Ħafna nies jibżgħu mill-kritika. Għaliex? Sempliċement għax dejjem kienet meqjusa bħala kritika jew żvalutazzjoni. Madankollu, jista 'jikkostitwixxi lieva għall-iżvilupp sakemm ikun kostruttiv. Xorta trid tkun taf tifformulaha, toħroġha u tilqagħha.
X'inhi kritika kostruttiva?
Il-kritika kostruttiva hija pjuttost arti. Għandha tippermetti lill-persuna kkonċernata tidentifika l-punti dgħajfa tagħha u l-lakuni li trid timla diversi punti. Dan mhux il-każ bir-reviżjoni negattiva. Dan għandu t-tendenza li jiġġenera sentimenti ta 'ħtija u frustrazzjoni. Barra minn hekk, teqred serjament l-istima personali.
Skond l-esperti fir-relazzjonijiet interpersonali, għandek tagħmel kritika meta jkun meħtieġ, speċjalment meta tapprezza xi ħadd. Iżda għandu jkun espress tajjeb. Dan jgħin lill-persuna biex tagħmel progress fil-ħajja. Iżda fiċ-ċirkostanzi kollha, dejjem għandek tiftakar li għandek tagħżel il-kliem tiegħek qabel ma titkellem, u meta tkun importanti.
Kif toħroġ kritika kostruttiva?
Għall-biża 'tar-reazzjoni tal-persuna kkonċernata, ħafna nies joqogħdu lura milli joħorġu kritika. Kif se tieħu r-rimarka? Tista 'tkun offiża? Kultant anke nistaqsu dwar il-futur tar-relazzjoni. Naturalment, huwa impossibbli li tkun taf kif il-persuna se tirreaġixxi u barra minn hekk, xejn ma jista 'jinbidel.
Min-naħa l-oħra, wieħed jista 'jġib iktar attenzjoni għall-mod kif tifformula u toħroġ kritika. Għandu wkoll isir ammissibbli. Għalhekk hemm xi regoli li jirrispettaw biex jilħqu tali għan.
Agħżel il-ħin perfett
Huwa ferm skoraġġut li jirreaġixxi taħt l-influwenza tal-rabja. Inkella, għandna r-riskju li nidħlu kliem ħżiena u demotivanti. Sabiex jiġi evitat dan l-iżball ta 'dispjaċir li jista' jwaqqa 'r-relazzjoni, għandek tistenna li l-maltemp jikkalma qabel ma tgħid xejn. Barra minn hekk, wieħed jista 'jġib ir-rabja tiegħu f'ħafna modi.
Jekk huwa essenzjali li tirreaġixxi fil-futur immedjat, huwa meħtieġ li ma jitħallewx jibagħtu l-kummenti lill-persuna fil-mira. Fi kliem ieħor, wieħed m'għandux jikkritika, iżda rimarka ġeneralizzata.
Dejjem ibbaża ruħek fuq il-fatti
It-tieni regola mhix li tikkritika l-attitudni tiegħu. Dan jammonta għal ġudizzju tiegħu. Bħala eżempju, għid lilu hu stordut jekk hu jkun insejt ħatra importanti xejn ħlief kritika. Irridu dejjem nkunu bbażati fuq fatti. Għalhekk irridu niftakru ċ-ċirkostanzi, il-post, id-data u l-ħin.
Il-preparazzjoni hija meħtieġa wkoll. Il-kritika li għandha tingħata għandha tkun formulata minn qabel, b'attenzjoni li tipprovdi eżempji konkreti. Barra minn hekk, huwa meħtieġ li titħejja l-laqgħa. Jekk meħtieġ, toqgħodx lura milli tipprattika biex issib it-ton tajjeb li tadotta. Għandna dejjem inżommu f'moħħna li għandna messaġġ biex tittrasmetti.
· Ipproponi soluzzjoni
Meta nagħmlu kritika kostruttiva, irridu naċċettaw li l-persuna kkonċernata għandha wkoll vuċi. Fi kliem ieħor, trid tkun miftuħ għad-diskussjoni u tħalliha tesprimi ruħha liberament. Grazzi għal dan l-iskambju, inħeġġu lill-ieħor biex jivvaluta sew is-sitwazzjoni.
Il-kunsiderazzjoni tas-suġġerimenti tiegħu hija daqstant essenzjali. Fl-istess ħin, għandek tgħinu jtejjeb l-affarijiet billi joħroġ bis-soluzzjonijiet tiegħek stess. Għal darb'oħra, irridu nibqgħu fattwali u naddottaw prospettiva pożittiva. Allura minflok tgħid "għandu jkollok", huwa aħjar li tuża "tista '".
