មានហេតុផលមួយពាន់និងជាមូលហេតុមួយដែលធ្វើឱ្យអ្នកបាត់បង់ការងាររបស់អ្នក។
ឯកសារដែលកកកុញនៅលើតុរបស់អ្នក, ចៅហ្វាយរបស់អ្នកតិចតួចយល់ឬ មិត្តរួមការងារម្នាក់ដែលហាក់ដូចជាមិនមានអាកប្បកិរិយាល្អ.
ខាងក្រោមនេះជាគំនិតមួយចំនួនដែលមិនទទួលរងនូវការរំភើបនៅកន្លែងធ្វើការនិងចំណាយពេលស្ងប់ស្ងាត់និងស្ងប់ស្ងាត់។
មាតិកាទំព័រ
បិទ / បើកដើរថយក្រោយពីស្ថានភាពរំខានមួយ:
អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺមិនត្រូវខឹងពេលដែលស្ថានភាពរំខានកើតឡើងតាមវិធីរបស់អ្នក។
ផ្ទុយទៅវិញយើងត្រូវតែនិយាយឡើងវិញហើយនិយាយថាពេលនេះគឺមានតែបណ្តោះអាសន្នប៉ុណ្ណោះហើយក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោងអ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងប្រសើរឡើង។
ការអភិរក្សធ្វើឱ្យយើងបាត់បង់សមត្ថភាពវែកញែករបស់យើងមិនអាចឆ្លុះបញ្ចាំងនិង ប្រតិកម្មត្រឹមត្រូវ នៅពេលដែលនរណាម្នាក់មានការខកចិត្ត។
ដូច្នេះយើងយកចម្ងាយតិចតួចជាមួយអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងហើយយើងសួរខ្លួនយើងបន្តិចៗដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធ។
ស្ដាប់តន្ត្រី:
ប្រសិនបើអ្នកមានឱកាសធ្វើការក្នុងការិយាល័យឯកជនអ្នកនឹងអាចចាក់ចំរៀងដោយមិនរំខានដល់មិត្តរួមការងាររបស់អ្នក។
បើផ្ទុយទៅវិញអ្នក ធ្វើការនៅក្នុងចន្លោះបើកចំហរើសយកកាស។
តន្ត្រីអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រាកនិងសម្រាកបានយ៉ាងឆាប់រហ័សដែលបានផ្តល់ឱ្យជាការពិតណាស់ដើម្បីជ្រើសរើសតន្ត្រីសម្រាកលំហែ។
យើងមិនគិតអំពីវាគ្រប់គ្រាន់ទេ ប៉ុន្តែការយកទៅឆ្ងាយដោយបទភ្លេងពីរបីនេះធ្វើឱ្យមានភាពអស្ចារ្យសម្រាប់សីលធម៌របស់យើង។
ស្នាក់នៅជាវិជ្ជមាន:
ការប្រកាន់យកនូវគំនិតវិជ្ជមាននៃចិត្តនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកគ្រប់គ្រងបានល្អប្រសើរពីអារម្មណ៍ភ័យក្នុងការងារ។
សម្រាប់រឿងនេះរៀនដើម្បីអភិវឌ្ឍគំនិតវិជ្ជមាន។
នៅពេលស្ថានការណ៍រំខានដល់អ្នកអ្នកធ្វើការហួសការងារអ្នកមិនដឹងពីរបៀបឆ្លើយអ៊ីមែលទាំងអស់របស់អ្នកសំណើទាំងអស់ការសង្គ្រោះបន្ទាន់ទាំងអស់ចូររក្សាខ្លួនជាវិជ្ជមាននិងសួរខ្លួនឯងពីរបៀបដើម្បីកែលម្អស្ថានភាព? ជារឿយៗភាពបន្ទាន់មិនមែនជារឿងមួយទេ!
ជៀសវាងភេសជ្ជៈគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍:
ជាតិកាហ្វេអ៊ីនត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានឥទ្ធិពលសកម្មប៉ុន្តែវាមិនមែនជាអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់សរសៃប្រសាទនោះទេ។
វាធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ហើយបង្កើនផលិតភាពរបស់អ្នកវាក៏បង្កើត adrenaline និងបង្កើនអារម្មណ៍នៃភាពតានតឹង។
ញ៉ាំជាតិកាហ្វេអ៊ីននិងជាតិកាហ្វេអ៊ីនផឹកទឹកភេសជ្ជៈល្មមនិងញ៉ាំភេសជ្ជៈដែលគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីន។
ការគេង, គន្លឹះក្នុងការរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់នៅកន្លែងធ្វើការ:
កង្វះនៃការគេងជាញឹកញាប់គឺជាមូលហេតុនៃការភ័យច្រើនហួសប្រមាណ។
នេះជាមូលហេតុដែលអ្នកមិនគួរបោះបង់ការគេងពីព្រោះការគេងបានគ្រប់គ្រាន់នឹងជៀសវាងកុំឱ្យអ្នកមានការខកចិត្តនិងដាក់គំនិតរបស់អ្នកតាមលំដាប់លំដោយ។
