Temokake katentreman batin kanthi "Tenang"
Ing jagad sing saya geger, Eckhart Tolle ngajak kita, ing bukune "Quietude", kanggo nemokake dimensi eksistensi liyane: katentreman batin. Dheweke nerangake manawa katentreman iki dudu upaya eksternal, nanging kahanan sing ana ing awake dhewe.
Miturut Tolle, identitas kita ora mung adhedhasar pikiran utawa ego kita, nanging uga ing dimensi sing luwih jero. Dheweke nyebut dimensi iki minangka "Dhewe" kanthi kapital "S" kanggo mbedakake saka gambar sing kita duweni. Kanggo dheweke, kanthi nyambungake "Dhewe" iki kita bisa nggayuh kahanan sing ayem lan tentreming batin.
Langkah pisanan menyang sambungan iki yaiku ngerti babagan saiki, kanggo urip kanthi lengkap saben wayahe tanpa kepunjulen karo pikirane utawa emosi. Ing ngarsane iki ing wayahe, Tolle ndeleng iku minangka cara kanggo mungkasi aliran incessant saka pikirane sing njupuk kita adoh saka hakekat kita.
Iku nyengkuyung kita kanggo nggatekake pikirane lan emosi kita tanpa menehi kritik utawa ngidini dheweke ngontrol kita. Kanthi mirsani, kita bisa nyadari yen dheweke dudu kita, nanging produk saka pikiran kita. Kanthi nggawe ruang pengamatan iki kita bisa miwiti ngeculake identifikasi karo ego kita.
Bebasan saka identifikasi ego
Ing "Quietude", Eckhart Tolle nawakake alat kanggo ngilangi identifikasi karo ego lan nyambungake maneh menyang esensi sejati. Kanggo dheweke, ego ora liya minangka konstruksi mental sing njupuk kita adoh saka katentreman batin.
Dhèwèké njlèntrèhaké yèn ego kita nyusoni pikiran lan emosi sing negatif, kayata rasa wedi, kuatir, nesu, iri, utawa gela. Emosi iki asring ana hubungane karo masa lalu utawa masa depan kita, lan ora bisa urip kanthi lengkap ing wektu saiki. Kanthi ngenali ego kita, kita ngidini awake dhewe kepunjulen dening pikiran lan emosi negatif kasebut, lan kita bakal kelangan kontak karo sifat sejati kita.
Miturut Tolle, salah sawijining kunci kanggo uwal saka ego yaiku latihan meditasi. Praktek iki ngidini kita nggawe papan sepi ing pikiran kita, papan ing ngendi kita bisa mirsani pikiran lan emosi kita tanpa ngenali. Kanthi latihan kanthi rutin, kita bisa miwiti nyingkirake ego kita lan nyambungake karo esensi sejati.
Nanging Tolle ngelingake yen meditasi dudu tujuane dhewe, nanging minangka sarana kanggo nggayuh katentreman. Tujuane ora kanggo ngilangi kabeh pikirane, nanging supaya ora kepepet maneh ing identifikasi karo ego.
Kawujudan alam sejati kita
Kanthi dissociating saka ego, Eckhart Tolle nuntun kita menyang realisasi saka alam kita bener. Miturut dheweke, hakekat sejati kita ana ing kita, tansah ana, nanging asring didhelikake kanthi identifikasi karo ego kita. Intine iki minangka kahanan sing tenang lan tentrem sing jero, ngluwihi pikiran utawa emosi.
Tolle ngajak kita kanggo mirsani pikirane lan emosi kita tanpa pangadilan utawa resistance, minangka saksi bisu. Kanthi njupuk langkah mundur saka pikiran kita, kita nyadari yen kita dudu pikiran utawa emosi kita, nanging kesadaran sing mirsani. Iki minangka kesadaran sing mbebasake sing mbukak lawang kanggo katentreman lan katentreman batin.
Kajaba iku, Tolle nyaranake manawa sepi ora mung kahanan batin, nanging minangka cara urip ing jagad iki. Kanthi mbebasake awake dhewe saka ego, kita dadi luwih saiki lan luwih perhatian marang wektu saiki. Kita dadi luwih weruh saka kaendahan lan kasampurnan saben wayahe, lan kita wiwiti urip ing harmoni karo aliran urip.
Singkatipun, "Quietude" dening Eckhart Tolle minangka undhangan kanggo nemokake sifat sejati kita lan mbebasake awake dhewe saka genggeman ego. Iki minangka pandhuan sing migunani kanggo sapa wae sing pengin golek katentreman batin lan urip kanthi lengkap ing jaman saiki.
Video saka bab pisanan "Quietude" dening Eckhart Tolle, ngajokaken kene, ora ngganti maca lengkap buku, iku nglengkapi lan ndadekke perspektif anyar. Njupuk wektu kanggo ngrungokake, iku bandha nyata kawicaksanan sing nunggu sampeyan.
