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대부분의 사람들은 비판을 두려워합니다. 왜 ? 그것은 항상 비난이나 평가 절하로 간주되어 왔기 때문입니다. 그러나 건설적이라면 개발의 지렛대가 될 수 있습니다. 당신은 여전히 ​​그것을 공식화하고 발행하고 환영하는 방법을 알아야합니다.

건설적 비판이란 무엇입니까?

건설적인 비판은 꽤 예술입니다. 관련자가 자신의 약점과 다양한 요점을 채워야하는 공백을 식별 할 수 있어야합니다. 부정적인 리뷰는 그렇지 않습니다. 이것은 죄책감과 좌절감을 유발하는 경향이 있습니다. 또한 자존감을 심각하게 파괴합니다.

대인 관계의 전문가에 따르면, 특히 누군가를 높이 평가할 때, 필요할 때 비판해야합니다. 그러나 잘 표현되어야합니다. 이것은 사람이 인생에서 진보하는 데 도움이됩니다. 그러나 모든 상황에서, 당신은 항상 말하기 전에 당신의 말을 선택해야한다는 것을 기억해야합니다.

건설적인 비판을하는 방법?

관계자의 반응이 두려워 대부분의 사람들은 비판을 주저합니다. 그녀는 어떻게 발언을 할 것인가? 그녀는 기분을 상하게 할 수 있습니까? 때때로 우리는 관계의 미래에 대해 궁금해합니다. 물론 그 사람이 어떻게 반응할지 알 수 없으며, 그 외에는 아무것도 바꿀 수 없습니다.

반면에, 비판을 공식화하고 발간하는 방법에 더 많은 관심을 가져올 수 있습니다. 또한 받아 들여지도록 만들어야합니다. 그러한 목표에 도달하기 위해 존중해야 할 몇 가지 규칙이 있습니다.

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완벽한 시간 선택

분노의 영향을 받아서 반응하는 것은 바람직하지 않습니다. 그렇지 않으면 우리는 상처 받고 말썽을 일으키는 말을 시작할 위험이 있습니다. 관계를 망칠 수있는이 유감스런 실수를 피하기 위해, 폭풍우가 무엇인가 말하기 전에 진정 될 때까지 기다려야합니다. 또한 여러 분노로 분노를 풀 수 있습니다.

즉각적인 대응이 필요하다면, 해당 사람에게 의견을 보내지 않아야합니다. 즉, 비판해서는 안되며 오히려 일반화 된 발언이어야합니다.

항상 사실에 의존

두 번째 엄지 손가락 규칙은 그의 태도를 비판하는 것이 아닙니다. 그것은 그를 판단하는 것입니다. 예를 들어, 그가 중요한 약속을 잊어 버린 경우 기절한다는 사실을 말하면서 비난 만합니다. 우리는 항상 사실에 근거해야합니다. 그래서 우리는 상황, 장소, 날짜 및 시간을 기억해야합니다.

준비도 필요합니다. 배출 될 비판은 구체적인 예를 제공하기 위해 사전에 공식화되어야한다. 또한, 회의 준비가 필요합니다. 필요하다면 올바른 음색을 찾기 위해 연습하는 것을 주저하지 마십시오. 우리는 항상 우리가 전할 메시지가 있다는 것을 명심해야합니다.

· 솔루션 제안

건설적인 비판을 할 때 우리는 관계자도 발언권을 가지고 있다는 것을 받아 들여야합니다. 즉, 토론에 개방적이어야하며 자유롭게 표현할 수 있어야합니다. 이 교환을 통해 상대방이 상황을 적절하게 평가하도록 권장합니다.

그의 제안을 고려하는 것도 필수적입니다. 동시에, 당신은 당신 자신의 해결책을 제안함으로써 그가 일을 개선하도록 도와야합니다. 다시 한 번, 우리는 사실을 유지하고 긍정적 인 견해를 가져야합니다. 따라서 "당신은 가져야한다"라고 말하는 대신 "당신은 할 수있다"를 사용하는 것이 좋습니다.

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장점 강조

건설적인 비판을 만드는 것은 또한 그들을 위로하고 자신감을 지키기 위해 강점을 강조하는 것을 의미합니다. 자신의 능력을 인식함으로써, 관계자는 동기 부여와 자신감을 얻습니다. 그것은 심지어 스스로를 능가 할 수 있습니다.

또한 그 사람이 한 좋은 일을 기억하는 것이 분노를 다루는 더 좋은 방법입니다. 그가 변화를 만들고 문제를 해결할 수 있다고 믿기 때문에 실망을 잊을 것입니다. 경고! 인터뷰 내내 진지한 태도가 필수적입니다.

후속 조치

건설적인 비판의 목표는 장기적으로 진전을 최적화하기 위해 관계자를 밀어 붙이는 것입니다. 다른 말로하면, 귀하의 개입은 첫 번째 면접 후에 중단되지 않습니다. 후속 조치를 취해야합니다.

즉, 도움이 필요하거나 문제가 다시 발생하면 계속 남아 있어야합니다. 그가 행동을 바꾸지 않았다면 분명히 그에게 다가 갈 수는 없습니다.

대화 상대와 대화 할 때 평온을 유지하는 것이 중요합니다. 우리는 또한 감정을 버려야합니다. 그 목적은 불평하는 것이 아니라 상황을 개선 할 방법을 찾는 것임을 명심하십시오.

건설적인 비판을받는 방법?

당신이 비판을받을 수있는 위치에 있다면 어떻게해야합니까? 분명히 이것은 쉬운 일이 아닙니다. 그러나 대담자가 말하도록해야합니다. 방해해서는 안됩니다. 또한 듣기 능력이 뛰어나야합니다.

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또한 문제를 최소화하지 않는 것이 가장 좋습니다. 우리는 발급 된 비판과 그에 수반되는 모든 감정을 받아 들여야합니다. 자신을 정당화하는 데는 의문의 여지가 없습니다. 대담한 사람에게 당신이 정말로 그의 말을 이해하기를 원한다는 것을 분명히해야합니다. 필요한 경우 주저하지 말고 질문하십시오. 사실, 당신은 절대적으로 구체적인 사실을 요구할 수 있습니다.

부정적인 감정이 당신을 압도하게되면 즉시 대답하지 마십시오. 가장 좋은 방법은 한 발 뒤로 물러나서받은 비판의 내용을 분석하는 것입니다. 이것은 대담 자의 메시지를 더 잘 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그 때 당신이 당신의 의견을 말할 수 있습니다.

동시에 귀하의 요청에 따라 개선 경로를 제안하는 것을 고려하십시오. 이렇게하면 성과를 향상시키고 가족, 동료 및 상사와의 관계를 향상시킬 수 있습니다.

결론을 내리면 건설적인 비판이 필요합니다. 해당 개인이 자신감을 얻고 성과를 최적화 할 수있는 올바른 방법을 찾도록해야합니다. 다시 한번, 선택한 단어는 신중하게 선택해야합니다. 비평은 사실을 상기해야하며, 목표 대상자의 힘을 되살리고 개선의 궤적을 포함해야합니다. 당신이 건설적인 비평을받는다면, 당신은 또한 그것을 얻는 법을 배워야합니다. 우리는 흥분하지 말아야한다. 당신은 대담 자의 말을 듣고 그의 말을 분석해야합니다. 당신은 건설적인 비판을 일으키거나 당신의 실수로 어려움을 겪을 때 그들을 받아들이는 능력과 당신을 강하게 할 수있는 능력을 기억해야합니다.