ადამიანების უმეტესობას ეშინია კრიტიკის. რატომ? უბრალოდ იმიტომ, რომ იგი ყოველთვის განიხილებოდა შეურაცხყოფად ან დევალვაციად. ამასთან, ეს შეიძლება იყოს განვითარების ბერკეტი, თუ ის კონსტრუქციული იქნება. თქვენ ჯერ კიდევ უნდა იცოდეთ როგორ ჩამოაყალიბოთ იგი, გამოსცეთ და მივესალმოთ მას.

რა არის კონსტრუქციული კრიტიკა?

კონსტრუქციული კრიტიკა საკმაოდ ხელოვნებაა. ეს საშუალებას აძლევს დაინტერესებულ პირს დაადგინოს თავისი სუსტი წერტილები და ის ხარვეზები, რომლებიც მან უნდა შეავსოს სხვადასხვა პუნქტებში. ეს არ არის უარყოფითი მიმოხილვის შემთხვევაში. ეს იწვევს დანაშაულისა და იმედგაცრუების გრძნობას. გარდა ამისა, ეს სერიოზულად ანადგურებს თვითშეფასებას.

ინტერპერსონალური ურთიერთობების ექსპერტების აზრით, საჭიროების შემთხვევაში კრიტიკული უნდა იყოს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ვინმეს აფასებთ. მაგრამ ეს კარგად უნდა იყოს გამოხატული. ეს ხელს უწყობს ადამიანებს ცხოვრებაში პროგრესისკენ. მაგრამ ყველა შემთხვევაში, ყოველთვის უნდა გვახსოვდეს, რომ თქვენ უნდა აირჩიოთ თქვენი სიტყვა სანამ საუბარი, და როდესაც საქმე.

როგორ გამოვიტანოთ კონსტრუქციული კრიტიკა?

დაინტერესებული პირის რეაქციის შიშით, უმეტესობა ერიდება კრიტიკის გაკეთებას. როგორ აპირებს იგი შენიშვნას? შეიძლება ის განაწყენდეს? ზოგჯერ კი გვაინტერესებს ურთიერთობის მომავალი. რა თქმა უნდა, შეუძლებელია იცოდეთ, როგორ რეაგირებს ადამიანი და გარდა ამისა, ვერაფერი შეცვლის.

მეორეს მხრივ, შეიძლება მეტი ზრუნვა გამოხატოს კრიტიკის ფორმირებისა და გაცემის გზაზე. ასევე უნდა გაკეთდეს დასაშვებად. ასე რომ არსებობს გარკვეული წესები პატივისცემით მიაღწიოს ასეთ მიზანს.

აირჩიეთ სრულყოფილი დრო

მკაცრად გაბრაზებულია რისხვის ზემოქმედებით რეაგირება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ჩვენ აწარმოებს მავნე და demotivating სიტყვა დაწყების რისკს. იმისათვის, რომ თავიდან იქნას აცილებული ეს სამწუხარო შეცდომა, რომელიც შეიძლება ჩაშალოს ურთიერთობა, თქვენ უნდა დაველოდოთ ქარიშხალს დამშვიდობამდე არაფერი. გარდა ამისა, ბევრ რამეს შეუძლია თავისი რისხვა.

თუ აუცილებელია დაუყოვნებლივ რეაგირება რეაგირება, აუცილებელია, რომ თავიდან ავიცილოთ კომენტარი იმ პირზე, რომელიც მიზნად ისახავს მიზნად. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, არ უნდა გააკრიტიკოს, არამედ განზოგადებული შენიშვნა.

ყოველთვის დაეყრდნო ფაქტებს

ცერის მეორე წესი არ არის მისი დამოკიდებულების კრიტიკა. ეს მისი აზრითა. მაგალითისთვის, მას ეუბნება, რომ ის გაოცებულია, თუ დაავიწყდა, რომ მნიშვნელოვანი დანიშვნა არაფერს ნიშნავს, არამედ საყვედური. ჩვენ ყოველთვის უნდა ეფუძნებოდეს ფაქტორებს. სწორედ ამიტომ უნდა გვახსოვდეს გარემოებები, ადგილი, თარიღი და დრო.

მომზადებაც აუცილებელია. გამონაკლისი კრიტიკა უნდა იყოს წინასწარ ჩამოყალიბებული, კონკრეტული მაგალითების გათვალისწინებით. გარდა ამისა, აუცილებელია შეხვედრის მომზადება. საჭიროების შემთხვევაში, ნუ დააყოვნებთ პრაქტიკას, რათა მოიძიონ სწორი ტონი. ჩვენ ყოველთვის უნდა გვახსოვდეს, რომ ჩვენ გვაქვს შეტყობინება გადასცეს.

· შემოთავაზეთ გამოსავალი

როდესაც ჩვენ ვაკეთებთ კონსტრუქციულ კრიტიკას, უნდა დავეთანხმოთ იმას, რომ დაინტერესებულ პირსაც აქვს სათქმელი. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თქვენ უნდა იყოთ ღია დისკუსიისთვის და მისცეთ მას თავისუფლად გამოხატვის საშუალება. ამ გაცვლის საშუალებით, ჩვენ სხვას ვურჩევთ, რომ სწორად შეაფასოს სიტუაცია.

