Egal ob Dir e Team Leader oder e Mataarbechter ass, verspriechen perséinlecht a berufflecht Liewen ass ouni Zweiwel ee vun Äre laangfristeg Ziler. Déi zwee Aspekter sinn intim verknëppelt a kënne positiv oder negativ Auswierkungen op d'Fäegkeeten am Beräich maachen. Fir ze vermeiden datt et iwwerléift oder verbrannt ass, sinn et e puer nëtzlech Tipps, fir déi zwee ze kombinéieren.
Léif soen nee
An der nächster Vakanzperiod, wann Dir net verloosse an e Kolleg Iech biedt verschidde Aufgaben ze maachen, ausser Ärer üblech, soen nee. Tatsächlech ass et kee Sënn fir Äert schon iwwerléiften Zäitplang ze ginn. Dëst bedeit net awer, vernoléissegt Mataarbechter. Et hängt vun Ärer täglicher Aarbecht ze hänken, awer et ass besser ze refuséieren, wann Dir mengt datt Äre Kolleg seng Demande missen plënneren.
Schlof gutt
Wéi mir ëmmer héieren, hëlt en duerchschnëttlech 8 Stonne Schlof fir de Kierper erëm ze bréngen, ëmmer probéiert dës Dauer ze respektéieren. An och wann Dir Är schlofen Nuechten als Investitioun an Ärem Beruffsliewen gesinn, erënnere se datt si net wäert sinn, wann Dir ze midd ass fir effektiv ze schaffen. Gitt Är Kierper a Gedold Zäit ze rouen.
Loosst d'Aarbecht am Büro maachen
Léiert Iech Äert Heem vun Ärem Aarbechtsplatz ënnerscheeden. De Grond ass datt Dir all Är Zäit muer ass fir weider ze fueren, wat Dir haut net erreechen konnt. Halt nach dem Dine ze schaffen oder ier Dir mam Bett ginn. Et ass wéi wann en Hausaufgaben op Äre Léierpersonal den nächste Moien ass wann et wierklech net ass.
Am Fall wou Dir wierklech weiderfuere muss, léiwer halen enger Stonn méi laang am Schreif. Anescht wéi no, vermeit datt Dir versot hutt Är E-Mailen ze liesen oder Är Aarbecht ze kontrolléieren andeems Dir Äre Business-Laptop ausschaaft. Dir kënnt Är Fichieren an Äre Computer an Ärem Büro loossen. Vill méi eng Vergréisserung vun Ärer Fäegkeet an enger besser Organisatioun.
Zäitpläng Aktivitéiten ausserhalb vun der Aarbecht
Egal ob et eng Yoga Sessioun oder eng Stonn kierperlech Aktivitéit an engem Fitnessstudio sinn all déi Méiglechkeeten, déi Dir ofhaalen kann sinn gutt. Dëst ass besonnesch wann et dréit zur perséinlecher Entwécklung. Zum Beispill, en owes mat Äre Frënn, Äert oder nei ze verbréngen, dat Ganzt ass fir Iech de Konfirm am alldeegleche Liewen ze verbesseren. Deen Owend viru Fernseh mat senger Famill verbréngen ass och e super Wee fir ze relax.
Gitt selwer eng Pausen
Schwiereg ze bleiwen oder ëmmer an der Form vun mëttler bis Nuecht ouni Pausen. Dëst erlaabt Iech ze relaxen, da ruffen d'Zäit ze fruie iessen, drénken Waasser oder go out a frësch Loft. Ziel ass et Iech vun Ärem Computer, Ärem Client oder e endlos Verhandlungsdialog ze zerstéieren.
Organiséieren Är Aarbecht no dem Pareto-Prinzip
Dëst bedeit datt ofhängeg wéi Dir et maacht, 20% vun den Aufgaben, déi Dir maacht, 80% vun de Resultater ubidden, déi Dir wëllt. Dës Aufgaben sinn als strategesch qualifizéiert souwäit se héije Plus-Value hunn. Also wann Dir eng Moiespersoun sidd, léiwer dës 20% am Ufank vum Dag z'erreechen an déi reschtlech 80% no der Mëttespaus zréckzebréngen.
