Cetak Mesra, PDF & E-mel

Sama ada untuk mengurangkan berat badan, untuk mengubah, dalam kehidupan peribadi atau profesionalMenetapkan matlamat tidak begitu sukar.
Di mana perkara menjadi rumit adalah apabila anda perlu memegangnya.
Kita semua mempunyai Januari pertama, memutuskan untuk menetapkan satu atau lebih matlamat. Keputusan: pada akhir tahun, tiada seorang pun daripada mereka yang direalisasikan.

Berikut adalah beberapa petua untuk menetapkan matlamat, tetapi terutama menyimpannya.

Petua # 1: Tanya sendiri jika matlamat anda adalah milik anda

Kadang-kadang anda menetapkan matlamat tanpa benar-benar bertanya pada diri sendiri apakah itu sesuai dengan apa yang anda mahukan.
Sesungguhnya, beberapa tujuan kita dipengaruhi oleh rakan rakan sekerja atau keluarga. Oleh itu, kita mencapai apa yang diharapkan daripada kita tetapi bukan yang kita mahukan.
Jadi untuk mengetahui apakah matlamat ini adalah milik anda, tanyakan kepada diri sendiri soalan-soalan berikut:

  • Mengapa?
  • Adakah ia benar-benar untuk anda?
  • Apa yang perlu saya hilang?

Sebaik sahaja anda menjawabnya, anda akan menjadikan matlamat anda lebih mampan.

Tip # 2: Tulis matlamat anda

Ia terkenal, kata-kata itu terbang dan tulisannya kekal. Oleh itu, untuk memegang matlamat anda, mula menulisnya.
Anda juga boleh memasukkan tarikh yang diharapkan untuk mencapai matlamat ini dan juga hari-hari yang tinggal.
Ini membantu untuk memvisualisasikan kemajuan matlamat anda dan juga mengelakkan procrastination.

Tip # 3: Jangan teragak-agak untuk membuat penyesuaian

Semasa perjalanan anda ke arah matlamat anda, anda pasti perlu melangkah mundur.
Ini tidak bermakna anda berputus asa, sebaliknya. Jangan digalakkan, kerana jika anda tidak meluangkan masa, tidak mengapa.
Yang penting adalah untuk mencapai matlamat anda.

READ  Berjaya selepas kegagalan

Tip # 4: Jangan tentukan terlalu banyak matlamat sekaligus

Ia perlu untuk dapat diukur dan bukan untuk memulakan pengaturcaraan beberapa objektif pada masa yang sama.
Anda akan kehilangan diri sendiri dan ini akan mengurangkan peluang anda untuk mencapai sekurang-kurangnya satu daripada matlamat ini.
Hanya pergi dengan matlamat 2 atau 3 untuk bermula, jadi anda akan mempunyai peluang terbaik untuk memegang mereka.

Petua # 5: Dapatkan Dianjurkan

Tuangkan pastikan matlamat anda, adalah penting untuk menentukan dan merekodkan setiap langkah yang akan membawa anda ke kejayaan.
Tunjukkan tindakan seterusnya untuk memulakan, walaupun ia perkara kecil. Anda akan berasa seperti anda bergerak ke depan dan ini akan memberi motivasi kepada anda.
Gunakan alat yang anda ingin senaraikan tindakan.

Petua # 6: Jangan takut dengan matlamat yang tidak dapat dielakkan

Ia sering difikirkan bahawa sebab untuk menyerahkan gol adalah matlamat itu sendiri.
Terlalu bercita-cita tinggi atau tidak dapat dicapai, ini adalah perkara yang kita dengar apabila kita menetapkan matlamat.
Tetapi perlu diingat bahawa apabila anda meninggalkan zon selesa anda akan menjadi yang terbaik dan anda akan memegang matlamat anda.