Целосно бесплатна премиум обука на OpenClassrooms
Добредојдовте на овој курс за отпорност.
Дали мислите дека издржливоста е вродена само кај луѓето кои доживеале траума или особено тешки настани? Одговор: апсолутно не! Да, издржливоста е за секого.
Отпорноста е за секого. Без разлика дали сте претприемач, хонорарец, барател на работа, вработен, земјоделец или родител, еластичноста е способност да се справите со промените и да останете во движење во комплицирана надворешна средина.
Особено во денешниот стресен свет, важно е да размислите како најдобро да се справите со стресот и постојаните промени во околината.
Затоа, овој курс нуди конкретни начини за зголемување на еластичноста користејќи научно знаење и серија вежби.
