Miasa amin'ny birao ianao, ka eo angamba no mandany fotoana betsaka indrindra.
Ny asa aman-draharahanao dia tokony hitondra anjara biriky amin'ny vokatrao raha toa ka mihetsiketsika sy mahatsikaiky, tsy afaka miasa tsara ianao.
Fantaro izany, birao misavoritaka ihanyampitomboy ny adinonao.
Miangona ao anaty antontam-bato ny rakitra, mandrakotra ny biraonao manontolo ny lamba firakotra, ny kaopy ary ny sisa tavela amin'ny sakafonao natelin'ny fitaovana fahefatra dia tsy manao na inona na inona hanamboarana ilay zavatra.
Aza matahotra, miaraka amin'ny fandaminana kely dia azo atao ny manome fiainana faharoa amin'ny toeram-piasanao.
Ireto ny soso-kevitra momba ny fandaminana ny sehatr'asa.
Atombohy amin'ny fametrahana ny zava-drehetra ao amin'ny toeram-piasana misy anao:
Ity no dingana voalohany hankafizana toeram-piasana voalamina tsara, handaminana azy.
Ataovy lisitra izay rehetra ilainao eo amin'ny biraonao.
Manasokajy sy mivondrona ny zavatra araka ny haavon'ny mahasoa azy sy ny zavatra tokony hariana.
Raha toa ka misy zavatra ampiasainao latsaky ny indray mandeha isan-kerinandro, toy ny fanosehana lavaka na ny stapler, dia aza misalasala mametraka izany ao amin'ny vata fampangatsiahana na ao amin'ny vatasarihanao.
Tsarovy ihany koa ny hamaha ny penina rehetra ary tsy manao afa-tsy izay miasa.
Tsy maintsy atsahatra ny te hitazona zavatra tsy mandeha intsony, ka tsy misalasala manary azy ireo.
Apetraho eo amin'ny rantsana ny zava-dehibe rehetra ho an'ny asanao:
Mba hananana sehatra fiasana tsara, ny zavatra rehetra ilainao dia eo amin'ny rantsan-tànanao.
Ohatra, raha mandray an-tsoratra foana ianao rehefa mandeha amin'ny findainao, eritrereto ny hametraka ny efitranonao eo akaikin'ny telefaona.
Toy izany koa ny penina na ny kalandrie.
Ny tanjona dia ny hanamaivana ny hetsika ary tsy hikatsaka ny hikaroka ny pen na ny taratasy mivalona raha toa ianao ka mifampiresaka amin'ny ohatra.
Mikarakara ny sehatr'asa misy anao:
Rehefa manana ny lohanao ao anaty rakitra ianao dia tsy tsapanao foana ny korontana miangona ao amin'ny toeram-piasanao.
Zava-dehibe àry ny maka fotoana hanadiovana ny birao.
Aza adino fa izany koa fitaovana fiasana.
Mba hanampiana anao hihazona ny sehatr'asa, afaka manangana fombafomba fanao isan'andro ianao.
Alohan'ny hivoaka ny birao, ohatra, avelao 5 ka hatramin'ny 10 minitra hamerenana ny filaminana sy handaminana ny toeram-piasanao.
Farany, ankoatra ny fitahirizana, tsy maintsy mieritreritra momba ny fanadiovana ny birao sy ireo singa izay arotsaka any.
Mazava ho azy fa raha tsara vintana ianao hahazo tombony amin'ny serivisy amin'ny mpiasan'ny fikojakojana, dia tsy mila manahy momba izany ianao.