Also vermeiden Zäit ze verpachen op erfollegräich Aufgab. Organiséiere Standespresefen hëlleft Iech ze spéit ze spéit fir déi wichtegst Themen an Iddien ze limitéieren. Benotzt wöchentlech Berichter oder aner intern Kommunikatiounen, fir ze vermeiden all Firmenreffen. Maacht wat Dir kënnt all Informatiounen déi Dir fir Är Aarbecht braucht.
Dës Tipps erlaaben Iech d'Aufgab vum Dag virdrun ze fäerten a viru kommen, wat e Beweis fir Effizienz ass. Mir hunn ëmmer méi Fridden an der Vergaangenheet, wann eis Opzeechnungen aktuell sinn.
Zéckt net fir ze froen fir e Rot ze froen
Dir kënnt och, firwat Dir selwer ze verhënneren, frot de Rot an engem vun Äre Familljememberen, déi sichtbar e bessert Gleichgewicht tëscht sengem Wierk an sengem Beruffsliewen z'erreechen. Et ass besser wéi wann Dir e Fremde beraten, deen näischt iwwer Äre Liewen weess a wat hir Servicer zu engem héich Präis bezuele kënnt.
Huelt e Vakanz
Gitt Iech e puer Zäit fir déi alldeeglech Routine ze bremsen an ze huelen Deeg. Huelt d'Geleeënheet fir kulturell oder exotesch Trips ze organiséieren, wéi Dir Fit huet. Gitt dës Geleeënheet och fir Är Famill ze besiche fir ze befreien oder Är Frënn ze befreien. An anere Wierder: et ass déi perfekt Zäit fir Projeten ze kompletéieren déi Dir normalerweis net erreechen kann.
Wann direkt fortlafen net méiglech ass, wësst datt de Weekend mat engem Dag verlängeren sou gutt ass wéi eng Woch fräi. Ausserdeem kënne verschidde lëschteg Aktivitéite während dësen 3 Deeg Entspanung gemaach ginn.
Delegéiert e puer vun Ären Aufgaben
Gitt Är Trainees oder ee vun Äre Kollegen d'Chance fir seng Fäegkeeten an d'Wëssen ze vergréisseren an ze trainéieren an ze delegéieren hinnen eng Rei supplementare Aufgaben. Engersäits, fir engem Leit ze verwéckelen, deen Iech bei verschiddenen Aufgaben ze hëllefen, heescht e gudde Suivi vun der Ausféierung vun der ugekënnten Aarbecht. Eng Aarbecht, déi schlecht gemaach gëtt vun enger Persoun, déi vun Iech trainéiert soll ginn, wäert onbedéngt Konsequenzen hunn.
Aarbecht am Ausland
Et kann méiglech sinn, wann et Iech passt fir ze verhandelen fir e puer vun Ärer Aarbecht vu ville verschiddenen Deeg doheem ze ginn, ouni datt et kee Nodeel passt. Dës Methode vun der Aarbecht ass ofgehal, wann Dir méi Zäit am Doheem verbréngt. Awer fir d'Operatioun vum Geschäft net limitéiert duerch Är kierperlech Fangeren, musst Dir sécher sinn, datt alles gutt geet.
Männer a Frae sichen all no de perfekte Gläichgewiicht tëscht perséinlechen a beruffleche Liewen. Et ass méiglech Är Aarbecht a Familljeliewen ze geréieren, awer zu gewëssen Zäite musse Choixe gemaach ginn. Dofir musst Dir de Familljeaspekt prioritär stellen, andeems Dir manner schafft, zum Beispill, fir e bësse méi ëm Äert perséinlecht Liewen ze këmmeren. Oder Dir gitt méi Zäit fir Är berufflech Carrière andeems Dir Äert perséinlecht Liewen e bëssen opginn. Op alle Fall ass et besser datt dës Wiel d'Resultat vu Reflexioun sinn anstatt Iech vun enger onmanéierbarer Situatioun diktéiert ze ginn.