Jenfasizza l-punti tajbin tiegħek
It-tfassil ta 'kritika kostruttiva jfisser ukoll li jenfasizzaw is-saħħiet ta' xulxin sabiex jikkonforthom u jipproteġu l-istima personali tagħhom. Billi saret taf bl-abbiltajiet tagħha stess, il-persuna kkonċernata kisbet motivazzjoni u kunfidenza fihom infushom. Jista 'anke jaqbeż lilu nnifsu.
Ukoll, li tiftakar affarijiet tajbin li għamlet il-persuna huwa mod aħjar kif tittratta r-rabja tiegħek. Tinsa d-diżappunti tiegħek, għax temmen li jista 'jagħmel differenza u jsolvi l-problema. Twissija! Matul l-intervista, huwa essenzjali li tkun sinċier.
Segwi
L-objettiv b'kritika kostruttiva huwa li timbotta l-persuna kkonċernata biex ittejjeb il-progress tagħhom fit-tul. Fi kliem ieħor, l-intervent tiegħek ma jieqafx wara l-ewwel intervista. Għandna nsegwu.
Dan ifisser li inti trid tibqa 'disponibbli jekk ikollha bżonn l-għajnuna jew jekk terġa' tiltaqa 'ma' problema. Ovvjament, huwa impossibbli li jintlaħaqlu jekk ma jkunx bidel l-imġieba tiegħu.
Meta titkellem mal-interlokutur tiegħek, huwa importanti li tibqa 'kalm. Irridu wkoll ineħħu l-emozzjonijiet. Żomm f'moħħok li l-għan mhuwiex li tilmenta, iżda li ssib mod biex ittejjeb is-sitwazzjoni.
Kif tirċievi kritika kostruttiva?
Jekk inti f'pożizzjoni li tirċievi kritika, x'għandek tagħmel? Ovvjament, dan mhux faċli. Madankollu, trid tħalli lill-interlokutur tiegħek jitkellem. Fl-ebda ħin m'għandek tinterrompiha. Barra minn hekk, irid ikollok ħiliet tajba fis-smigħ.
Huwa wkoll l-aħjar li ma titnaqqasx il-problema. Irridu nirċievu l-kritika maħruġa u l-emozzjonijiet kollha li jakkumpanjawha. M'hemm l-ebda dubju li jiġġustifika lilek innifsek. Għandu jkun ċar għall-interlokutur tiegħek li int verament trid tifhem il-kliem tiegħu. Jekk meħtieġ, toqgħodx lura milli titlobha mistoqsijiet. Tabilħaqq, tista 'titlob għal fatti speċifiċi.
Jekk l-emozzjonijiet negattivi jaqbdu lilek, evitaw li jwieġbu minnufih. L-aħjar huwa li tieħu pass lura u tanalizza l-kontenut tal-kritika riċevuta. Dan jista 'jgħinek tifhem aħjar il-messaġġ ta' l-interlokutur tiegħek. Dak huwa meta tista 'tagħti l-opinjoni tiegħek.
Fl-istess ħin, taħseb li tissuġġerixxi track ta 'titjib ibbażat fuq it-talba tiegħek. Jekk tagħmel dan, tista 'ttejjeb il-prestazzjoni tiegħek u wkoll ittejjeb ir-relazzjonijiet tiegħek mal-familja, l-assoċjati u s-superviżuri tiegħek.
Biex nikkonkludu, hija meħtieġa kritika kostruttiva. Għandha tippermetti lill-persuna kkonċernata tikseb kunfidenza fihom infushom u ssib il-mezzi t-tajbin biex ittejjeb il-prestazzjoni tagħhom. Għal darb'oħra, il-kliem magħżul għandu jintgħażel bir-reqqa. Il-kritika trid tfakkar il-fatti, tevoka l-punti sodi tal-persuna fil-mira u tinkludi track għal titjib. Jekk tirċievi kritika kostruttiva, trid ukoll titgħallem tirċeviha. M'għandniex nibqgħu ttrasportati. Int trid tisma 'lill-interlokutur tiegħek u tanalizza l-kliem tiegħu. Trid tiftakar li l-abbiltà li toħroġ kritika kostruttiva jew li tirċevihom f'każ ta 'żbalji min-naħa tiegħek, u ta' kwalità li issaħħaħek.
