול כדי לאחזר בצורה יעילה את כל המידע הדרוש לך עבור העבודה שלך.

טיפים אלה יאפשרו לך לסיים את המשימות של יום קודם ולקבל קדימה, המהווה הוכחה ליעילות. אנחנו תמיד יש יותר שקט נפשי כאשר הרשומות שלנו מעודכנים.

אל תהסס לשאול חבר על עצה

אתה יכול גם, למה לשלול את עצמך, לבקש עצה בנושא לאחד מבני המשפחה שלך אשר מציג בבירור איזון טוב יותר בין עבודתו לבין חייו המקצועיים. זה טוב יותר מאשר להיות מומלץ על ידי זר שאינו יודע דבר על החיים שלך ושירותיו ניתן לחייב במחיר גבוה.

קח חופשה

תן לעצמך קצת זמן לשבור את שגרת היומיום ולקחת כמה dig. לנצל את ההזדמנות כדי לארגן טיולים תרבותיים או אקזוטיים כפי שאתה רואה לנכון. גם לנצל הזדמנות זו כדי לבקר את המשפחה שלך כדי לסגור או חברים רחוקים. במילים אחרות, זה הזמן המושלם כדי להשלים פרויקטים שאתה בדרך כלל לא יכול להשיג.

אם עזיבה מיידית אינה אפשרית, דע כי הארכת סוף השבוע שלך ביום מועילה כמו שבוע חופש. יתר על כן, ניתן לבצע מספר פעילויות מהנות במהלך שלושת ימי הרגיעה הללו.

READ  איך להיות מבריק בכל המצבים?

האצילו חלק מהמשימות שלכם

תן לחניך שלך או לאחד מעמיתיך את ההזדמנות להגדיל את כישוריהם ואת הידע שלהם על ידי הכשרה אותם האצלת להם כמה משימות נלוות. מצד שני, כדי לנהל מישהו כדי לסייע לך משימות מסוימות פירושו מעקב טוב של ביצוע העבודה המבוקשת. עבודה גרועה על ידי אדם שאמור להיות מאומן על ידי לך בהכרח יש השלכות.

עבודה מרחוק

זה עשוי להיות אפשרי אם זה מתאים לך לנהל משא ומתן כדי לעשות את העבודה שלך מהבית בימים מסוימים, ובלבד הצוות שלך לא רואה שום חסרונות. שיטה זו של עבודה הוא יתרון אם אתה רוצה להשקיע יותר זמן בבית. אבל כדי המבצע של העסק להיות לא מוגבל על ידי היעדרות פיזית שלך, תצטרך לוודא שהכל הולך טוב.

גברים ונשים כולם מחפשים את האיזון המושלם בין החיים האישיים והמקצועיים. אפשר לנהל את חיי העבודה והמשפחה שלך, אולם בזמנים מסוימים יצטרכו לעשות בחירות. לכן תצטרכו לתעדף את הפן המשפחתי על ידי עבודה פחות, למשל, כדי לדאוג לחיים האישיים שלכם קצת יותר. או שתיתן יותר זמן לקריירה המקצועית שלך על ידי נטישת חייך האישיים מעט. בכל מקרה, עדיף שהבחירות הללו יהיו תוצאה של השתקפות ולא יוכתבו לך על ידי סיטואציה בלתי ניתנת לניהול.