Na mora na ara-pahasalamana na noho ny antony manokana dia tsy mora foana ny miverina miasa aorian'ny fotoana lava.
Fahavoazana, mahamenatra na adin-tsaina, ny fiverenana mankany amin'ny tontolon'ny matihanina dia indraindray dia miala sasatra.
Dia toy izany avokoa amin'ny fotoana mitranga eo amin'ny toe-piainana tsara indrindra, ireto misy soso-kevitra izay hanampy anareo hiverina ny asa moramora.
Mijanona tsara ary mafana fo:
Ny zava-dehibe rehefa miverina miasa ianao aorian'ny tsy fisian'ny fotoana ela dia ny hitazona ny lohanao amin'ny toe-tsaina tsara.
Mety sarotra izany, fa eritrereto ny toerana nialanao alohan'ny hiainganao.
Zava-dehibe koa ny mampiseho ny mpiara-miasa sy ny mpiara-mitory aminao fa faly be ianao rehefa miverina miasa.
Azonao atao ny manomana ny fiverenanao amin'ny teny kely nalefan'ny mailaka ho an'ny mpiara-miasa aminao.
Fihetsika kely azo antoka fa hankasitrahana ary hanome fahatokisana anao.
Omeo andro vitsivitsy fialan-tsasatra alohan'ny hiverenanao:
Ho an'ity fanarenana ity hitranga araka izay tadiavinao dia tokony ho tony tanteraka.
Koa raha afaka, mandeha vakansy andro izany mialoha ny resumption ary raha azo atao izay tsy ianao no handeha, raiso ny rivotra sy ny mihoatra noho izay rehetra mahita ny zavatra tsara.
Raha tsy afaka miala alohan'ny D-Day ianao, aza misalasala miresaka amin'ny dokotera.
Azony atao ny manondro anao amin'ny psikology iray izay ahafahanao maneho ny fanahianao sy ny fanontanianao.
Manomàna hevitra ara-tsaina:
Fantatrao, nandritra ny tsy naha ny miresaka momba anao Mihabetsaka ary mety ho lasibatry ny fitsarana an-tendrony momba ny ampahany sasany amin'ny mpiara-miasa.
Mila manomana ny tenanao manokana ianao.
Arovy amin'ny faharetana ianao, ary apetraho amin'ny kirarony ny fahatakarana.
Manomàna koa ny tenanao ara-batana:
Ny tsy fisian'ny fotoana ela dia mety hitarika ho amin'ny fitiavan-tena.
Mety mahatsapa ianao fa very ny fahaiza-manaonao, tsy misy tsara noho ny tsy misy.
Koa mba hanandratra ny tenanao manokana, mitandrema amin'ny bika aman'endrikao.
Mandehana any amin'ny mpanety, mividy akanjo vaovao ary manohy sakafo raha mbola miverina miasa.
Tsy misy zavatra tsara kokoa hamerenana ny fiantohana !
Miverena amin'ny asa amin'ny endrika tsara:
Na dia mipetraka amina birao valo ora isan'andro aza ianao, ny fifantohana dia loharanon'ny herim-po.
Taorian'ny herinandro vitsivitsy dia toa tsy azo ihodivirana ny fihodinana. Ampitahao izany amin'ny alàlan'ny fifehezana izany fanarenana amin'ny endrika tsara izany.
Avereno ny rhythm amin'ny alàlan'ny fiatoana amin'ny fotoana voafetra ary mandry amin'ny fotoana mety.
Raha efa reraka ianao alohan'ny hanombohanao, dia mety hampidina anao ny fananganana.
Ary ambonin'ny zava-drehetra, aza atao tsirambina ny sakafonao, tadidio fa io no solikao.
