Lise Bourbeau ແລະການເດີນທາງທາງອາລົມຂອງນາງກັບຕົນເອງ
"5 ບາດແຜທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າເປັນຕົວເຈົ້າເອງ" ແມ່ນຫນັງສືຂອງ Lise Bourbeau, ນັກເວົ້າແລະນັກຂຽນທີ່ມີຊື່ສຽງລະດັບສາກົນ. Bourbeau ຄົ້ນຢູ່ໃນຫນັງສືເຫຼັ້ມນີ້ບາດແຜທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກເຮົາດໍາລົງຊີວິດທໍາມະຊາດທີ່ແທ້ຈິງຂອງພວກເຮົາແລະຈາກ ສະແດງອອກຢ່າງເຕັມສ່ວນ ໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ.
Lise Bourbeau ນໍາພາພວກເຮົາໃນການເດີນທາງຂອງການຄົ້ນພົບຕົນເອງ, ເປີດເຜີຍຫ້າບາດແຜທາງດ້ານຈິດໃຈພື້ນຖານທີ່ສ້າງພຶດຕິກໍາຂອງພວກເຮົາແລະຂັດຂວາງການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນບຸກຄົນຂອງພວກເຮົາ. ບາດແຜເຫຼົ່ານີ້, ເຊິ່ງນາງເອີ້ນວ່າການປະຕິເສດ, ການປະຖິ້ມ, ຄວາມອັບອາຍ, ການທໍລະຍົດແລະຄວາມບໍ່ຍຸຕິທໍາ, ແມ່ນກຸນແຈສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈປະຕິກິລິຍາຂອງພວກເຮົາຕໍ່ສະຖານະການຊີວິດ.
ສໍາລັບ Bourbeau, ບາດແຜເຫຼົ່ານີ້ສະແດງອອກດ້ວຍຕົນເອງໃນຮູບແບບຂອງຫນ້າກາກ, ພຶດຕິກໍາທີ່ຖືກຮັບຮອງເອົາເພື່ອປ້ອງກັນຕົນເອງແລະຫຼີກເວັ້ນການຖືກບາດເຈັບອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ໃນການເຮັດແນວນັ້ນ, ພວກເຮົາຫ່າງໄກຈາກເນື້ອແທ້ຈິງຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາ deprived ຕົວເຮົາເອງຂອງຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການປະສົບກັບຊີວິດທີ່ແທ້ຈິງແລະເພີ່ມເຕີມ.
Bourbeau ສະເຫນີທັດສະນະທີ່ເປັນເອກະລັກແລະສະຫວ່າງກ່ຽວກັບການຕໍ່ສູ້ພາຍໃນຂອງພວກເຮົາ, ຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງ. ນາງບໍ່ພຽງແຕ່ສະເຫນີລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບບາດແຜທາງດ້ານຈິດໃຈເຫຼົ່ານີ້, ແຕ່ຍັງສະເຫນີວິທີການເພື່ອເອົາຊະນະພວກມັນ.
ມັນຊຸກຍູ້ໃຫ້ພວກເຮົາປະເຊີນກັບບາດແຜຂອງພວກເຮົາ, ຍອມຮັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາແລະຍິນດີຕ້ອນຮັບຄວາມອ່ອນແອຂອງພວກເຮົາ. ໂດຍການຍອມຮັບແລະປະສົມປະສານລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ຂອງຕົວເຮົາເອງ, ພວກເຮົາສາມາດເປີດປະຕູສູ່ຊີວິດທີ່ແທ້ຈິງ, ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຮັກແລະຄວາມສຸກ.
ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະອ່ານສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຕົນເອງດີຂຶ້ນແລະກ້າວໄປສູ່ເສັ້ນທາງຂອງການປິ່ນປົວທາງດ້ານຈິດໃຈແລະການຮັບຮູ້ຕົນເອງ.
ການກໍານົດແລະການປິ່ນປົວບາດແຜທາງອາລົມຂອງພວກເຮົາ
ໃນ "5 ບາດແຜທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າເປັນຕົວເອງ", Lise Bourbeau ບໍ່ພຽງແຕ່ອະທິບາຍບາດແຜພື້ນຖານເຫຼົ່ານີ້, ນາງຍັງໃຫ້ວິທີການທີ່ຊັດເຈນເພື່ອຮັບຮູ້ແລະປິ່ນປົວພວກມັນ.
ແຕ່ລະບາດແຜມີລັກສະນະຂອງຕົນເອງແລະຫນ້າກາກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. Bourbeau ລາຍລະອຽດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຮັບຮູ້ມັນຢູ່ໃນພຶດຕິກໍາປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາ. ຕົວຢ່າງ, ຜູ້ທີ່ໃສ່ຫນ້າກາກຂອງ "ຫນີ" ມັກຈະປະຕິບັດບາດແຜຂອງການປະຕິເສດ, ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ທີ່ຮັບຮອງເອົາພຶດຕິກໍາຂອງ "masochist" ອາດຈະມີບາດແຜຂອງຄວາມອັບອາຍ.
