Хичээлийн дэлгэрэнгүй

Бага зэргийн стресс нь урам зоригийг өдөөж болох боловч маш их стресс нь таны эрүүл мэнд, харилцаанд сөргөөр нөлөөлдөг. Аз болоход та үүнийг шийдвэрлэх арга техникийг эзэмшсэнээр амьдралынхаа стрессийн түвшинг бууруулж чадна. Тодд Дьюетт стрессээ хэрхэн зохицуулах талаар танд зөвлөж байна.

Linkedin Learning дээр санал болгож буй сургалт нь маш сайн чанартай юм. Заримыг нь цалинжуулсны дараа үнэгүй санал болгодог. Тиймээс сонирхсон сэдэв тань эргэлзэхгүй байвал сэтгэлээр унахгүй. Хэрэв танд илүү их зүйл шаардлагатай бол та 30 хоногийн захиалгыг үнэгүй туршиж үзэх боломжтой. Бүртгүүлсний дараа сунгалтыг цуцал. Туршилтын хугацаа дууссаны дараа танд төлбөр төлөхгүй гэдэгт итгэлтэй байж болно. Нэг сарын хугацаанд та олон сэдвээр өөрийгөө шинэчлэх боломжтой боллоо.

Өгүүллийг эх сайтаас үргэлжлүүлэн уншина уу →

READ  Хэрхэн жинхэнэ чөлөөт бизнес эрхлэгч шиг амьдарч, ажиллах вэ!