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ほとんどの人は批判を恐れています。 どうして ? それは常に非難または切り下げと見なされてきたからです。 ただし、建設的であれば、開発の手段となる可能性があります。 あなたはまだそれを定式化し、それを送り、そしてそれを歓迎する方法を知らなければなりません。

建設的な批判とは何ですか?

建設的な批判はかなりの芸術です。 それは関係者が彼の弱点と彼が様々な点で埋めなければならないギャップを特定することを可能にしなければなりません。 これは否定的なレビューには当てはまりません。 これは罪悪感や欲求不満を生み出す傾向があります。 さらに、それは自尊心を深刻に破壊します。

対人関係の専門家によると、特にあなたが誰かに感謝するときは、必要なときに批判をしなければならない。 しかしそれはよく表現されなければならない。 これは人が人生で進歩するのに役立ちます。 しかし、どんな状況においても、話す前にあなたの言葉を選ぶ必要があること、そしてそれが重要なことを常に覚えておく必要があります。

建設的な批判を出す方法は?

関係者の反応を恐れて、ほとんどの人は批判を躊躇します。 彼女はどのように発言するつもりですか? 彼女は気分を害することができますか? 時々、私たちは関係の将来について疑問に思うことさえあります。 もちろん、その人がどのように反応するかを知ることは不可能であり、その上、何も変えることはできません。

一方で、批判を策定し、発行する方法にもっと注意を払うことができます。 それはまた許容されるように作られなければならない。 そのような目的に達するためには、いくつかのルールがあります。

完璧な時間を選択してください

怒りの影響を受けて反応することを強くお勧めします。 さもなければ、私たちは傷つきや暴動の言葉を発する危険性があります。 関係を台無しにするかもしれないこの残念な間違いを避けるために、何かを言う前に嵐が落ち着くのを待たなければなりません。 さらに、多くの方法で彼の怒りを解くことができます。

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すぐに対応することが不可欠な場合は、その人にコメントを送らないようにする必要があります。 言い換えれば、批判すべきではなく、むしろ一般化された発言である。

常に事実に頼る

第二の経験則は、彼の態度を批判するものではない。 彼は彼を判断することになります。 一例として、重要な任命を忘れてしまった場合、彼は唖然としていると言っているだけです。 私たちは常に事実に基づいていなければなりません。 だから私たちは状況、場所、日時を覚えなければならないのです。

準備も必要です。 具体的な事例を提供するために、批判は事前に策定しなければならない。 また、会議を準備する必要があります。 必要に応じて、声明を採択するために練習することをためらうことはありません。 私たちは常にメッセージを伝えることを覚えておく必要があります。

・解決策を提案する

建設的な批判をするときは、関係者にも発言権があることを認めなければなりません。 言い換えれば、あなたは議論に対してオープンであり、それが自由に表現できるようにしなければなりません。 この交換のおかげで、私たちは他の人が状況を適切に評価することを奨励します。

彼の提案を考慮に入れることも同様に不可欠です。 同時に、あなたは彼があなた自身の解決策を提案することによって物事を改善するのを手伝わなければなりません。 繰り返しになりますが、私たちは事実を維持し、前向きな見通しを採用する必要があります。 したがって、「持っているべき」と言う代わりに、「できる」を使用する方がよいでしょう。

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あなたの強みを強調する

建設的な批判をすることはまた、互いの強みを強調し、彼らを慰め、自尊心を守ることを意味します。 自分の能力を認識することによって、関係者は動機づけと自信を得ることができます。 それはそれ自身を上回ることさえできる。

また、その人がした良いことを思い出すことは、あなたの怒りに対処するためのより良い方法です。 彼が違いを生み、問題を解決できると信じているので、あなたはあなたの失望を忘れるでしょう。 警告! インタビューを通して、誠実であることが不可欠です。

ファローアップ

建設的な批判の目的は、関係者に長期的な進歩を最適化させることです。 言い換えれば、あなたの介入は最初のインタビューの後に止まらない。 私たちはフォローアップする必要があります。

これは、彼が助けを必要とする場合や、再び問題に遭遇した場合でも利用可能な状態にしておく必要があることを意味します。 明らかに、彼の行動を変えなければ、彼に手を差し伸べることは不可能です。

あなたの対話者と話すとき、落ち着いていることが重要です。 我々はまた、気持ちを脇に置かなければならない。 その目的は不平を言うことではなく、状況を改善する方法を見つけることです。

建設的な批判を受ける方法は?

あなたが批判を受ける立場にあるのなら、あなたは何をすべきですか? 明らかに、これは簡単ではありません。 ただし、対話者に話させる必要があります。 決して中断してはいけません。 さらに、あなたは優れたリスニングスキルを持っている必要があります。

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また、問題を最小限に抑えることが最善です。 私たちは、発行された批判とそれに伴うすべての感情を受けなければなりません。 あなた自身を正当化することは問題ありません。 あなたが本当に彼の言葉を理解したいということを対話者に明確にしなければなりません。 必要に応じて、彼に質問するのをためらってください。 確かに、特定の事実を絶対に求めることができます。

否定的な感情があなたを圧倒するようなら、すぐには答えないでください。 最高のものは、一歩前に戻り、受け取った批評の内容を分析することです。 これは対話者のメッセージをよりよく理解するのに役立ちます。 それがあなたの意見を与えることができる時です。

同時に、あなたの要求に基づいて改善点を提案することを考えてください。 これを行うと、業績を向上させることができ、家族、仲間、監督者との関係も改善することができます。

結論として、建設的な批判が必要です。 それは、関係者が自分自身に自信を持って、彼らのパフォーマンスを最適化するための正しい手段を見つけることを可能にしなければなりません。 もう一度、選ばれた言葉は注意深く選ばなければなりません。 批判は、事実を思い出し、目標とする人の強さを喚起し、改善のための軌道を含める必要があります。 建設的な批判を受けた場合は、それを受け取ることも学ばなければなりません。 我々は疎遠にならないでください。 あなたは対話者に耳を傾け、彼の言葉を分析しなければなりません。 あなたは、建設的な批判を出すか、あなたの誤りがあった場合にそれを受け取る能力と、あなたを強める質を覚えていなければなりません。