Lise Bourbeau ສ່ອງແສງກ່ຽວກັບການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງຄວາມເຈັບປ່ວຍທາງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແລະບາດແຜທາງຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາ. ພຶດຕິກໍາ, ທັດສະນະຄະຕິຂອງພວກເຮົາ, ແລະແມ່ນແຕ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາສາມາດສະທ້ອນເຖິງບາດແຜທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂຂອງພວກເຮົາ. ຕົວຢ່າງ, ຄົນທີ່ມີບາດແຜທີ່ຖືກທໍລະຍົດອາດມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີຮູບຮ່າງ V, ໃນຂະນະທີ່ຄົນທີ່ມີບາດແຜທີ່ບໍ່ຍຸຕິທໍາອາດມີຮູບຮ່າງ A.
ນອກເຫນືອໄປຈາກການກໍານົດການບາດເຈັບ, Bourbeau ສະເຫນີເຄື່ອງມືເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການປິ່ນປົວ. ນາງເນັ້ນຫນັກເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງການຍອມຮັບຕົນເອງ, ປ່ອຍວາງແລະການໃຫ້ອະໄພໃນການປິ່ນປົວບາດແຜທາງຈິດໃຈເຫຼົ່ານີ້.
ຜູ້ຂຽນແນະນໍາການເບິ່ງເຫັນແລະການອອກກໍາລັງກາຍສະມາທິ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເຊື່ອມຕໍ່ກັບເດັກນ້ອຍພາຍໃນຂອງພວກເຮົາ, ເພື່ອຟັງລາວແລະຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງລາວທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ. ໂດຍການເຮັດສິ່ງນີ້, ພວກເຮົາສາມາດເລີ່ມຕົ້ນປິ່ນປົວບາດແຜເລິກເຫຼົ່ານັ້ນແລະປົດປ່ອຍຕົວເຮົາເອງຈາກຫນ້າກາກປ້ອງກັນຂອງພວກເຮົາ.
ໄປສູ່ສະບັບທີ່ດີກວ່າຂອງຕົນເອງ
ໃນສ່ວນສຸດທ້າຍຂອງ "5 ບາດແຜທີ່ປ້ອງກັນພວກເຮົາຈາກການເປັນຕົວເຮົາເອງ", Bourbeau ຊຸກຍູ້ໃຫ້ພວກເຮົາຊອກຫາຄວາມສົມບູນແບບສ່ວນບຸກຄົນແລະການເຕີບໂຕຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ການປິ່ນປົວບາດແຜແມ່ນຂະບວນການຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງທີ່ຕ້ອງການເວລາ, ຄວາມອົດທົນ, ແລະຄວາມເມດຕາຕົນເອງ.
ຜູ້ຂຽນເນັ້ນຫນັກເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງຄວາມຖືກຕ້ອງແລະຄວາມຊື່ສັດຕໍ່ຕົນເອງ. ມັນບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການກາຍເປັນຄົນອື່ນ, ແຕ່ກ່ຽວກັບການແຍກອອກຈາກຫນ້າກາກແລະການປ້ອງກັນທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສ້າງເພື່ອປົກປ້ອງຕົວເອງ. ໂດຍການປະເຊີນກັບບາດແຜຂອງພວກເຮົາແລະການປິ່ນປົວພວກເຂົາ, ພວກເຮົາສາມາດເຂົ້າໃກ້ກັບຕົນເອງທີ່ແທ້ຈິງຂອງພວກເຮົາ.
Bourbeau ຍັງເນັ້ນຫນັກເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງຄວາມກະຕັນຍູແລະຄວາມຮັກຕົນເອງໃນຂະບວນການປິ່ນປົວ. ນາງເຕືອນເຮົາວ່າທຸກຄວາມເຈັບປວດທີ່ເຮົາໄດ້ປະສົບໄດ້ເຮັດໃຫ້ເຮົາເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນແລະສອນເຮົາບາງສິ່ງທີ່ສຳຄັນ. ໂດຍການຮັບຮູ້ສິ່ງນີ້, ເຮົາສາມາດເຫັນບາດແຜຂອງເຮົາໃນຄວາມສະຫວ່າງໃໝ່ ແລະ ເລີ່ມຮູ້ຈັກເຂົາເຈົ້າສຳລັບບົດຮຽນທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ສອນເຮົາ.
ໃນທີ່ສຸດ, “5 ບາດແຜທີ່ຮັກສາທ່ານຈາກການເປັນຕົວທ່ານເອງ” ສະເຫນີເສັ້ນທາງໄປສູ່ການຫັນປ່ຽນສ່ວນບຸກຄົນແລະການຂະຫຍາຍຕົວ. ປື້ມບັນນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ເຮົາເຂົ້າໃຈບາດແຜທາງຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາ, ຮັບເອົາມັນແລະການປິ່ນປົວເຂົາເຈົ້າ. ມັນເປັນການເດີນທາງທີ່ສາມາດເປັນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ແຕ່ໃນທີ່ສຸດໄດ້ຮັບຜົນຕອບແທນທີ່ມັນນໍາພາພວກເຮົາກັບການສະບັບທີ່ດີກວ່າຂອງຕົນເອງ.
ຕ້ອງການໄປຕື່ມອີກບໍ? ການອ່ານຫນັງສືສະບັບເຕັມແມ່ນມີຢູ່ໃນວິດີໂອທີ່ຝັງຢູ່ໃນບົດຄວາມນີ້.
