жумушта өзүн жоготуп көп себептер бар.
Сиздин столдо топтолуусу делолору, сиздин жетекчиси же аз түшүнүк жакшы маанай кабыл алуу эмес көрүнөт коллега.

Бул жерде кээ бир ой бар иш жалтанып азап эмес, ошондой эле иш күн жүзү жана тынч өткөрүүгө.

дүүлүктүргүч абалга бир кадам артка

маанилүү нерсе кечтен кырдаал силерге пайда болгон кезде утуп эмес.
Анын ордуна, биз relativize жана бул көз ирмем гана убактылуу жана бир нече саат бардык жагынан да жакшы болот деп айта алам.
Толкундануу бизге эмес, ой, биздин кыраакылыкты жоготуп алат жана туура жооп Ал тынчсызданып турган.
Ошентип, биз жөн гана кайра кысым ылдый кылып, бир аз ойлонуп, биз да эмне болуп жатканын бир нече аралыкты сурап алып.

музыка угуу:

Жеке кызмат иштөөгө мүмкүнчүлүк бар болсо, сиз абдан жакшы, бул ыңгайсыздык кесиптештери музыканы ойной алат.
Эгер сиз ачык космосто иштеп, Гарнитура үчүн баш тартуу.
музыка эс менен эмес, тез эле музыка эс тандоо, албетте, каралган ачууга жардам берет.
Биз бул жөнүндө жетиштүү ойлонбойбуз, бирок бир нече музыкалык обондорго алданып калуу биздин моралдык жактан кереметтерди жаратат.

оң бол:

жакшы жасайт жакшыраак жумушта жалтанып башкарууга мүмкүндүк берет.
Бул үчүн, оң ойлорду иштеп чыгууга үйрөнүшөт.
жагдай сизди таарынтат жатканда, сен Мээнеттенгендер, бардык электрондук почта, бардык өтүнмөлөр, бардык өзгөчө кырдаалдарга жооп кылганды билбейм, эгерде ошондой: оң калып жана абалды жакшыртуу үчүн ойлонуп көрүшүбүз керек? Көп шашылыш эмес, бир!

суусундуктар дем алыс болгула:

Caffeine жигердүү таасири менен белгилүү, бирок бул бир эле жиниме үчүн эмне эмес.
Ал сергек сени жана өндүрүмдүүлүгүн жогорулатуу үчүн, ошондой эле адреналин жана стресс сезимин жогорулатат өндүрөт.
кофеин жана кофеин чейин ойлонуп өгөй, чеги менен ичип эле кофеин жок куя жана ичимдиктерди артык көрүшөт.

Уйку, негизги иш тынч үчүн:

уйкунун жетишсиздиги көбүнчө ашыкча, толкундануунун себеби болуп саналат.
жетиштүү уктоо тынчы тоскоол жана идеяларды тартипти калыбына келтирүү, себеби, биз маани уйку эмес экенин эмне.