Vai zaudēt svaru, lai pārveidotu privāto vai profesionālo dzīviMērķu izvirzīšana nav tik sarežģīta.
Ja lietas kļūst sarežģītas, ir tas, kad jums ir jāuzturas.
XNUMX. janvārī mēs visi nolēmām izvirzīt sev vienu vai vairākus mērķus. Rezultāts: gada beigās neviens no tiem netiek veikts.

Šeit ir daži padomi, kā noteikt mērķus, bet jo īpaši saglabāt tos.

Padoms # 1: vaicājiet sev, vai šis mērķis ir tavs

Dažreiz mēs izvirzām mērķus, īsti nejautājot sev, vai tie atbilst tam, ko mēs vēlamies.
Patiešām, dažus no mūsu mērķiem ietekmē kolēģu vai ģimenes draugi. Tāpēc mēs sasniedzam to, ko no mums gaida, bet ne to, ko mēs patiešām vēlamies.
Tātad, lai uzzinātu, vai šis mērķis ir tavs, uzdodiet sev šos jautājumus:

  • Pourquoi?
  • Vai tas tiešām ir jums?
  • Kas man ir jāzaudē?

Kad esat to atbildējis, jūs padarīsiet savu mērķi par ilgtspējīgāku.

Padoms # 2: uzrakstiet savus mērķus

Ir labi zināms, ka vārdi aiziet prom un raksti paliek. Tātad, lai sasniegtu mērķi, sāciet to rakstīt.
Varat arī ievadīt paredzēto šā mērķa sasniegšanas datumu, kā arī atlikušās dienas.
Tas palīdz vizualizēt jūsu mērķa sasniegšanu un arī izvairās no tā atlikšana.

LASĪT  Kā attīstīt savu personīgo un profesionālo potenciālu: bezmaksas apmācības

Padoms # 3: nevilcinieties veikt pielāgojumus

Brauciena laikā, lai sasniegtu savu mērķi, noteikti būs jāatkāpjas.
Tas nenozīmē, ka jūs atsakāties gluži pretēji. Neuztraucieties, jo, ja neņemat laiku, tas nav svarīgi.
Svarīgi ir sasniegt mērķi.

Padoms # 4: vienlaikus nenovietojiet pārāk daudz vārtu

Ir jāspēj saglabāt mērījumus un vienlaikus neveikt vairāku mērķu plānošanu.
Jūs esat gatavojas zaudēt, un tas būs samazināt jūsu izredzes sasniegt vismaz vienu no šiem mērķiem.
Lai sāktu darbu, vienkārši dodieties ar 2 vai 3 mērķiem, tāpēc jums būs vislabākās iespējas tos turēt.

Padoms # 5: saņemiet organizētu

Ieliet saglabājiet savus mērķus tas ir svarīgi, lai noteiktu un reģistrētu katru soli, kas aizvedīs jūs uz panākumiem.
Norādiet nākamo darbību, lai sāktu, pat ja tas ir mazs. Jūs jutīsieties kā jūs virzāt uz priekšu un tas motivēs jūs.
Izmantojiet rīku, kurā vēlaties uzskaitīt darbības.

Padoms # 6: nebaidieties no neticamiem mērķiem

Mēs bieži domājam, ka iemesls, kas liek atmest mērķis ir mērķis pats par sevi.
Pārāk ambiciozs vai nesasniedzams, šīs ir lietas, ko mēs dzirdam, kad mēs izvirzām mērķi.
Tomēr paturi prātā, ka tieši atstājot komforta zonu tu būsi labākais un sasniegsi savus mērķus.