ကျန်းမာရေးသို့မဟုတ်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအကြောင်းပြချက်များအတွက်, ရှည်မရှိခြင်းပြီးနောက်အလုပ်ပြန်လာရှိမရှိအမြဲသိသာမဟုတ်ပါဘူး။
ဒုစရိုက်ဖြေ, အရှက်သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုအဆိုပါပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကမ်ဘာပျေါတှငျပြန်လာတစ်ခါတစ်ရံတွင်နေထိုင်ခဲ့သည်မကောင်းသောနိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့်ယခုအချိန်တွင်ဒီမှာအကောင်းဆုံးအခြေအနေများအတွက်ဖြစ်ပျက်သင်ညင်ညင်သာသာသင့်ရဲ့အလုပ်ပြန်လာနိုင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်ဟုအချို့သောအကြံပေးချက်များဖြစ်ကြသည်။

အပြုသဘောနှင့်စိတ်အားထက်သန်နေဖို့:

ရှည်လျားသောမရှိခြင်းပြီးနောက်အလုပ်လုပ်ပြန်လာသောအခါအရေးကြီးသောတစ်ဦးအပြုသဘောစိတ်ဝိညာဉ်နှင့်အတူသင်၏ခေါင်းကိုတက်စောင့်ရှောက်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
ဒီခက်ခဲဖြစ်ပေမယ့်အစားအသငျသညျမထွက်ခွာမီကျင်းပထင်စေခြင်းငှါနေစဉ်။
ဒါဟာသင်အလုပ်ပြန်သွားဖို့စိတ်လှုပ်ရှားနေကြတယ်ကြောင်းကိုသင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့်အထက်အရာရှိများကသူပြသနိုင်ဖို့လည်းမရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။
သငျသညျဥပမာအားဖြင့်, သင့်ရဲ့ရုံးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များမှမေးလ်ကစေလွှတ်မှတ်စုတစ်ခုနှင့်သင်၏ပြန်လာကွိုတငျပွငျဆငျနိုငျပါ။
သေချာပေါက် တန်ဖိုးထားရမယ့် အမူအရာလေးတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင့်ကိုယုံကြည်မှုပေးပါလိမ့်မယ်။

သင့်ရဲ့အပြန်မရောက်မီအနည်းငယ်လျှော့ပေါ့ရက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြုမူဆက်ဆံ:

သင်ကသငျသညျဿုံဖြေလျော့ပေးခြင်းဖြစ်ရန်ရှိသည်ချင်အတိုင်းဤပြန်လည်ထူထောင်ရေးများအတွက်ဆက်လက်မလုပ်ဆောင်နေသည်။
သင်သည်တတ်နိုင်လျှင်ဒီတော့ပြန်လည်စတင်ရှေ့နှင့်ဖြစ်နိုင်သမျှမပါလျှင်, သင်လမ်းလျှောက်လေယူအပေါင်းတို့နှင့်အထက်အပြုသဘောသောအရာတို့ကိုကြည့်ရှုမယ့်ထိုနေ့ရက်သည်အားလပ်ရက်အပေါ်သွားပါ။
သငျသညျကြီးတွေနေ့ကမတိုင်မီဖြေလျှော့နိုင်ခြင်းမရှိသေးလျှင်, သင့်ဆရာဝန်မှပြောဆိုရန်တွန့်ဆုတ်ကြဘူး။
သူကသင့်ရဲ့စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့်မေးခွန်းများကိုဖျောပွနိုငျတဲ့စိတ်ပညာရှင်ရန်သင့်အားရည်ညွှန်းပေမည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြင်ဆင်ပါ:

သင်သည်သင်၏မရှိခြင်းစဉ်အတွင်းထူပြောနေတယ်သည်နှင့်သင်သည်သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တချို့၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအပေါ်မလိုမုန်း၏ပစ်မှတ်ဖြစ်စေခြင်းငှါသင်တို့ကို အကြောင်းပြု. ဆွေးနွေးခြင်း, ငါသိ၏။
သင်ဤများအတွက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြင်ဆင်ထားရန်ရပါလိမ့်မယ်။
သည်းခံခြင်းနှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်လက်နက်နှင့်နားလည်မှုကိုပြသလည်းနေဖြင့်၎င်းတို့၏အရပျ၌ကိုယ့်ကိုယ်ကိုထားတော်မူ၏။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဖြစ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြင်:

တစ်ဦးကကြာမြင့်စွာမရှိခြင်းတစ်ခါတစ်ရံတွင်အနိမ့် Self-တန်ဖိုးထားဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။
သင်သည်တစုံတခုကိုအဘို့ကောင်းသောမဖြစ်, သင့်ကျွမ်းကျင်မှုဆုံးရှုံးခဲ့ရဘဲလျက်များ၏အထင်အမြင်ရှိနိုင်ပါသည်။
ဒါကြောင့်နောက်ကျောကိုယ့်ကိုယ်ကိုသင့်ရဲ့လေးစားမှုဖို့, သင့်အသွင်အပြင်ကိုဂရုစိုက်။
အဆိုပါဆံပင်ညှပ်သမားကိုသွားပါသစ်ကိုမတ်မတ်မဝယ်နဲ့အလုပ်ကိစ္စတွေပြန်မရောက်မီအနည်းငယ်အစီအစဉ်ပါစေ။
သာ. ကောင်း၏ဘာမှမရှိဘူး အာမခံပြန်လည် !

နောက်ကျောကောင်းသောပုံသဏ္ဍာန်အတွက်အလုပ်:

သင်ရုံရှစ်နာရီတစ်ရက်တစ်စားပွဲခုံရဲ့နောက်ကွယ်မှာထိုင်လျှင်ပင်, ထိုအာရုံစူးစိုက်မှုပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတဲ့အရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။
ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ပြီးနောက်တန်ပြန်လွှဲမရှောင်သာဖြစ်ပုံရသည်။ ကောင်းသောပုံသဏ္ဍာန်အတွင်းပြန်လည်နာလန်ထူ addressing က Minimize ။
ဇယားတွင် fixed နာရီပြုစုပျိုးထောင်နှင့်လျောက်ပတ်သောအချိန်နာရီအိပ်ရာသွား။
သင်မစတင်ခင်မှာ ပင်ပန်းနေပြီဆိုရင်တော့ စိတ်ဓာတ်ကျတာက သင့်ကို ကျဆင်းသွားစေနိုင်ပါတယ်။
ထို့ထက်၊ သင်၏အစားအသောက်ကို လစ်လျူမရှုပါနှင့်၊ ၎င်းသည် သင်၏လောင်စာဖြစ်သည်ကို သတိရပါ။