1-әдет – белсенді болыңыз: өз өміріңізді бақылауға алыңыз
Егер сіз өз армандарыңызға қол жеткізіп, өмірде жетістікке жетуді көздесеңіз, Стивен Р.Ковидің «Жоғары жетістіктердің 7 әдеті» құнды кеңес береді. Бұл бірінші бөлімде біз бірінші әдетті ашамыз: белсенді болу.
Белсенді болу сіздің кеменің капитаны екеніңізді түсінуді білдіреді. Сіз өз өміріңізге жауаптысыз. Бұл жай ғана әрекет ету ғана емес, бұл әрекеттер үшін сізде жауапкершілік бар екенін түсіну. Бұл хабардарлық өзгерістердің нақты катализаторы болуы мүмкін.
Сіз өмірдің қыңырлығының тұзағына түскен жағдайлардың мейірімділігін сезіндіңіз бе? Кови бізді басқа көзқараспен қарауға шақырады. Біз бұл жағдайларға өз жауабымызды таңдай аламыз. Мысалы, қиындыққа тап болғанда, біз оны еңсерілмейтін кедергі емес, өсу мүмкіндігі ретінде қарастыруымыз мүмкін.
Жаттығу: Бұл әдетті орындауды бастау үшін, жақында болған жағдайды елестетіп көріңіз, ол жерде өзіңізді дәрменсіз сезініңіз. Енді сіз белсенді түрде қалай әрекет еткеніңіз туралы ойланыңыз. Нәтижеге оң әсер ету үшін не істей алар едіңіз? Осы идеяларды жазып алыңыз және келесі жолы осындай жағдайға тап болғаныңызда оларды қалай қолдануға болатынын ойлаңыз.
Есіңізде болсын, өзгеріс кішкентай қадамдардан басталады. Күн сайын белсенді болу мүмкіндіктерін іздеңіз. Уақыт өте келе бұл әдет сіңіп, өміріңізде оң өзгерістерді көре бастайсыз.
Өз өміріңізді шеттен бақылап отырмаңыз. Бақылауды қолға алыңыз, белсенді болыңыз және армандарыңызды бүгіннен бастап орындаңыз.
2-әдет - Соңынан бастаңыз: өз көзқарасыңызды анықтаңыз
«Тиімділігі жоғары адамдардың 7 әдеті» әлеміне саяхатымызды жалғастырайық. Кови айтқан екінші әдет – «соңынан бастау». Бұл анықтықты, пайымдылықты және шешімді талап ететін әдет.
Сіздің өміріңіздің мақсаты қандай? Сіздің болашағыңызға қандай көзқарасыңыз бар? Қайда бара жатқаныңызды білмесеңіз, сонда жеткеніңізді қайдан білесіз? Аяқтаумен бастау дегеніміз, сіз қол жеткізгіңіз келетін нәрсені нақты анықтау. Сондай-ақ бүгінгі таңдағы әрбір әрекетіңіз сізді осы көзқарасқа жақындататынын немесе одан әрі жақындататынын түсіну.
Жетістіктеріңізді елестетіңіз. Сіздің ең қымбат армандарыңыз қандай? Жеке өміріңізде, мансабыңызда немесе қоғамда не нәрсеге қол жеткізгіңіз келеді? Сіз қол жеткізгіңіз келетін нәрсені нақты көре отырып, күнделікті әрекеттеріңізді осы көзқараспен үйлестіре аласыз.
Жаттығу: Өз көзқарасыңыз туралы ойлануға бір сәт уақыт бөліңіз. Сіз өмірде не нәрсеге қол жеткізгіңіз келеді? Сіз үшін қымбат құндылықтар қандай? Сіздің көзқарасыңыз бен құндылықтарыңызды қорытындылайтын жеке миссия мәлімдемесін жазыңыз. Назарларыңызды шоғырландыруға және теңестіруге көмектесу үшін бұл мәлімдемені күн сайын қараңыз.
Айта кету керек, «соңынан бастау» сіздің саяхатыңыздың барлық мәліметтерін картаға түсіру керек дегенді білдірмейді. Керісінше, бұл сіздің қалаған мақсатыңызды түсіну және сол көзқарасқа сәйкес шешімдер қабылдау туралы.
Өзіңізден сұраңыз: бүгін жасаған әрбір әрекетіңіз сізді өз көзқарасыңызға жақындатады ма? Олай болмаса, мақсатыңызға жақындау үшін қандай қадамдар жасай аласыз?
Белсенді болу және ақырғы оймен бастау - өміріңізді бақылауға алуға және армандарыңызға жетуге көмектесетін екі күшті әдет. Сонымен, сіздің көзқарасыңыз қандай?
3-әдет – бірінші нәрсені бірінші орынға қою: сәттілікке басымдық беру
Біз енді Стивен Р.Ковидің «Жоғары тиімді адамдардың 7 әдетінде» егжей-тегжейлі сипатталған үшінші әдетті зерттейміз, ол «Бірінші нәрсені бірінші орынға қою». Бұл әдет уақыт пен ресурстарды тиімді басқаруға бағытталған.
