ಕಂಠಪಾಠ ಕಲಾತ್ಮಕರಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮೆಮೊರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಹಂತವು ಒಂದು ಉಲ್ಲೇಖ ಬಿಂದುವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ನಂತರ ನೀವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸ್ಮರಣೆಯು ಶಾಶ್ವತವಾದ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಲು ಈ ಮೂಲಭೂತ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಉಚಿತವಾದ ಈ ತರಬೇತಿಯು ನಿಮಗೆ ಇತರ ರೀತಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸ್ಮರಣೆಯಂತೆ. ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಅನುಭವಿ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಪಿಸೋಡಿಕ್ ಮೆಮೊರಿ ಕೂಡ. ಕಂಠಪಾಠದ ವಿಶಾಲ ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಮುಳುಗುವಿಕೆ.

ಕಲಾತ್ಮಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ಈ ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಆರಂಭ ಮಾತ್ರ. ಈ ತರಬೇತಿಯು ಅದನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅವಳು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಸಾಬೀತಾದ ಮೆಮೊರಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸುತ್ತಾಳೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಾಧನಗಳು.

ಫೂಲ್‌ಪ್ರೂಫ್ ಎಲಿಫೆಂಟ್ ಮೆಮೊರಿಗಾಗಿ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ

ನಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು? ಈ ತರಬೇತಿಯು ಈ ಕಡಿಮೆ-ತಿಳಿದಿರುವ ರಹಸ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಮುಸುಕನ್ನು ಎತ್ತುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಲು ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ವಂಚಿತರಾದ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮೆಮೊರಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಇಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವು ನಿಮ್ಮ ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ನಿಜವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಇತರರು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಕಂಠಪಾಠದ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಶತ್ರುಗಳ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.

ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ರಹಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಹೊಸ ನರ ಕೋಶಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ. ಕ್ರೀಡೆಯು ನಿಮ್ಮ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿನ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಹಲವು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಿಕೆಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಕೋಟೆಯನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ

ಈ ತರಬೇತಿಯು ಶಕ್ತಿಯುತ ತಂತ್ರಗಳ ಆರ್ಸೆನಲ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಸಜ್ಜಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ನಿಜವಾದ ಅಜೇಯ ನೆನಪಿನ ಕೋಟೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು.

ಆದರೆ ಇಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ಸಂವೇದಕ ಮೋಟರ್ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಸಹ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ಹತ್ತುಪಟ್ಟು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನ ಕೂಡ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಸಾವಧಾನತೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡಲು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯ.

ನಿಮಗೆ ಇತರ ನವೀನ ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಟಗಳು, ದೃಶ್ಯೀಕರಣ ತಂತ್ರಗಳು, ಅರಿವಿನ ಪ್ರಚೋದನೆ. ಮರೆಯುವ ವಿರುದ್ಧ ತೂರಲಾಗದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ಸಾಧನಗಳು.