ასევე აუცილებელია მისი წინადადებების გათვალისწინება. ამავე დროს, თქვენ უნდა დაეხმაროთ მას გააუმჯობესოს საკუთარი გადაწყვეტილებები. კიდევ ერთხელ უნდა დავიცვათ ფაქტობრივი და მივიღოთ პოზიტიური ხედვა. ასე რომ, ნაცვლად იმისა, რომ თქვათ "უნდა გქონდეთ", უმჯობესია გამოიყენოთ "თქვენ შეიძლებოდა".

მონიშნეთ თქვენი ძლიერი მხარეები

კონსტრუქციული კრიტიკის კეთება ასევე გულისხმობს ერთმანეთის ძლიერ მხარეებს, რათა მათ გაახვიონ და დაიცვან საკუთარი თავშეკავება. თავისი შესაძლებლობების გაცნობიერებით, პირი, რომელიც დაკავშირებულია მოტივაციითა და თავდაჯერებულობით. მას შეუძლია კიდევ უფრო მეტი.

ასევე, ადამიანების მიერ გაკეთებული სწორი საქმეების დამახსოვრება უკეთესია თქვენი სიბრაზის მოსაგვარებლად. თქვენ დაივიწყებთ იმედგაცრუებებს, რადგან გჯერათ, რომ მას შეუძლია შეიტანოს ცვლილება და პრობლემის მოგვარება. გაფრთხილება! ინტერვიუს განმავლობაში აუცილებელია გულწრფელობა.

Გაყოლა

კონსტრუქციულ კრიტიკასთან ერთად მიზანი არის პიროვნება, რომელიც შეშფოთებულია გრძელვადიან პერსპექტივაში მათი პროგრესის გასაუმჯობესებლად. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თქვენი ინტერვენცია არ შეწყდება პირველი ინტერვიუს შემდეგ. ჩვენ უნდა მივყვეთ.

ეს იმას ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა დარჩეს ხელმისაწვდომი, თუ მას დახმარება სჭირდება ან თუ ის კვლავ პრობლემას განიცდის. ცხადია, შეუძლებელია მიაღწიოს მას, თუ არ შეცვლილა მისი ქცევა.

როდესაც საუბრობთ თქვენს თანამოსაუბრეს, აუცილებელია სიმშვიდის შენარჩუნება. ჩვენც უნდა დავტოვოთ განცდა. გაითვალისწინეთ, რომ მიზანი არ არის საჩივარი, მაგრამ სიტუაციის გამოსწორების გზა.

როგორ მივიღოთ კონსტრუქციული კრიტიკა?

თუ კრიტიკის მისაღებად ხართ, რა უნდა ქნათ? ცხადია, ეს ადვილი არ არის. ამასთან, თქვენს საუბარს უნდა მისცეთ საუბარი. არცერთხელ არ უნდა შეუშალო მას ხელი. გარდა ამისა, თქვენ უნდა გქონდეთ მოსმენის კარგი უნარი.

ეს არის ასევე საუკეთესო არ უნდა შეამციროს პრობლემა. ჩვენ უნდა მივიღოთ კრიტიკა გაცემული და ყველა ემოცია, რომელიც მას თან ახლავს. არავითარი შეკითხვა არ არსებობს. ნათელი უნდა იყოს თქვენი თანამოსაუბრეს, რომ ნამდვილად გესმის მისი სიტყვები. საჭიროების შემთხვევაში, ნუ დააყოვნებთ შეკითხვებს. მართლაც, თქვენ შეგიძლიათ სრულიად მოითხოვოთ კონკრეტული ფაქტები.

თუ უარყოფითი ემოციები მოდიხარ, შეგიძლია დაუყოვნებლივ უპასუხოს. საუკეთესოა გადადგმული ნაბიჯი და გაანალიზოთ მიღებული კრიტიკის შინაარსი. ეს დაგეხმარებათ, უკეთ გაიგოთ თქვენი თანამოსაუბრეს. ეს მაშინ, როდესაც შენ შეგიძლია შენი აზრი.

ამავდროულად, ვფიქრობ, რომ თქვენი თხოვნის საფუძველზე დახვეწა გაუმჯობესება. თუ ამას აკეთებთ, შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ თქვენი საქმიანობა და გააუმჯობესოთ ურთიერთობა თქვენს ოჯახთან, ახლობლებთან და ზედამხედველებთან.

დასასრულს, საჭიროა კონსტრუქციული კრიტიკა. მან უნდა დაუშვას პირი, რომ ნდობა მოიპოვოს და იპოვოს სწორი საშუალება ოპტიმიზაცია მათი შესრულება. კიდევ ერთხელ შერჩეული სიტყვები უნდა იყოს შერჩეული. კრიტიკა უნდა გავიხსენოთ ის ფაქტები, რომლითაც მიაღწიეს მიზანს და მიზნად ისახავს გაუმჯობესების გზას. თუ თქვენ მიიღებთ კონსტრუქციულ კრიტიკას, ისიც უნდა ისწავლოს მისი მიღება. ჩვენ არ უნდა გაიყვანოს. თქვენ უნდა მოუსმინოთ თქვენს თანამოსაუბრეს და გაეცნოთ მის სიტყვებს. თქვენ უნდა გახსოვდეთ, რომ კონსტრუქციული კრიტიკის გასაჩივრების უნარი ან მიიღოთ ისინი თქვენი მხრიდან შეცდომების შემთხვევაში და ხარისხი, რომელიც გაძლიერდება.