Белсенді болу және баратын жеріңізді анық көру - армандарыңызға жетудің екі маңызды қадамы. Дегенмен, тиімді жоспарлаусыз және ұйымдастырусыз адасу немесе адасу оңай.
«Бірінші нәрсені бірінші орынға қою» сізді өз көзқарасыңызға жақындататын әрекеттерге басымдық беруді білдіреді. Бұл ненің маңызды және ненің маңызды емес екенін ажырату және уақытыңыз бен күшіңізді шынымен мағыналы және ұзақ мерзімді мақсаттарыңызға ықпал ететін әрекеттерге бағыттау туралы.
Жаттығу: Күнделікті әрекеттеріңіз туралы ойланыңыз. Қандай тапсырмалар сізді өз көзқарасыңызға жақындатады? Бұл сіздің маңызды әрекеттеріңіз. Қандай тапсырмалар сізді алаңдатады немесе сіздің өміріңізге нақты мән бермейді? Бұл маңызды емес әрекеттеріңіз. Оларды азайтуға немесе жоюға тырысыңыз және маңызды тапсырмаларға көбірек көңіл бөліңіз.
Есіңізде болсын, бұл көбірек істеу емес, маңызды нәрсені істеу. Бірінші нәрселерді бірінші орынға қою арқылы сіз күш-жігеріңіз шынымен маңызды нәрсеге бағытталғанын қамтамасыз ете аласыз.
Бақылауды қолға алып, басымдықтарыңызды белгілеп, армандарыңызды жүзеге асыруға бір қадам жақындайтын кез келді. Сонымен, сіз үшін бірінші нәрсе қандай?
4-әдет – «Жеңіс-жеңіс» деп ойлаңыз: молшылық менталитетін қабылдаңыз
Біз Стивен Р.Ковидің «Өте тиімді адамдардың 7 әдеті» кітабын зерттеу барысында төртінші әдетке келдік. Бұл әдет «Ойлау жеңді-жеңді». Бұл әдет молшылық менталитетін қабылдау және екі жаққа да тиімді шешімдер іздеу идеясының айналасында жүреді.
Кови біз әрқашан өзіміз үшін барынша пайда алуға ұмтылмай, барлық қатысушы тараптарға пайда әкелетін шешімдерді іздеуді ұсынады. Бұл барлық адамдар үшін жеткілікті табыс пен ресурстар бар деп санайтын мол ақыл-ойды қажет етеді.
Жеңіс-жеңіс деп ойлау сіздің табысыңыз басқалардың есебінен келмеуі керек екенін түсінуді білдіреді. Керісінше, сіз басқалармен бірлесе отырып, ұтыс жағдайын жасай аласыз.
Жаттығу: Сізде келіспеушілік немесе жанжал болған жақында болған жағдайды елестетіп көріңіз. Сіз оған «жеңіс-жеңіс» менталитетімен қалай қарай алар едіңіз? Сіз барлық қатысушы тараптарға пайда әкелетін шешімді қалай іздеуге болар еді?
«Жеңіс-жеңіс» деп ойлау тек өзіңіздің жетістікке ұмтылуды ғана емес, сонымен бірге басқалардың да табысқа жетуіне көмектесуді білдіреді. Бұл өзара құрмет пен өзара тиімділікке негізделген оң және тұрақты қарым-қатынастарды құру туралы.
«Жеңіс-жеңіс» менталитетін қабылдау жеке мақсаттарыңызға жетуге көмектесіп қана қоймайды, сонымен қатар позитивті және ынтымақтастық ортасын қалыптастырады. Ендеше, бүгіннен «жеңді-жеңді» ойлауды қалай бастауға болады?
5-әдет – Алдымен түсінуге, содан кейін түсінуге ұмтылыңыз: эмпатикалық қарым-қатынас өнері
Стивен Р.Ковидің «Жоғары тиімді адамдардың 7 әдеті» кітабынан зерттейтін келесі әдетіміз «Алдымен түсінуге, содан кейін түсінуге ұмтылу». Бұл әдет қарым-қатынас пен эмпатикалық тыңдауға негізделген.
Эмпатикалық тыңдау - басқалардың сезімдері мен көзқарастарын сынамай, шынайы түсіну ниетімен тыңдау әрекеті. Бұл сіздің жеке және кәсіби қарым-қатынастарыңыздың сапасын едәуір жақсарта алатын құнды дағды.
Алдымен түсінуге ұмтылу басқаларды шынымен түсіну үшін өзіңіздің ойларыңыз бен сезімдеріңізді тастап кетуді білдіреді. Ол үшін шыдамдылық, ашық көзқарас пен эмпатия қажет.
Жаттығу: Жақында болған әңгімеңізді елестетіп көріңіз. Сіз шынымен басқа адамды тыңдадыңыз ба, әлде келесі айтқыңыз келетін нәрсеге тым көп көңіл бөлдіңіз бе? Келесі әңгімеңізде эмпатикалық тыңдауды үйреніңіз.
