Kia mohio ki nga wero o te kaha o te kaha
I roto i tenei whakangungu ipurangi, tuatahi whakatikahia nga take o te kaha o te kaha. Inaa, he waahi nui tana ki te whawhai ki te huringa o te rangi. I tua atu, ka whakaitihia nga utu hiko me te whakapai ake i te whakataetae.
Tuatahi, ka ako koe i nga tikanga o te kaha o te kaha. No reira, ka mohio koe me pehea te pau o te kaha me te huri. I tua atu, ka ako koe mo nga paanga taiao me nga paanga ohaoha o te whakapau kaha.
Na, ko te whakangungu e whakaatu ana ki a koe nga ture me nga ture e mana ana. Ae ra, he mea nui kia mohio ki nga paerewa hei whakatutuki i nga herenga ture. I tua atu, ka taea e koe te tautuhi i nga whakatenatena putea me nga kaupapa tautoko.
I tua atu, ka tuhura koe i nga momo puna hiko whakahou. Ma tenei huarahi, ka mohio koe ki te whakauru i a raatau ki to rautaki hiko. Ano, ka taea e koe te whakaiti i to tapuwae waro.
Ka mutu, ka ako koe mo nga ahuatanga me nga mahi hou mo te kaha o te kaha. I roto i te poto, noho mohio mo nga ahunga whakamua hou ki te arotau i to whakapau kaha.
Te tautuhi i nga huarahi whakaora hiko
Ko te waahanga tuarua o tenei whakangungu ipurangi e ako ana koe me pehea te tautuhi i nga huarahi whakaora hiko. Ma tenei ka taea e koe te whakaiti i to whakapaunga hiko me nga utu.
Tuatahi, ka ako koe me pehea te mahi arotakenga hiko. No reira, ka taea e koe te arotake i te mahi kaha o o whakaurunga. I tua atu, ka tautuhia e koe nga puna o te ururua hiko.
Whai muri, ka ako koe me pehea te tātari raraunga pūngao. Na reira, ka taea e koe te tautuhi i nga ahuatanga o te kohi me nga rereke. I tua atu, ka taea e koe te whakarite i nga whaainga whakaora hiko.
I tua atu, ka ako koe me pehea te tatau i te hokinga mai i runga i te haumi o nga kaupapa mahi kaha. No reira, ka taea e koe te arotake i te pai o nga otinga rereke. Hei poto, ka taea e koe te whakatau whakatau.
Ka mutu, ka kitea e koe etahi tauira raima o nga huarahi whakaora hiko. Ae, ka taea e koe te kukume mai i nga mahi pai ki arotau i to kohi hiko.
Whakatinana otinga hei whakaiti i te kohi hiko
Ko te waahanga whakamutunga o tenei whakangungu ipurangi e ako ana koe me pehea te whakatinana rongoa hei whakaiti i te whakapau kaha. Ae, ka taea e koe te whakapai ake i te kaha o te kaha me te penapena moni.
Tuatahi, ka ako koe me pehea te hanga mahere mahi hiko. Na, ka tautuhia e koe nga tikanga hei whakapai ake i te kaha o te kaha. I tua atu, ka taea e koe te whai me te arotake i te ahunga whakamua.
Na, ka kitea e koe nga momo hangarau me nga otinga hei whakaiti i te whakapau kaha. Hei tauira, ka torotoro koe i te whakamaarama waiariki, nga punaha whakamahana me te whakamatao pai, me nga rama pai-kaha.
I tua atu, ko te whakangungu e ako ana koe me pehea te arotau i te whakahaerenga hiko i roto i nga whare me nga tikanga ahumahi. No reira, ka mohio koe me pehea te whakaiti i te whakapau kaha i te wa e mau tonu ana te mahi.
Hei taapiri, ka ako koe me pehea te whakanui ake i te maarama me te whakauru i o kaimahi ki nga mahi kaha o te kaha. Ae, he mea nui to raatau whai waahi ki te angitu ki te whakaiti i te whakapau kaha. I tua atu, ka taea e koe te hanga i tetahi ahurea umanga e arotahi ana ki te kaha pumau.
Ka mutu, ka kitea e koe me pehea te whakarite i tetahi punaha whakahaere hiko (EMS) hei aroturuki me te whakapai tonu i te kaha o te kaha. Hei poto, ka taea e koe te pupuri i te penapena hiko mo te wa roa.
Hei whakarāpopototanga, ko tenei whakangungu ipurangi ka taea e koe te whakapai ake i te kaha o te kaha o to pakihi, o to kaainga ranei ma te mohio ki nga take, te tautuhi i nga waahi mo te penapena hiko me te whakatinana i nga otinga tika. Kaua e whakaroa ki te toro atu ki nga whakangungu i runga i te paetukutuku HP LIFE: https://www.life-global.org/fr/course/129-efficacit%C3%A9-%C3%A9nerg%C3%A9tique-faire-davantage-avec-moins.
