Carol S. Dweck의 "마음가짐 바꾸기" 발견하기
Carol S. Dweck의 Change Your Mindset”은 사고 방식의 심리학과 우리의 믿음이 우리의 성공과 우리의 개인적 성장.
스탠포드 대학의 심리학 교수인 드웩은 사고방식을 고정과 성장이라는 두 가지 유형으로 구분했습니다. 고정형 사고방식을 가진 사람들은 자신의 재능과 능력이 불변이라고 믿는 반면, 성장형 사고방식을 가진 사람들은 학습과 노력을 통해 발전하고 개선할 수 있다고 믿습니다. .
책의 주요 교훈
고정 사고방식과 성장 사고방식은 모두 우리의 성과, 관계 및 웰빙에 상당한 영향을 미칩니다. 드웩은 고정 사고방식에서 성장 사고방식으로 전환하는 전략을 제공하여 더 깊은 개인 개발과 더 큰 잠재력을 허용합니다.
그녀는 성장 사고방식을 가진 사람들이 더 탄력적이고 도전에 더 개방적이며 실패에 대해 더 긍정적인 전망을 가지고 있다고 주장합니다. 성장 마인드셋을 함양함으로써 장애물을 극복하고 변화를 수용하며 잠재력을 실현할 수 있습니다.
책의 원리를 일상에 적용하는 방법
드웩의 가르침을 실천에 옮기면 자신감을 높이고 좌절을 극복하며 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 성장 관점을 채택하고, 지속적인 학습을 수용하고, 도전을 위협이 아닌 학습 기회로 보는 것입니다.
"사고 방식 변경"을 더 잘 이해하기 위한 추가 리소스
Dweck 개념에 대한 이해를 심화하려는 사람들을 위해 사용할 수 있는 다른 많은 책, 기사 및 온라인 리소스가 있습니다. 같은 앱 지렁이 et 상승 또한 사고와 두뇌 발달 운동을 통해 성장 마인드셋을 개발하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
"마음가짐 바꾸기"에 대해 자세히 알고 싶다면 아래에서 책의 첫 장을 읽는 비디오를 볼 수 있습니다. 이 읽기를 들으면 드웩의 개념과 아이디어를 더 잘 이해할 수 있으며 책을 계속 읽을 수 있는 좋은 토대가 될 수 있습니다.