Содан кейін түсінуге ұмтылу дегеніміз өзіңіздің сезімдеріңіз бен көзқарастарыңызды құрметпен және түсінікті түрде жеткізуді білдіреді. Бұл сіздің көзқарасыңыздың дәл сондай дұрыс және тыңдауға лайық екенін мойындайды.
Алдымен түсінуге, содан кейін түсінуге ұмтылу - қарым-қатынастарыңызды өзгерте алатын және өміріңіздің барлық салаларында табысқа жетуге көмектесетін қарым-қатынастың күшті тәсілі. Өзара қарым-қатынастарыңызға жаңа тереңдік әкелуге дайынсыз ба?
6-әдет – синергетика: табысқа жету үшін күштерді біріктіру
Стивен Р.Ковидің «Жоғары тиімді адамдардың 7 әдеті» кітабының алтыншы әдетіне тоқтала отырып, біз синергияның түсінігін зерттейміз. Синергия - бұл ешкім жалғыз қол жеткізе алмайтын нәрселерге қол жеткізу үшін бірге жұмыс істеуді білдіреді.
Синергия бүтін оның бөліктерінің қосындысынан үлкен деген идеядан туындайды. Басқаша айтқанда, біз күш біріктіріп, бірегей таланттарымыз бен дағдыларымызды біріктірсек, біз өз бетімізбен жұмыс істегеннен гөрі әлдеқайда көп нәрсеге қол жеткізе аламыз.
Табысқа жету үшін күштерді біріктіру тек жобалар немесе тапсырмалар бойынша бірлесіп жұмыс істеуді білдірмейді. Бұл сондай-ақ бір-бірінің айырмашылықтарын растауды және атап өтуді және сол айырмашылықтарды күш ретінде пайдалануды білдіреді.
Жаттығу: Сіз топ болып жұмыс істеген соңғы уақытты елестетіп көріңіз. Ынтымақтастық соңғы нәтижені қалай жақсартты? Синергетика тұжырымдамасын өміріңіздің басқа аспектілеріне қалай қолдануға болады?
Синергияға қол жеткізу әрқашан оңай емес. Ол құрметті, ашықтықты және қарым-қатынасты қажет етеді. Бірақ біз шынайы синергия жасай алған кезде, біз шығармашылық пен өнімділіктің жаңа деңгейін ашамыз. Сонымен, табысқа жету үшін күш біріктіруге дайынсыз ба?
7-әдет – араны қайрау: үздіксіз жетілдірудің маңыздылығы
Стивен Р.Ковидің «Жоғары тиімді адамдардың 7 әдеті» кітабындағы жетінші және соңғы әдет – «Араны қайрау». Бұл әдет өміріміздің барлық аспектілерінде үздіксіз жақсартудың маңыздылығын көрсетеді.
«Араны қайрау» идеясы – біздің ең басты байлығымыз – өзімізді үнемі күтіп ұстау және жетілдіру маңызды. Ол физикалық жаттығулар мен салауатты тамақтану арқылы денемізге, өмір бойы білім алу арқылы санамызға, мағыналы әрекеттер арқылы жанымызға және эмпатикалық қарым-қатынас арқылы қарым-қатынасымызға қамқорлық жасауды қамтиды.
Араны қайрау бір реттік жұмыс емес, өмір бойы үйренетін әдет. Бұл өзін-өзі жетілдіруге және өзін-өзі жаңартуға ұмтылуды талап ететін пән.
Жаттығу: Өз өміріңізді шынайы түрде тексеріп көріңіз. Сіз қандай салаларды жақсартқыңыз келеді? Осы аймақтарда «араны қайрау» үшін әрекет жоспарын жасаңыз.
Стивен Р.Кови осы жеті әдетті өмірімізге енгізгенде, біз өміріміздің барлық салаларында, мейлі бұл мансап, қарым-қатынас немесе жеке әл-ауқатымыз болсын, табысқа қол жеткізе алатынымызды атап көрсетеді. Сонымен, араңызды қайрауға дайынсыз ба?
Кітаптың бейнеролигі арқылы саяхатыңызды ұзартыңыз
Осы құнды әдеттерді өміріңізде одан әрі бекітуге көмектесу үшін мен сізді «Бәріне қол жеткізетіндердің 7 әдеті» кітабының бейнесін көруге шақырамын. Бұл ұғымдарды тікелей автор Стивен Р. Ковиден тыңдап, түсінудің тамаша мүмкіндігі.
Дегенмен, ешбір бейне толық кітап оқу тәжірибесін алмастыра алмайтынын есте сақтаңыз. Егер сіз 7 әдеттер туралы осы зерттеуді пайдалы және шабыттандыратын деп тапсаңыз, мен кітапты кітап дүкенінен, интернеттен немесе жергілікті кітапханадан алуға кеңес беремін. Бұл бейне сіздің 7 әдеттер әлеміне саяхатыңыздың бастамасы болсын және түсінігіңізді тереңдету үшін кітапты пайдаланыңыз.
Сонымен, сіз ойлаған нәрсені жасауға дайынсыз ба? Бірінші қадам дәл осы жерде, бір рет басу жеткілікті. Бақытты көру және бақытты оқу!
