Stampa Friendly, PDF & Email

Iħolli lit-twelidgativité

Trid tieqaf in-negattività li tħobbek u ma tafx kif tagħmel dan?

L-emozzjonijiet negattivi jaffettwaw lilna nfusna u lil dawk ta 'madwarna.

In-negattività tista 'ddawwar ġurnata sempliċi ġo ħmar il-lejl u tista' tkun stressor, ansjetà jew saħansitra agħar ...

Billi tħalli lilek innifsek megħlub minn dawn l-emozzjonijiet, tħalli r-rabja direttak u biża l-opportunitajiet biex tkun kuntent fil-ħajja tiegħek, kemm professjonali kif ukoll personali.

Anke għal personalitajiet ta 'natura pożittiva, l-ebda wieħed ma huwa immuni biex ikun imxekkel minn din l-enerġija negattiva.

Ħatra fid-dentist? Intervista ta 'xogħol skedata wara nofsinhar? Eżami biex jgħaddi? Il-ħsibijiet tagħna jbassru l-agħar u dawn is-sitwazzjonijiet jistgħu jsiru malajr ħafna bl-ansjetà.

Li tkun tista 'tevita n-negattività hija riżorsa kbira għall-iżvilupp tal-kapaċitajiet u l-istima personali tagħha stess.

Is-soluzzjoni mhix se taqa 'mis-sema u lanqas mid-dinja ta' barra, hi fiha.

M'għandekx tistenna aktar, issib f'dan il-video ta '4 min, soluzzjonijiet u pariri li jillimitaw l-impatt tan-negattività fil-ħajja ta' kuljum tiegħek ..., u dak kollu li, f'punti 5 biss:

1) Gratitudni : riżorsa essenzjali għall-kapaċitajiet personali u professjonali tiegħek!

2) Mewġ negattiv : issib u tipproteġi lilek innifsek minn mewġ negattiv!

3) L-attrazzjoni : Ħsibijiet negattivi jattiraw negattività, jirreaġixxu.

4) Esternalizzazzjoni : Huwa magħruf sew, confide fil-permessi orali u bil-miktub li jimxu fuq u dawwar il-paġna. Aħseb dwar l-iżvujtar ta 'dawn l-enerġiji negattivi kollha li jisbqu int.

AQRA  Teħid ta 'Deċiżjonijiet - Kif Għamel l-Għażla Dritt?

5) Viżwalizzazzjoni : Immaġina sitwazzjonijiet pożittivi. Post, pajsaġġ, sitwazzjoni ... tabbanduna ruħek fl-immaġinazzjoni tiegħek u tagħmel lilek innifsek tajba.

Il-benessri tiegħek huwa prijorità u riżorsa kbira għall-iżvilupp tar-relazzjonijiet u l-istima tiegħek.