Hûrguliyên qursê
Demên dirêj ên stresê, yên ku bi karê we, jiyana weya taybet an pirsgirêkên tenduristiya we ve girêdayî ne, dikarin bibin sedema şewitandinê. Ev rewşa westandina hestyarî, derûnî û laşî berhemdariya we kêm dike û enerjiya we diherimîne. Karên rojane we bi ser dixin û hûn her ku diçe cinîkî û tal dibin. Di vê perwerdehiyê de, Todd Dewett ji we re dibe alîkar ku hûn sedemên sereke yên şewitandinê nas bikin, wek rojên xebatê yên dirêj, pir rêwîtiyên karsaziyê, nebûna betlaneyê, hwd. Ji ber vê yekê şîreta perwerdekarê xwe bişopînin da ku rêyek bibînin ku pêşî li avakirina stresê bigirin. Wê hingê hûn ê di jiyana xwe de pir çêtir hîs bikin.
Perwerdehiya li ser Fêrbûna Linkedin tête pêşkêş kirin kalîteyek hêja ye. Hin ji wan piştî ku hatin dayîn belaş têne pêşkêş kirin. Ji ber vê yekê heke mijarek eleqedar bike hûn dudilî nebin, hûn ê dilêş nebin. Heke hûn bêtir hewce ne, hûn dikarin belaş abonetiya 30-rojî biceribînin. Yekser piştî tomarkirinê, nûvekirinê betal bikin. Hûn dikarin piştrast bin ku piştî dema ceribandinê hûn ê ji we neyê tawanbar kirin. Bi mehekê derfeta we heye ku hûn xwe li ser gelek mijaran nûve bikin.
