ಕ್ಯಾರೊಲ್ ಎಸ್. ಡ್ವೆಕ್ ಅವರಿಂದ "ಚೇಂಜಿಂಗ್ ಯುವರ್ ಮೈಂಡ್ಸೆಟ್" ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು

ಕ್ಯಾರೊಲ್ ಎಸ್. ಡ್ವೆಕ್ ಬರೆದಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಮೈಂಡ್ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಮನಸ್ಸಿನ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪರಿಶೋಧಿಸುವ ಪುಸ್ತಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗಳು ನಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ.

ಸ್ಟ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದಲ್ಲಿ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರಾದ ಡ್ವೆಕ್ ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ: ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಸ್ಥಿರ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಪ್ರತಿಭೆ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹೊಂದಿರುವವರು ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನದ ಮೂಲಕ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಪುಸ್ತಕದ ಮುಖ್ಯ ಪಾಠಗಳು

ಸ್ಥಿರ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಎರಡೂ ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ, ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಡ್ವೆಕ್ ಸ್ಥಿರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಲಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಳವಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಸವಾಲುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತೆರೆದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಬಹುದು, ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪುಸ್ತಕದ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು

ಡ್ವೆಕ್ ಅವರ ಬೋಧನೆಗಳನ್ನು ಆಚರಣೆಗೆ ತರುವುದು ನಮ್ಮ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಹಿನ್ನಡೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಿರಂತರ ಕಲಿಕೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಬೆದರಿಕೆಗಳಿಗಿಂತ ಕಲಿಕೆಯ ಅವಕಾಶಗಳಾಗಿ ನೋಡುವುದು.

"ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು" ಮತ್ತಷ್ಟು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು

ಡ್ವೆಕ್ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಗಾಢವಾಗಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ, ಅನೇಕ ಇತರ ಪುಸ್ತಕಗಳು, ಲೇಖನಗಳು ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಹಾಗೆ ಲುಮಾಸಿಟಿ et ಎಲಿವೇಟ್ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

"ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು" ಕುರಿತು ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಪುಸ್ತಕದ ಮೊದಲ ಅಧ್ಯಾಯಗಳ ಓದುವಿಕೆಯ ವೀಡಿಯೊ ಕೆಳಗೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಈ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಡ್ವೆಕ್‌ನ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.