Tirohia"Te mana o tenei wa”: He aratohu ki te whakawhiti i to oranga o ia ra
Ko te ao hou ka rite ki te whakataetae mutunga kore ki nga whainga tawhiti ake. He ngawari ki te ngaro i roto i nga mahi o ia ra, me te wareware ki te hiranga o tenei wa. Ko konei "Te mana o tenei wa” na Eckhart Tolle, he pukapuka hurihuri e tono ana kia awhi katoa i te “inaianei”.
I roto i tenei aratohu, ka tuhurahia e matou nga ariā matua mai i te pukapuka ka hoatu ki a koe etahi tohutohu whaihua mo te whakamahi i enei ki to oranga ake. Ma te arotahi ki tenei wa, ka taea e koe te whakapai ake i to oranga hinengaro, hinengaro, wairua me te whakarereke i to tirohanga ki te ao.
Te whakapouri i te wairua kopikopiko
Ko tetahi o nga tino whakaakoranga a Tolle ko te whakaaro ko o tatou hinengaro te tino aukati i te rangimarie o roto. Ko o tatou hinengaro ka kotiti ke, ka aro ki te pouri mo nga ra o mua, ki te awangawanga ranei mo nga ra kei te heke mai, ka aukati i a tatou ki te noho katoa i tenei wa.
Ko te whakaharatau i te whakaaro he huarahi whai hua hei whakahoki mai i to hinengaro ki tenei wa. Ko te mea noa mo te aro nui ki nga mea e pa ana ki a koe, kaore he whakawakanga. He mea ngawari penei me te aro ki to manawa, te ata whakarongo ki nga oro huri noa i a koe, me te ruku katoa i a koe ki tetahi mahi.
whakaae he aha
Ko tetahi atu whakaakoranga matua mai i a Tolle ko te hiranga o te whakaae ki tenei waa. Ehara tenei i te mea me noho noa koe i mua i nga mahi he, i nga mamae ranei, engari me whakaae koe ki nga mea e whakaatu ana ki a koe i tenei wa.
Ko te whakaae ki tenei wa ka awhina koe ki te tuku i te korekore me te ahotea e puta mai ana i te whakahē "he aha." He mahi tuatahi mo te rangimarie o roto me te huarahi kaha ki te noho mohio me te whai whakaaro.
Ma te kihiTe mana o tenei wa", ka taea e koe te timata ki te whakarereke i to whanaungatanga me te wa, me to hinengaro, me te mutunga, ki a koe ano. I roto i te waahanga e whai ake nei, ka tirotirohia e matou nga korero me pehea e taea ai e koe te whakamahi i enei akoranga.
Te whakatipu i te maaramatanga mo tenei wa: Te huri i to oranga i te taahiraa
Kua rongo katoa tatou mo te mahara, engari kei te tino mohio tatou ki te whakatinana? “Te mana o tenei wa” na Eckhart Tolle e tuku ana i nga huarahi ngawari, engari he tino hurihuri hei whakauru i te whakaaro ki roto i o tatou oranga o ia ra.
Manawa: te kuwaha ki tenei wa
Ko tetahi o nga tikanga tino whai hua me te whai waahi mo te whakaharatau whakaaro ko te aro ki to manawa. I a koe e taumaha ana, e awangawanga ana, e pehia ana ranei, ma te wa poto ki te aro ki to manawa ka awhina koe ki te aro ano. Ka whakahokia koe e te manawa manawa ki tenei wa, ka awhina i te whakakore i nga whakaaro me nga awangawanga kore.
Whakaaroaro Whakaaro: He Utauta mo te Oho
Ko te whakaaroaro whakaaro ko tetahi atu mahi matua e taunaki ana a Tolle mo te whakatipu i te noho whai whakaaro. Ko tenei mahi ko te arotahi ki tenei waa kaore he whakawakanga, me te mataki noa i nga mea e tupu ana i roto, i a koe ano. Ka taea te mahi i nga waahi katoa me nga wa katoa, he taputapu kaha mo te whakawhanake i te aroaro me te rangimarie o te hinengaro.
Te tirohanga o nga whakaaro: te hanga tawhiti me te hinengaro
Kei te whakanui a Tolle i te hiranga o te mataki i o tatou whakaaro me te kore e u ki aua whakaaro. Ma te titiro ki o tatou whakaaro, ka mohio tatou ehara tatou i to tatou hinengaro. Ko tenei mohiotanga ka hanga he tawhiti i waenganui i a tatou me o tatou hinengaro, e kore ai tatou e mohio ki o tatou whakaaro me o tatou kare-a-roto, kia noho humarie me te marie.
Ko enei tikanga whakaaro, ahakoa he ngawari ki te mata, ka whai paanga nui ki to oranga oranga. Ma te whakauru i a raatau ki o mahi o ia ra, ka taea e koe te timata ki te noho ake, te mahara, me te whakatutuki.
Kia ora tonu i tenei wa: Nga painga raima o tenei wa
Ko te whakauru i te whakaaro ki roto i to koiora he ahua uaua, engari ko nga painga ka puta mai ka taea e koe te huri i to oranga i roto i nga huarahi hohonu me te pumau. I roto i "Te mana o tenei wa", ka whakamarama a Eckhart Tolle me pehea e pa ai to oranga i tenei waa.
Whakapai ake i to oranga oranga
Ko tetahi o nga painga tino kitea o te mahara ko te whakapai ake i te oranga katoa. Ma te whakapumau i a koe i tenei wa, ka taea e koe te whakaiti i te ahotea me te awangawanga, te whakapai ake i to ahua, me te whakanui i to oranga oranga. Ko nga whakaaro kino e pa ana ki nga wa o mua me nga mea kei te heke mai ka ngaro to raatau pupuri ki a koe, ka taea e koe te noho marie me te taurite.
