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탄력성에 관한 이 과정에 오신 것을 환영합니다.
회복탄력성은 외상이나 특히 어려운 사건을 경험한 사람들에게만 내재되어 있다고 생각하십니까? 답변: 절대 아닙니다! 예, 탄력성은 모든 사람을 위한 것입니다.
탄력성은 모두를 위한 것입니다. 기업가, 프리랜서, 구직자, 직원, 농부 또는 부모이든 관계없이 탄력성은 변화에 대처하고 복잡한 외부 환경에서 계속 움직일 수 있는 능력입니다.
특히 오늘날과 같이 스트레스가 많은 세상에서는 스트레스와 끊임없는 환경 변화에 가장 잘 대처하는 방법을 생각하는 것이 중요합니다.
따라서 이 과정은 과학적 지식과 일련의 연습을 사용하여 탄력성을 높이는 구체적인 방법을 제공합니다.
