Print Friendly, PDF & Email

ຫນີອອກມາgativité

ທ່ານຕ້ອງການສິ້ນສຸດການລົບກວນທີ່ overwhelms ທ່ານແລະທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດແນວໃດມັນ?

ອາລົມລົບກວນຜົນກະທົບຕໍ່ຕົວເຮົາເອງແລະຜູ້ທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງພວກເຮົາ.

ຄວາມບໍ່ສະຫງົບສາມາດເຮັດໃຫ້ວັນງ່າຍໆເປັນຝັນຮ້າຍແລະສາມາດເປັນຄວາມກັງວົນ, ຄວາມກັງວົນຫຼືຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ ...

ໂດຍການປ່ອຍຕົວທ່ານເອງລົງໄປໂດຍຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານໃຫ້ຄວາມໃຈຮ້າຍຊີ້ນໍາທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ໂອກາດທີ່ຈະມີຄວາມສຸກໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ທັງສອງມືອາຊີບແລະສ່ວນບຸກຄົນ.

ເຖິງແມ່ນວ່າສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ມີລັກສະນະໃນທາງບວກ, ບໍ່ມີໃຜສາມາດມີພູມຕ້ານທານທີ່ຈະຖືກປະທັບຕາໂດຍພະລັງງານທາງລົບນີ້.

ການນັດຫມາຍຢູ່ຫມໍແຂ້ວ? ການສໍາພາດວຽກທີ່ກໍານົດໃນຕອນບ່າຍນີ້? ການສອບເສັງຜ່ານ? ຄວາມຄິດຂອງພວກເຮົາຄາດຄະເນສະຖານະການທີ່ຮ້າຍແຮງແລະສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດກາຍເປັນຄວາມກັງວົນໃຈທີ່ສຸດ.

ຄວາມສາມາດທີ່ຈະຫນີຈາກຄວາມບໍ່ສະຫງົບແມ່ນຊັບພະຍາກອນທີ່ດີສໍາລັບການພັດທະນາຄວາມສາມາດຂອງຕົນເອງແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງ.

ການແກ້ໄຂຈະບໍ່ຕົກລົງມາຈາກເຄົ້າຫຼືຈາກໂລກພາຍນອກ, ມັນຢູ່ໃນທ່ານ.

ຢ່າລໍຖ້າອີກ, ຊອກຫາໃນວິດີໂອນີ້ຂອງ 4 ນາທີ, ວິທີແກ້ໄຂແລະຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະຈໍາກັດຜົນກະທົບຂອງການລົບກວນໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ ... ແລະທັງຫມົດນັ້ນ, ໃນພຽງແຕ່ 5 ຈຸດ:

1) ຂອບໃຈ : ເປັນຊັບພະຍາກອນສໍາຄັນສໍາລັບຄວາມສາມາດຂອງທ່ານເອງແລະເປັນມືອາຊີບ!

2) ຄື້ນຟອງລົບກວນ : ກວດພົບແລະປ້ອງກັນຕົວເອງຈາກຄື້ນຟອງລົບ!

3) ຄວາມດຶ່ງດູດ : ຄວາມຄິດທີ່ລົບກວນດຶງດູດຄວາມບໍ່ສະຫງົບ, ຕິຕຽນ.

4) Externalization : ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີ, ທີ່ຈະເວົ້າໃນປາກທາງປາກເປັນລາຍລັກອັກສອນອະນຸຍາດໃຫ້ຍ້າຍໄປແລະຫັນຫນ້າ. ຄິດກ່ຽວກັບການປົດປ່ອຍພະລັງງານທາງລົບເຫລົ່ານີ້ທັງຫມົດທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານລ່ວງລະເມີດ.

ອ່ານ  ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມໄດ້ໄວແລະດີກວ່າຈື່ - ອອກຈາກສິ້ນສຸດຂອງການເຮັດວຽກຫນັກ

5) ການເບິ່ງເຫັນ : ຈິນຕະນາການສະຖານະການໃນທາງບວກ. ສະຖານທີ່, ພູມສັນຖານ, ສະຖານະການ ... ປ່ອຍຕົວທ່ານເອງໃນຈິນຕະນາການຂອງທ່ານແລະເຮັດຕົວທ່ານເອງດີ.

ຄວາມສະຫວັດດີການຂອງທ່ານແມ່ນເປັນບູລິມະສິດແລະເປັນຊັບພະຍາກອນທີ່ດີສໍາລັບການພັດທະນາຄວາມສໍາພັນແລະຄວາມນັບຖືຂອງທ່ານ.