Whakanuia te hua me te mahi auaha
Ma te noho katoa ka piki ake to hua me te whakanui i to mahi auaha. Ma te whakakore i nga whakaraeraetanga hinengaro, ka taea e koe te tino aro ki nga mahi kei a koe, ka hua ake te kounga o te mahi me te pai ake. I tua atu, ka taea e te mahara te whakatuwhera i to mahi auaha, ka taea e koe te kite i nga mea i roto i te marama hou me te kimi otinga hou mo nga raruraru.
Whakapai ake i te whanaungatanga
Ka mutu, ko te noho i tenei wa ka pai ake to whanaungatanga me etahi atu. I te wa e tino noho ana koe i roto i o taunekeneke ki etahi atu, ka kaha ake to aro me te ngakau aroha, ka kaha ake to hononga ki a raatau. I tua atu, ka taea e te mahara te awhina i a koe ki te whakahaere i nga pakanga kia pai ake ai, ka taea e koe te whakautu, kaua ki te urupare ohorere.
Hei whakapoto, he maha nga painga o te noho tino i tenei wa. Kaore koe e tino whakarereke i to ahua noho ki te whakatutuki i tenei.
Te Hanga i To Mahi Maahara: Tohutohu mo te oranga o naianei
Inaianei kua tirotirohia e matou te maha o nga painga o te mahara, me pehea e taea ai e koe te whakauru i tenei mahi ki roto i to oranga o ia ra? “Te mana o tenei wa” na Eckhart Tolle e tuku ana i nga rautaki ngawari engari whai hua hei awhina i a koe ki te hanga i a koe ake mahi whakaaro.
Me timata ki nga wa poto
Kaore koe e pau i nga haora ki te whakaaroaro ki te kokoti i nga painga o te whakaaro. Me timata ki nga wa poto puta noa i te ra, ahakoa he meneti o te manawa mohio me te mataki tupato ka whai paanga nui.
Whakauruhia te mahara ki o mahi o ia ra
Ka taea te mahi hinengaro i nga wa katoa me nga waahi katoa. Ngana ki te whakauru i roto i o mahi o ia ra. He mea ngawari penei me te mohio ki to manawa i a koe e tatari ana mo te pahi, me te aro nui ranei ki te ahua o te hopi ki o ringaringa i a koe e mahi rihi ana.
Parakatihi whakaae
Ko tetahi atu waahanga nui o te whakaaro ko te whakaae. Ko te whakaae ki nga mea kia rite tonu, kaore he whakawakanga, he aukati ranei. Ka tino whai hua tenei mahi ina pa ana koe ki nga ahuatanga taumaha, uaua ranei.
Waihangahia he waahi mo te whakaaroaro
Mena ka taea, hangaia he waahi kua whakatapua ki te whakaaroaro i to kainga. Ka taea e koe te awhina i a koe ki te whakarite i tetahi mahinga auau me te whakakaha i to pono ki te mahi whakaaro.
Ko te hinengaro he mahi ka whanake i roto i te waa. Kaua e kaha rawa ki a koe mena ka uaua koe ki te noho tonu i te tuatahi. Kia maumahara, he tukanga te haerenga ki te mahara, ehara i te haerenga.
Nga rauemi hei whakahohonu i to mahi mahara
Ko te mahi o te whakaaro he haerenga e hiahia ana kia whakapau kaha me te manawanui. Hei tautoko i a koe i tenei haerenga, "Te mana o tenei wa” na Eckhart Tolle he tino rauemi. Heoi ano, he maha atu ano nga rauemi hei whakarangatira i to mahi me te awhina i a koe ki te whakauru whakaaro ki roto i to oranga o ia ra.
Nga tono whakaaro me nga podcast
He maha nga tono me nga purongo kua whakatapua ki te whakaaro me te whakaaroaro. Taupānga rite Headspace, marino ou Te Maatau Whakanoho tuku i te maha o nga whakaaroaro kua arahina, nga akoranga mahara me nga kaupapa atawhai-whaiaro.
Pukapuka Whakaaro
He maha ano nga pukapuka e ruku hohonu ana ki nga kaupapa o te mahara, me te tuku mahi mahi mo te ngaki i te whakaaro.
Nga akoranga me nga awheawhe
Kei te waatea ano nga karaehe me nga awheawhe whakaaro, a-tinana me te ipurangi. Ka taea e enei akoranga te tuku tautoko me te arahi i a koe i roto i to mahi whakaaro.
Nga Hapori Whakaaro
Ka mutu, ko te uru atu ki te hapori whakaaro he huarahi pai ki te noho whai waahi me te hihiri ki to mahi. Ka whakaratohia e enei roopu he waahi ki te whakapuaki i o wheako, ako mai i etahi atu, me te mahi tahi.
Ko te mea nui ko te kimi i nga rauemi e tino pai ana ki a koe me te whakauru tonu ki to oranga. Ko te whakaaro he mahi whaiaro, ka kitea e ia tangata tana ake huarahi motuhake. Ko te tumanako ka awhina enei rauemi ki a koe ki te whakahohonu i to mahi me te kokoti i nga hua maha o te oranga e noho katoa ana i tenei wa.
Ki te haere atu i roto i te ataata
Hei mutunga, ka tono matou kia kite koe i te pukapuka "Te mana o tenei wa" na Eckhart Tolle ma te ataata i raro nei. Mo te hohonutanga o ana whakaakoranga, e taunaki ana matou kia kohia te pukapuka, i nga toa pukapuka, i nga ringaringa tuarua, i te whare pukapuka ranei.
