ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ, ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳಲು ಖಾಸಗಿ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಜೀವನಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಲ್ಲ.
ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದಾಗ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಜನವರಿ XNUMX ರಂದು, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಫಲಿತಾಂಶ: ವರ್ಷದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನೂ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ, ಆದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಲಹೆ # 1: ಈ ಗುರಿ ನಿಮ್ಮದಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಾವು ಬಯಸಿದ್ದಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳದೆಯೇ ನಾವು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತೇವೆ.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಕೆಲವು ಗುರಿಗಳು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮಿಂದ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟದ್ದನ್ನು ನಾವು ಸಾಧಿಸುತ್ತೇವೆ ಆದರೆ ನಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನಾವು ಸಾಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ಗುರಿಯೇ ನಿಮ್ಮದೇ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ:

  • Pourquoi?
  • ಇದು ನಿಮಗಾಗಿ ನಿಜವೇ?
  • ನಾನು ಏನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಉತ್ತರಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮರ್ಥನೀಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಲಹೆ # 2: ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ

ಇದು ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಪದಗಳು ದೂರ ಹಾರಲು ಮತ್ತು ಬರಹಗಳು ಉಳಿದಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು, ಅದನ್ನು ಬರೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಈ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯ ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ದಿನಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ನಮೂದಿಸಬಹುದು.
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಹ ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ ವಿಳಂಬ ಪ್ರವೃತ್ತಿ.

ಓದು  ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು: ಉಚಿತ ತರಬೇತಿ

ಸಲಹೆ # 3: ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯತ್ತ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂತಿರುಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಕೆಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ತಲುಪುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.

ಸಲಹೆ # 4: ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಹಲವಾರು ಗೋಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬೇಡಿ

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅಲ್ಲದೆ ಅಳತೆ ಮಾಡಲಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
ನೀವೇ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಈ ಕನಿಷ್ಠ ಗುರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಇದು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು 2 ಅಥವಾ 3 ಗುರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ಸಲಹೆ # 5: ಸಂಘಟಿತ ಪಡೆಯಿರಿ

ಸುರಿಯಿರಿ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮಗೆ ಯಶಸ್ಸನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದಾಖಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಇದು ಸಣ್ಣ ಸಂಗತಿಗಳಿದ್ದರೂ, ಆರಂಭಿಸಲು ಮುಂದಿನ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ. ನೀವು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆಯೇ ನೀವು ಭಾವಿಸುವಿರಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಸಲಹೆ # 6: ಅಸಂಭವನೀಯ ಗುರಿಗಳ ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ

ಗೋಲು ಬಿಡುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನೆಂದರೆ ಗೋಲು ಎಂಬುದು ಸ್ವತಃ ಗೋಲು.
ಅತೀ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯ ಅಥವಾ ನಿಭಾಯಿಸಲಾಗದ, ನಾವು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿದಾಗ ನಾವು ಕೇಳುವ ವಿಷಯಗಳು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯವನ್ನು ತೊರೆಯುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಉತ್ತಮರಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.