ຄົ້ນພົບ "ພະລັງງານຂອງປັດຈຸບັນປະຈຸບັນ”: ຄູ່ມືເພື່ອຂ້າມຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ
ຊີວິດທີ່ທັນສະໄຫມມັກຈະເບິ່ງຄືວ່າເປັນເຊື້ອຊາດທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດໄປສູ່ເປົ້າຫມາຍທີ່ຫ່າງໄກຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ມັນເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະສູນເສຍໄປໃນ hustle ແລະ bustle ຂອງພັນທະປະຈໍາວັນແລະສູນເສຍການເບິ່ງຄວາມສໍາຄັນຂອງປັດຈຸບັນໃນປັດຈຸບັນ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ "ພະລັງງານຂອງປັດຈຸບັນປະຈຸບັນ” ໂດຍ Eckhart Tolle, ປື້ມທີ່ມີການປ່ຽນແປງທີ່ເຊື້ອເຊີນພວກເຮົາໃຫ້ຍອມຮັບຢ່າງເຕັມທີ່ "ໃນປັດຈຸບັນ".
ໃນຄູ່ມືນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາແນວຄວາມຄິດທີ່ສໍາຄັນຈາກຫນັງສືແລະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາພາກປະຕິບັດສໍາລັບທ່ານເພື່ອນໍາມັນໄປໃຊ້ໃນຊີວິດຂອງທ່ານເອງ. ໂດຍການເອົາໃຈໃສ່ໃນປັດຈຸບັນ, ທ່ານສາມາດປັບປຸງຈິດໃຈ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ແລະຈິດວິນຍານຂອງທ່ານສະຫວັດດີການແລະການປ່ຽນແປງວິທີທີ່ທ່ານເບິ່ງໂລກ.
Taming the Wandering Spirit
ຫນຶ່ງໃນຄໍາສອນຕົ້ນຕໍຂອງ Tolle ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ວ່າຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາມັກຈະເປັນອຸປະສັກທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາຕໍ່ຄວາມສະຫງົບພາຍໃນ. ຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາມັກຫວັ່ນໄຫວ, ມຸ່ງໄປເຖິງຄວາມເສຍໃຈໃນອະດີດຫຼືຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບອະນາຄົດ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກເຮົາມີຊີວິດຢ່າງເຕັມທີ່ໃນປັດຈຸບັນ.
ການປະຕິບັດສະຕິເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງທ່ານກັບຄືນສູ່ປະຈຸບັນ. ມັນເປັນພຽງແຕ່ການເອົາໃຈໃສ່ໂດຍເຈດຕະນາຕໍ່ສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງຈະຜ່ານ, ໂດຍບໍ່ມີການຕັດສິນ. ມັນສາມາດເປັນເລື່ອງງ່າຍໆຄືກັບການສຸມໃສ່ການຫາຍໃຈຂອງເຈົ້າ, ຟັງສຽງທີ່ອ້ອມຮອບຕົວເຈົ້າຢ່າງລະມັດລະວັງ, ຫຼືເອົາຕົວເຈົ້າເອງເຂົ້າໄປໃນວຽກໃດໜຶ່ງຢ່າງເຕັມທີ່.
ຍອມຮັບສິ່ງທີ່ເປັນ
ການສອນທີ່ສໍາຄັນອີກອັນຫນຶ່ງຈາກ Tolle ແມ່ນຄວາມສໍາຄັນຂອງການຍອມຮັບປັດຈຸບັນເປັນ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຄວນຈະ passive ໃນການປະເຊີນກັບຄວາມບໍ່ຍຸຕິທໍາຫຼືຄວາມທຸກທໍລະມານ, ແຕ່ວ່າທ່ານຄວນຍອມຮັບສິ່ງຕ່າງໆໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາສະເຫນີຕົວເອງກັບທ່ານໃນປັດຈຸບັນ.
ການຍອມຮັບປັດຈຸບັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປົດປ່ອຍຄວາມບໍ່ສະຫງົບແລະຄວາມກົດດັນທີ່ມັກຈະມາຈາກການຕໍ່ຕ້ານ "ສິ່ງທີ່ເປັນ." ມັນເປັນບາດກ້າວທຳອິດທີ່ຈຳເປັນຕໍ່ຄວາມສະຫງົບພາຍໃນ ແລະ ເປັນວິທີທີ່ມີພະລັງທີ່ຈະດຳລົງຊີວິດຢ່າງມີສະຕິ ແລະ ຕັ້ງໃຈ.
ໂດຍການຈູບພະລັງງານຂອງປັດຈຸບັນປະຈຸບັນ", ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນປ່ຽນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກັບເວລາ, ດ້ວຍໃຈຂອງເຈົ້າ, ແລະໃນທີ່ສຸດ, ກັບຕົວເອງ. ໃນພາກຕໍ່ໄປ, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມວ່າເຈົ້າສາມາດເອົາຄໍາສອນເຫຼົ່ານີ້ໄປປະຕິບັດໄດ້ແນວໃດ.
ການປູກຈິດສໍານຶກເຖິງປັດຈຸບັນ: ການຫັນປ່ຽນຊີວິດຂອງເຈົ້າໄປເທື່ອລະກ້າວ
ພວກເຮົາທຸກຄົນເຄີຍໄດ້ຍິນເລື່ອງສະຕິປັນຍາ, ແຕ່ພວກເຮົາຮູ້ແທ້ໆວ່າວິທີການປະຕິບັດມັນແນວໃດ? “ພະລັງງານຂອງປັດຈຸບັນປະຈຸບັນ” ໂດຍ Eckhart Tolle ສະເຫນີວິທີການທີ່ງ່າຍດາຍ, ແຕ່ມີການປ່ຽນແປງຢ່າງເລິກເຊິ່ງເພື່ອປະສົມປະສານສະຕິເຂົ້າໄປໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາ.
ລົມຫາຍໃຈ: ປະຕູສູ່ປັດຈຸບັນ
ຫນຶ່ງໃນເຕັກນິກທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດສໍາລັບການປະຕິບັດສະຕິແມ່ນການສຸມໃສ່ການຫາຍໃຈຂອງທ່ານ. ເມື່ອເຈົ້າເຄັ່ງຄຽດ, ກະວົນກະວາຍ, ຫຼືຊຶມເສົ້າ, ການໃຊ້ເວລາສັ້ນໆເພື່ອສຸມໃສ່ການຫາຍໃຈຂອງເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໃຫ້ຕັ້ງໃຈໃໝ່ໄດ້. ການຫາຍໃຈດ້ວຍສະຕິຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກັບຄືນສູ່ປັດຈຸບັນ ແລະຊ່ວຍຂັບໄລ່ຄວາມຄິດ ແລະຄວາມກັງວົນທີ່ບໍ່ຈຳເປັນອອກ.
ສະມາທິສະຕິປັນຍາ: ເຄື່ອງມືສໍາລັບການຕື່ນຕົວ
ສະມາທິສະຕິແມ່ນການປະຕິບັດທີ່ສໍາຄັນອີກອັນຫນຶ່ງທີ່ Tolle ແນະນໍາສໍາລັບການປູກຝັງສະຕິ. ການປະຕິບັດນີ້ປະກອບດ້ວຍການສຸມໃສ່ການປັດຈຸບັນໂດຍບໍ່ມີການຕັດສິນ, ໂດຍພຽງແຕ່ສັງເກດເຫັນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃນຕົວທ່ານແລະອ້ອມຂ້າງທ່ານ. ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການປະຕິບັດທຸກບ່ອນແລະທຸກເວລາ, ແລະເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີອໍານາດສໍາລັບການພັດທະນາການມີແລະຄວາມສະຫງົບຂອງຈິດໃຈ.
ການສັງເກດຄວາມຄິດ: ສ້າງໄລຍະຫ່າງກັບຈິດໃຈ
Tolle ເນັ້ນຫນັກເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງການສັງເກດຄວາມຄິດຂອງພວກເຮົາໂດຍບໍ່ມີການຍຶດຫມັ້ນກັບພວກມັນ. ໂດຍການສັງເກດເບິ່ງຄວາມຄິດຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາຮູ້ວ່າພວກເຮົາບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດຂອງພວກເຮົາ. ຄວາມຮັບຮູ້ນີ້ສ້າງໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງພວກເຮົາແລະຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ຈັກກັບຄວາມຄິດແລະອາລົມຂອງພວກເຮົາ, ແລະດໍາລົງຊີວິດຢ່າງເສລີແລະສະຫງົບຫຼາຍ.
