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少しのストレスはやる気を起こさせる可能性がありますが、多くのストレスはあなたの健康と人間関係に打撃を与える可能性があります。 幸いなことに、それに対処するための適切な技術を持つことで、あなたの人生のストレスのレベルを減らすことができます。 Todd Dewettは、ストレスを管理する方法についてアドバイスします。
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