Өөртөө итгэх итгэл, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хэрхэн хурдан өсгөхийг хүсч байна уу?
Мэргэжилтэн Ален Вольфын хамт та өөртөө итгэх итгэлээ дээшлүүлж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэх практик арга техникийг олж мэдэх болно.
Энэхүү эрчимтэй 30 минутын хичээл дээр би тантай хуваалцах болно:
- Өөртөө итгэх 2 асуултаар өөртөө итгэх итгэлээ хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?
- Өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэхийн тулд анхаарлынхаа хүчийг хэрхэн ашиглах вэ
- Илүү итгэлтэй байхын тулд хэлнийхээ хүчийг хэрхэн ашиглах вэ
- Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ
- Таны ярианы бус биеийн хэл
- Бусад хүмүүс юу гэж боддог, татгалзахаас айдаг айдсыг устга ...