ເຕັກນິກການສະຕິເຫຼົ່ານີ້, ໃນຂະນະທີ່ງ່າຍດາຍຢູ່ໃນຫນ້າດິນ, ສາມາດມີຜົນກະທົບອັນເລິກເຊິ່ງຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ໂດຍການລວມເອົາພວກມັນເຂົ້າໃນວຽກປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດເລີ່ມດຳລົງຊີວິດໃນປັດຈຸບັນ, ມີສະຕິ ແລະ ປະສົບຜົນສຳເລັດຫຼາຍຂຶ້ນ.
ດໍາລົງຊີວິດຢ່າງເຕັມທີ່ໃນປັດຈຸບັນ: ຜົນປະໂຫຍດທີ່ຊັດເຈນຂອງປັດຈຸບັນ
ການລວມເອົາສະຕິເຂົ້າໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນວຽກທີ່ໜ້າຢ້ານກົວ, ແຕ່ຜົນປະໂຫຍດທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮັບຈາກມັນສາມາດປ່ຽນຊີວິດຂອງເຈົ້າໄປໃນທາງທີ່ເລິກເຊິ່ງ ແລະ ຍືນຍົງ. ໃນ "ພະລັງງານຂອງປັດຈຸບັນປະຈຸບັນ“, Eckhart Tolle ອະທິບາຍວິທີການດໍາລົງຊີວິດຢ່າງເຕັມທີ່ໃນປັດຈຸບັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງທ່ານ.
ປັບປຸງສະຫວັດດີການທົ່ວໄປຂອງທ່ານ
ຫນຶ່ງໃນຜົນປະໂຫຍດທີ່ຊັດເຈນທີ່ສຸດຂອງສະຕິແມ່ນການປັບປຸງສະຫວັດດີການໂດຍລວມ. ດ້ວຍການຕັ້ງໃຈຢູ່ໃນປະຈຸບັນ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນ, ປັບປຸງອາລົມ, ແລະເພີ່ມຄວາມພໍໃຈໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອະດີດຫຼືອະນາຄົດຈະສູນເສຍຄວາມຍຶດຫມັ້ນໃນຕົວເຈົ້າ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດດໍາລົງຊີວິດຢ່າງສະຫງົບສຸກແລະສົມດຸນ.
ເພີ່ມຜົນຜະລິດແລະຄວາມຄິດສ້າງສັນ
ການເປັນປະຈຸບັນຢ່າງເຕັມທີ່ຍັງສາມາດເພີ່ມຜົນຜະລິດຂອງທ່ານແລະເພີ່ມຄວາມຄິດສ້າງສັນຂອງທ່ານ. ໂດຍການກໍາຈັດສິ່ງລົບກວນທາງຈິດ, ທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ວຽກງານຢູ່ໃນມືຢ່າງເຕັມທີ່, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ວຽກງານມີຄຸນນະພາບສູງຂຶ້ນແລະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສະຕິສາມາດປົດລັອກຄວາມຄິດສ້າງສັນຂອງທ່ານ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນສິ່ງຕ່າງໆໃນຄວາມສະຫວ່າງໃຫມ່ແລະຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂໃຫມ່ສໍາລັບບັນຫາ.
ປັບປຸງການພົວພັນລະຫວ່າງບຸກຄົນ
ສຸດທ້າຍ, ການດໍາລົງຊີວິດໃນປັດຈຸບັນສາມາດປັບປຸງຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານກັບຄົນອື່ນ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີຢູ່ໃນການຕິດຕໍ່ພົວພັນຂອງທ່ານກັບຜູ້ອື່ນຢ່າງເຕັມທີ່, ທ່ານມີຄວາມເອົາໃຈໃສ່ແລະເຫັນອົກເຫັນໃຈຫຼາຍ, ເຊິ່ງສາມາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງທ່ານກັບພວກເຂົາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສະຕິສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດການຂໍ້ຂັດແຍ່ງໄດ້ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕອບສະຫນອງແທນທີ່ຈະຕອບໂຕ້ແບບກະທັນຫັນ.
