Kia mohio ki te hiranga o te taurite mahi-ora
Ko te toenga mahi-ora he ariā e whai ana ki te pupuri i te taurite hauora i waenga i to oranga ngaio me to oranga whaiaro. He mea nui tenei mo to oranga me te pai o to mahi. Ehara tenei i te awhina anake ki te aukati i te wera, engari ka whakanui ano i to hua me to mahi auaha.
I roto i te ao kei te kaha haere te mahi mamao me te raina i waenga i te mahi me te kaainga ka pohehe, he mea nui te patu i te toenga. He wero tenei, ina koa kei te anga whakamua koe ki to umanga. Heoi, ka taea te mahi ma te pai o te whakamahere me te ako.
Ki te pupuri i te taurite mahi-ora i te wa e anga whakamua ana koe i roto i to umanga, me maarama koe ehara enei e rua i te wehe tahi. Ko te tikanga, ma te tiaki i to oranga ka kaha ake koe ki te mahi me te awhina i a koe kia tere ake te eke ki o whainga ngaio.
Rautaki mo te pupuri i te taurite o te mahi-ora
Ko te pupuri i te taurite i waenga i te mahi me te oranga whaiaro i te wa e whai ana ki te ahu whakamua umanga me whai rautaki kua tautuhia. Ko te whakamahere me te whakarite i o mahi matua te mea nui. He rauemi iti te wa, no reira he mea nui te whakamahi ma te mohio.
Ko tetahi o nga tikanga ki te whakatutuki i tenei ko te tikanga Pomodoro, ko te mahi kaha mo te 25 meneti katahi ka okioki mo te 5 meneti. Ko tenei tikanga ka taea e koe te noho arotahi me te whai hua i te wa e karo ana i te ngenge.
Ko tetahi atu rautaki ko te whakarite i nga rohe marama i waenga i to mahi me to oranga whaiaro. Ko te tikanga ko te kore e tirotirohia o imeera mahi i waho o nga haora mahi, ka whakatapua ranei he waahi motuhake i roto i to kaainga mo te mahi, kia taea ai e koe te "mawehe i te tari" i te mutunga o te ra.
Ka mutu, kaua e wareware ki te tiaki i a koe ano. Kei roto i tenei ko te korikori i nga wa katoa, te pupuri i te kai pai, me te whai wa ki te okioki me te whakangawari. Ko te hauora te putake o nga angitu katoa, tae atu ki to mahi.
Rapua he tautoko hei pupuri i te taurite mahi-ora
He mea nui kia mohio koe ehara i te mea ko koe anake i roto i to rapunga mo te toenga mahi-ora. He maha nga rauemi e waatea ana hei awhina i a koe ki te whakahaere i tenei hihiko uaua. Hei tauira, he maha nga kamupene e tuku ana i nga kaupapa awhina kaimahi e whakarato ana i nga tohutohu mo te whakahaere ahotea, te hauora hinengaro, me etahi atu waahanga o te toenga mahi-ora.
I tua atu, ko te hanga i tetahi whatunga tautoko ka nui te rereketanga. Koinei pea nga hoa mahi e mohio ana ki o wero, o hoa me o whanau ka taea e koe te awhina i a koe ki te whakaheke i muri i te ra roa, tae atu ki nga kaitohutohu ka taea te tuku tohutohu whaihua i runga i o raatau ake wheako.
Ka mutu, he mea nui ki te korero tuwhera ki to kaituku mahi mo o hiahia. Ki te whakaaro koe he taumaha rawa to mahi, he uaua ranei ki te whakataurite i o kawenga ngaio me o kawenga whaiaro, kaua e whakaroa ki te whakapuaki mai. Ko te nuinga o nga kaituku mahi ka pai ki te mahi tahi me koe ki te kimi otinga e tutuki ai o hiahia i te wa e tutuki ai nga hiahia o to mahi.
Hei whakaemi, he wero te pupuri i te taurite mahi-ora i te wa e anga whakamua ana koe i roto i to umanga, engari ma nga rautaki tika me te tautoko tika, ka taea te whakatutuki.
