5 Schlësselen, déi hëlleft besser ze kontrolléieren / Stress ze vermeiden
Sidd Dir stänneg midd vun Ärem deegleche Stress vergëft ze ginn? Ginn en Ace a senger Gestioun. Loosst Iech net stéieren vun der Verschmotzung an der Negativitéit déi et Iech ka maachen.
Dës Manifestatioun vun Onsécherheet, déi Iech zu all Moment Äert Lager verléieren kann: Schweess Handfläch, rout Gesiicht, Erënnerungsverlaf, souguer Panikattack. Eng wichteg mëndlech Presentatioun virun Äre Superieuren? En Interview mat wichtege Clienten oder en Job Interview? Oder souguer Är alldeeglech Aarbecht ... sou vill Situatiounen déi Iech ënner "Stress" setzen an Iech Är Moyene verléieren.
Léiert et ze managen merci fir déi schlësselfäerdeg Tipps déi ech mat Iech deelen an dësem 3 min Video. En zougängleche Video deen Iech hëlleft besser onwuel Situatiounen ze managen déi Dir erliewen kann.
An dësem Video fannt Dir Tipps a Rotschléi, déi Iech erlaben Stress ze vermeiden andeems Dir léiert et besser ze managen ..., an dat alles, a just 5 Punkten:
1) Lauschtert : bewosst Äre Stress an handelt deementspriechend fir et besser ze kontrolléieren
2) Eng Gefor : existéiert et wierklech? Wou ass Äre Geescht et virstellen?
3) Fir Spaass ze hunn : Konditioun Äert Gehir fir dohinner ze goen an déi stresseg Situatioun a Spiller ze transforméieren! Jo et ass méiglech ...
4) Wësse wéi ee Nee soen : léieren setzen Är Grenzen a maachen se ronderëm Iech héieren.
5) Är Emotiounen : befreit se fir Liicht ze fillen a prett fir no vir ze goen.
Sidd zouversiichtlech elo a setzt Iech fräi.