ໃນສັ້ນ, ການດໍາລົງຊີວິດຢ່າງເຕັມທີ່ໃນປັດຈຸບັນມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດຂອງເຈົ້າຢ່າງໄວວາເພື່ອບັນລຸສິ່ງນີ້.
ການສ້າງສະຕິຂອງເຈົ້າເປັນປະຈຳ: ຄຳແນະນຳສຳລັບຊີວິດປັດຈຸບັນຫຼາຍຂຶ້ນ
ດຽວນີ້ພວກເຮົາໄດ້ຄົ້ນຫາຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຂອງສະຕິ, ເຈົ້າຈະເອົາການປະຕິບັດນີ້ເຂົ້າໄປໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ? “ພະລັງງານຂອງປັດຈຸບັນປະຈຸບັນ” ໂດຍ Eckhart Tolle ສະເຫນີຍຸດທະສາດທີ່ງ່າຍດາຍແຕ່ມີປະສິດທິພາບເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງສະຕິປັນຍາຂອງທ່ານເອງ.
ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຊ່ວງເວລາສັ້ນໆ
ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງໃນການສະມາທິເພື່ອເກັບກ່ຽວຜົນປະໂຫຍດຂອງສະຕິ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຊ່ວງເວລາສັ້ນໆຕະຫຼອດມື້, ເຖິງແມ່ນວ່າການຫາຍໃຈແບບມີສະຕິ ຫຼືການສັງເກດການໜຶ່ງນາທີກໍ່ມີຜົນກະທົບອັນໃຫຍ່ຫຼວງ.
ປະສົມປະສານສະຕິເຂົ້າໃນກິດຈະ ກຳ ປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ
ສະຕິສາມາດປະຕິບັດໄດ້ທຸກເວລາ ແລະທຸກບ່ອນ. ພະຍາຍາມເອົາມັນເຂົ້າໄປໃນກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ມັນສາມາດເປັນເລື່ອງງ່າຍໆຄືກັບການຮັບຮູ້ການຫາຍໃຈຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ລໍຖ້າລົດເມ, ຫຼືເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງໃກ້ຊິດກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງສະບູຢູ່ໃນມືຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າເຮັດຖ້ວຍ.
ການປະຕິບັດການຍອມຮັບ
ລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນອີກອັນຫນຶ່ງຂອງການສະຕິແມ່ນການຍອມຮັບ. ມັນກ່ຽວກັບການຍອມຮັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເປັນ, ໂດຍບໍ່ມີການຕັດສິນຫຼືການຕໍ່ຕ້ານ. ການປະຕິບັດນີ້ສາມາດເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ທ່ານປະເຊີນກັບສະຖານະການຄວາມກົດດັນຫຼືຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.
ສ້າງພື້ນທີ່ສໍາລັບສະມາທິ
ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ສ້າງພື້ນທີ່ອຸທິດຕົນເພື່ອສະມາທິຢູ່ໃນເຮືອນຂອງທ່ານ. ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງກິດຈະ ກຳ ປົກກະຕິແລະເສີມສ້າງຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງທ່ານໃນການປະຕິບັດສະຕິ.
ສະຕິແມ່ນການປະຕິບັດທີ່ພັດທະນາຕາມເວລາ. ຢ່າຍາກກັບຕົວເອງຫຼາຍ ຖ້າເຈົ້າພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຢູ່ກັບປະຈຸບັນໃນຕອນທໍາອິດ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້, ການເດີນທາງໄປສູ່ສະຕິແມ່ນຂະບວນການ, ບໍ່ແມ່ນຈຸດຫມາຍປາຍທາງ.
