כסטודנטים לרפואה, פגשנו מדיטציית מיינדפולנס כדרך להדהד, רגע עם עצמך, נשימה, דרך לדאוג לעצמנו, לטפל טוב יותר באחרים. נגעו בחיים, במוות, באדם, בארעיות, בספק, בפחד, בכישלון... היום נשים, רופאים, העברנו את זה לסטודנטים באמצעות הוראה.
מכיוון שהרפואה משתנה, הסטודנטים של היום יהיו הרופאים של מחר. מכיוון שטיפוח תחושת אכפתיות לעצמו, לאחרים ולעולם הוא חיוני, הסגל מטיל ספק בעצמו.
ב-MOOC זה, תגלו את הדרך הזו מטיפול למדיטציה, או ממדיטציה לטיפול, על סמך ניסיונם של סטודנטים לרפואה.
לפיכך, נחקור פרק אחר פרק
- איך לדאוג לעצמך כדי לדאוג לאחרים בזמן שהבריאות הנפשית של המטפלים מותקפת ומערכת החולים מזועזעת?
- איך עוברים מתרבות של חבישה לתרבות של טיפול שדואג למשאבי חיים?
- כיצד לטפח את תחושת האכפתיות, במיוחד ברפואה, באופן אישי וקולקטיבי?
