Cetak Mesra, PDF & E-mel

Kekunci 5 yang boleh membantu mengatasi tekanan / mengelakkan tekanan

Sentiasa bosan kerana diracuni oleh tekanan harian anda? Menjadi ahli dalam pengurusannya. Jangan terganggu oleh pencemaran dan negatif yang boleh dikenakan ke atas anda.

Ini manifestasi rasa tidak selamat yang dapat membuat anda kehilangan pijakan setiap saat: tangan berpeluh, wajah merah, kehilangan ingatan, bahkan serangan panik. Pembentangan lisan yang penting di hadapan pegawai atasan anda? Temu ramah dengan pelanggan penting atau temu duga pekerjaan? Atau juga pekerjaan seharian anda ... begitu banyak keadaan yang membuat anda "tertekan" dan membuat anda kehilangan harta benda.

Ketahui cara mengendalikannya terima kasih kepada petua turnkey yang saya berikan kepada anda dalam video min 3 ini. Video yang dapat membantu anda mengatasi situasi ketidakselesaan yang mungkin anda alami.

Dalam video ini, anda akan menemui petua dan nasihat yang akan membantu anda mengelakkan stres dengan belajar bagaimana untuk mengendalikannya dengan lebih baik ..., dan semua itu hanya dalam mata 5:

1Mendengarkan : sedar tekanan anda dan bertindak dengan sewajarnya untuk mengawalnya dengan lebih baik

2) Ancaman : Adakah ia benar-benar wujud? Di mana fikiran anda membayangkannya?

3) Bersenang-senang : keadaan otak anda mahu pergi ke situ dan mengubah keadaan tertekan menjadi permainan! Ya memang mungkin ...

4) Untuk mengetahui bagaimana untuk mengatakan tidak : belajar tetapkan had anda dan membuat mereka mendengar di sekeliling anda.

5) anda emosi : membebaskan mereka untuk merasa ringan dan bersedia untuk bergerak.

Jadilah yakin sekarang dan lepaskan diri anda.


READ  Bagaimana untuk mendapatkan kembali motivasi anda selepas tempoh yang sukar?