ຊັບພະຍາກອນເພື່ອເຮັດໃຫ້ການປະຕິບັດສະຕິຂອງທ່ານເລິກເຊິ່ງ
ການປະຕິບັດສະຕິແມ່ນການເດີນທາງທີ່ຕ້ອງການຄວາມຕັ້ງໃຈແລະຄວາມອົດທົນ. ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນທ່ານໃນການເດີນທາງນີ້, "ພະລັງງານຂອງປັດຈຸບັນປະຈຸບັນ” ໂດຍ Eckhart Tolle ເປັນຊັບພະຍາກອນທີ່ມີຄຸນຄ່າ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີຫຼາຍຊັບພະຍາກອນອື່ນໆທີ່ສາມາດເສີມຂະຫຍາຍການປະຕິບັດຂອງທ່ານແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະສົມປະສານສະຕິເຂົ້າໄປໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.
ແອັບນັ່ງສະມາທິ ແລະພອດແຄສ
ມີຫຼາຍແອັບ ແລະພອດແຄສທີ່ອຸທິດຕົນເພື່ອສະຕິ ແລະສະມາທິ. ແອັບເຊັ່ນ Headspace, Calm ou ເຄື່ອງຈັບເວລາຄວາມເຂົ້າໃຈ ສະເໜີການຝຶກສະມາທິແບບແນະນຳ, ບົດຮຽນສະຕິປັນຍາ ແລະໂຄງການຄວາມເມດຕາສົງສານຕົນເອງ.
ປຶ້ມສະຕິປັນຍາ
ຍັງມີປຶ້ມຫຼາຍຫົວທີ່ເຈາະເລິກເຖິງແນວຄວາມຄິດຂອງສະຕິ ແລະສະເໜີບົດຝຶກຫັດຕົວຈິງເພື່ອປູກຝັງສະຕິ.
ຫຼັກສູດ ແລະກອງປະຊຸມ
ຫ້ອງຮຽນສະຕິປັນຍາ ແລະກອງປະຊຸມຝຶກອົບຮົມຍັງມີຢູ່, ທັງຢູ່ໃນຄົນ ແລະທາງອອນລາຍ. ຫຼັກສູດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສະ ເໜີ ໃຫ້ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແລະການຊີ້ ນຳ ທີ່ປັບແຕ່ງສ່ວນຕົວແກ່ເຈົ້າໃນການປະຕິບັດສະຕິຂອງເຈົ້າ.
ຊຸມຊົນສະຕິປັນຍາ
ສຸດທ້າຍ, ການເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນທີ່ມີສະຕິສາມາດເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະມີສ່ວນຮ່ວມແລະກະຕຸ້ນໃນການປະຕິບັດຂອງເຈົ້າ. ກຸ່ມເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ພື້ນທີ່ເພື່ອແບ່ງປັນປະສົບການຂອງທ່ານ, ຮຽນຮູ້ຈາກຄົນອື່ນ, ແລະປະຕິບັດຮ່ວມກັນ.
ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນການຊອກຫາຊັບພະຍາກອນທີ່ resonate ທີ່ດີທີ່ສຸດກັບທ່ານແລະປະສົມປະສານໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ສະຕິແມ່ນການປະຕິບັດສ່ວນບຸກຄົນແລະແຕ່ລະຄົນຈະຊອກຫາເສັ້ນທາງທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຕົນເອງ. ພວກເຮົາຫວັງວ່າຊັບພະຍາກອນເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານລົງເລິກການປະຕິບັດຂອງທ່ານແລະເກັບກ່ຽວຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຂອງຊີວິດທີ່ມີຊີວິດຢູ່ຢ່າງເຕັມທີ່ໃນປັດຈຸບັນ.
ໄປຕໍ່ໄປໃນວິດີໂອ
ເພື່ອສະຫຼຸບ, ພວກເຮົາເຊື້ອເຊີນໃຫ້ທ່ານຄົ້ນພົບຫນັງສື "ພະລັງງານຂອງປັດຈຸບັນ" ໂດຍ Eckhart Tolle ຜ່ານວິດີໂອຂ້າງລຸ່ມນີ້. ເພື່ອຄົ້ນຫາຄໍາສອນຂອງລາວຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ເກັບຫນັງສື, ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍປຶ້ມ, ມືສອງ, ຫຼືຢູ່ໃນຫ້ອງສະຫມຸດ.
