ບໍ່ວ່າຈະເປັນຍ້ອນເຫດຜົນດ້ານສຸຂະພາບຫຼືທາງສ່ວນຕົວ, ກັບຄືນໄປບ່ອນເຮັດວຽກຫຼັງຈາກທີ່ບໍ່ມີເວລາດົນກໍ່ບໍ່ງ່າຍ.
ຄວາມຜິດ, ຄວາມອັບອາຍ, ຫຼື ຄວາມກົດດັນ, ກັບຄືນສູ່ໂລກມືອາຊີບບາງຄັ້ງອາດຈະມີຊີວິດຢູ່ບໍ່ດີ.

ດັ່ງນັ້ນສໍາລັບປັດຈຸບັນນີ້ຈະເກີດຂຶ້ນໃນເງື່ອນໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດ, ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບກັບວຽກຂອງທ່ານຢ່າງສະບາຍ.

ຢູ່ທາງບວກແລະມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນ:

ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນເມື່ອທ່ານກັບຄືນໄປບ່ອນເຮັດວຽກຫຼັງຈາກທີ່ບໍ່ມີເວລາດົນກໍ່ຄືການຮັກສາຫົວໃຈຂອງທ່ານດ້ວຍຈິດໃຈທີ່ດີ.
ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກ, ແຕ່ຄິດກ່ຽວກັບສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານອາໄສຢູ່ກ່ອນທີ່ຈະອອກຈາກບ້ານ.
ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະສະແດງໃຫ້ເພື່ອນຮ່ວມງານແລະຜູ້ສູງອາຍຸຂອງທ່ານວ່າທ່ານມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນກ່ຽວກັບການກັບຄືນມາເຮັດວຽກ.
ທ່ານສາມາດກະກຽມການກັບຄືນຂອງທ່ານດ້ວຍບັນທຶກທີ່ຖືກສົ່ງໄປທາງອີເມລ໌ກັບເພື່ອນຮ່ວມງານຫ້ອງການຂອງທ່ານ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ.
ມັນເປັນທ່າທາງນ້ອຍໆທີ່ແນ່ນອນວ່າຈະໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງແລະຈະໃຫ້ຄວາມຫມັ້ນໃຈແກ່ເຈົ້າ.

ໃຫ້ຕົວທ່ານເອງສອງສາມມື້ຜ່ອນຄາຍກ່ອນທີ່ທ່ານຈະກັບມາ:

ສໍາລັບການຟື້ນຕົວນີ້ຈະໃຊ້ເວລາສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານຕ້ອງການມັນຕ້ອງໄດ້ຜ່ອນຄາຍຢ່າງສົມບູນ.
ດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານສາມາດໄປພັກຜ່ອນມື້ກ່ອນການຟື້ນຟູແລະຖ້າບໍ່ແມ່ນໄປຍ່າງ, ເອົາອາກາດແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນສິ່ງທີ່ເບິ່ງໃນທາງບວກ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຜ່ອນຄາຍກ່ອນ D-Day, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະສົນທະນາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.
ລາວສາມາດນໍາທ່ານໄປຫານັກຈິດວິທະຍາທີ່ທ່ານສາມາດສະແດງຄວາມກັງວົນແລະຄໍາຖາມຂອງທ່ານ.

ອ່ານ  ວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການປະຕິບັດການສໍາຫຼວດຄວາມພໍໃຈແມ່ນຫຍັງ?

ການກະກຽມຕົວເອງທາງຈິດວິທະຍາ:

ໃນຖານະເປັນທ່ານຮູ້, ໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ມີການສົນທະນາກ່ຽວກັບທ່ານໄດ້ດີແລະທ່ານອາດຈະເປັນເປົ້າຫມາຍຂອງການລ່ວງລະເມີດຈາກເພື່ອນຮ່ວມງານບາງຄົນ.
ທ່ານຈະຈໍາເປັນຕ້ອງກຽມຕົວທາງຈິດວິທະຍາເພື່ອວ່າ.
ແຂນຕົວເອງດ້ວຍຄວາມອົດທົນແລະເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງໃນເກີບຂອງພວກເຂົາດ້ວຍຄວາມເຂົ້າໃຈ.

ການກະກຽມຕົວທ່ານເອງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ:

ການຂາດການດົນນານບາງຄັ້ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມນັບຖືຕົນເອງ.
ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າທ່ານໄດ້ສູນເສຍທັກສະຂອງທ່ານ, ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີສໍາລັບຫຍັງ.
ສະນັ້ນເພື່ອຍົກສູງຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງ, ເບິ່ງແຍງຮູບລັກສະນະຂອງທ່ານ.
ໄປທີ່ຮ້ານຕັດຜົມ, ຊື້ເຄື່ອງນຸ່ງໃຫມ່ແລະໄປກິນອາຫານກ່ອນທີ່ຈະກັບໄປເຮັດວຽກ.
ບໍ່ມີຫຍັງດີກວ່າສໍາລັບ regain insurance !

ກັບມາເຮັດວຽກໃນຮູບຮ່າງທີ່ດີ:

ເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າທ່ານນັ່ງຢູ່ຫລັງໂຕະແປດຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແມ່ນແຫຼ່ງຄວາມອຶດອັດ.
ຫລັງຈາກສອງສາມອາທິດ, ຄວາມອຸກອັ່ງຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ຫຼຸດຜ່ອນມັນໂດຍການແກ້ໄຂການຟື້ນຟູນີ້ໃນຮູບຮ່າງທີ່ດີ.
ສືບຕໍ່ຈັງຫວະໂດຍການນອນໃນເວລາຄົງທີ່ແລະນອນຢູ່ທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ເຫມາະສົມ.
ຖ້າທ່ານເມື່ອຍແລ້ວກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນ, ການກໍ່ສ້າງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຕົກ.
ແລະເຫນືອສິ່ງທັງຫມົດ, ຢ່າລະເລີຍອາຫານຂອງເຈົ້າ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າມັນເປັນນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟຂອງເຈົ້າ.