Perwerdehiya premium OpenClassrooms bi tevahî belaş
Hûn bi xêr hatin vê qursê li ser berxwedanê.
Ma hûn difikirin ku berxwedêrî tenê di mirovên ku bi trawma an bûyerên bi taybetî dijwar re rû bi rû mane de ye? Bersiv: bêguman na! Erê, berxwedan ji bo her kesî ye.
Berxwedan ji bo her kesî ye. Çi hûn karsaz, serbixwe, karger, karmend, cotkar an dêûbav bin, berxwedêrî ew e ku meriv bi guherînê re mijûl bibe û di hawîrdorek derveyî ya tevlihev de li ser tevgerê bimîne.
Bi taybetî di cîhana stresî ya îroyîn de, girîng e ku meriv bifikire ka meriv çawa bi stres û guheztinên domdar ên hawîrdorê ve mijûl dibe.
Ji ber vê yekê ev qurs bi karanîna zanîna zanistî û rêzek temrîn rêyên berbiçav ji bo zêdekirina berxwedanê pêşkêşî dike.
