Friendly, PDF ဖိုင်ရယူရန် & အီးမေးလ် Print

S’il y a bien un lieu où il peut être difficile de s’affirmer, c’est bien celui du travail.
En effet, il n’est pas toujours évident de faire entendre sa voix face à son patron, son manager ou ses collègues.

ဒါကြောင့်သင်အောင်မြင်စွာပညာရှင်ပီသစွာကိုယ့်ကိုယ်ကိုအခိုင်အမာဖို့ဘယ်လိုကဒီမှာအလုပ်မှာကိုကြားခံရဖို့ရုန်းကန်နေလျှင်။

self-ယုံကြည်မှု, အလုပ်မှာမှနျကွောငျးဝနျခံသောဖြစ်ဖို့အဓိကသော့ချက်:

, သူ့သူဌေးကသို့မဟုတ် client ကိုလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးနှင့်ရင်ဆိုင်နေရပဲဖြစ်ဖြစ်, အလုပ်မှာမှနျကွောငျးဝနျခံသောဖြစ်မလွှဲမရှောင်သငျသညျသငျ၌ရှိသည်ယုံကြည်မှုပါဝငျသညျ။
ကောင်းသောယုံကြည်မှုအရေးယူရန်သင့်ကတိကဝတ်လွယ်ကူချောမွေ့နှင့်ဤသူသည်သင်တို့ထို့ကြောင့်အလုပ်မှာကိုယ့်ကိုကိုယ်အခိုင်အမာခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။
သင့်ရဲ့ကျွမ်းကျင်မှုသင့်ရဲ့အရည်အသွေးတွေကိုသတိပြုမိဖြစ်လာသင်ကူညီကြလိမ့်မည် အလုပ်မှာတိုးတက်မှု နှင့်သင့်အသံကိုကျွန်တော်ကြားလျှင်လုပ်ရမည်။

ဒါဟာအစအလုပ်လောကီသားတို့သည်အသင်၌အရပျကိုရှာတွေ့မှသင်တို့ကိုတားဆီးသောယုံကြည်မှုများကိုခွဲခြားသတ်မှတ်သင့်ပါတယ်။
Qu’elles soient héritées ou acquises, ces croyances vous limitent et verrouillent toute évolution professionnelle.

မကြာခဏဆိုသလိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုမရှိခြင်းစိုးရိမ်မှုတွေသို့ဘာသာပြန်ပေးသည်။
သငျသညျ တိုးတောင်းဝံ့ သင့်ရဲ့သူဌေးကိုသင်သူငြင်းဆန်ကြောက်ရွံ့ရိုသေသောကြောင့်, ။
ဒါပေမယ့်နက်ရှိုင်းသောဆင်းကအဖြေကိုအဘယ်သူမျှမပါလျှင်ဒါမကောင်းတဲ့တကယ်ဖြစ်သနည်း
သင်နေတုန်းပဲသင့်ရဲ့ချိန်းဆိုမှုအပြီးအသက်ရှင်လျက်ရှိလိမ့်မည်, တစ်ဦးလစာတိုးတောင်းဖို့မလျှောက်ဝံ့ကြပြီသူသည်လည်းသင်တို့ကိုပစ်ခတ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
သငျသညျပျက်ကွက်သင့်ရဲ့ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ရှာဖွေစူးစမ်း relativize ထို့ကြောင့်ကိုသိသင့်ပါတယ်။

အလုပ်မှာအမြင်၎င်း၏အမှတ်စည်းကြပ်သိမှတ်ကြလော့:

သင်စဉ်းစားတွေးခေါ်, စိတ်ကူးများနှင့်ယုံကြည်မှုများတစ်လမ်းရှိသည်, စက်ရုပ်မဟုတ်ပါဘူး။
ဒါကြောင့်အဘယျသို့အန္တရာယ်သင်ပြန်လည်သုံးသပ်ဖို့အပြေး?
သူတို့မှာလည်းအမှုအရာကိုမွငျလြှငျမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်လမ်းရှိသည်ကျွန်တော်တို့သည်အားလုံးသင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဘက်များ၏ထောက်ခံမှုရဖို့ရန်မရှာရပေမည်။
သင်အဘယ်သို့ပြောသည်ကိုယုံကြည်လျှင်သင်ပယ်ချသို့မဟုတ်မကြိုက်ခံရအနည်းငယ်သာအခွင့်အလမ်းရှိသည်။
ထို့နောက်အတွက် အစည်းအဝေး, မပြောတတ်ဝံ့။
သင် "အမြင်ငါ၏အမှတ် မှစ. ", "ငါဆိုသည်ကားချင်" ကဲ့သို့စာပိုဒ်တိုများနှင့်အတူဆွေးနွေးငြင်းခုံ refocus သို့မဟုတ် "ငါ၏အစိတျအပိုငျးသည်။ " နိုငျ

ဖတ်ရန်  ပိုကောင်းတဲ့အချိန်နှင့်သိကောင်းစရာများ၏အကျင့်-သူမရဲ့ Thoughts စီမံခန့်ခွဲရန်

အဘယ်သူမျှမဟု:

သိသာထင်ရှားတဲ့သူကာရံညီဖို့မပြောဤနေရာတွင်မဟုတ်ပါဘူး။
ငါတို့သည်သင်တို့ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုဆန့်ကျင်ဖို့လိုတဲ့အခါ, သင့် '' အဘယ်သူမျှမ '' အပြစ်လွတ်မည်, လိုအပ်ပါတယ်။
ဒီ, သင်ပထမဦးဆုံးကြောင်းဆုံးဖြတ်ချက်ချရန်လူတစ်ဦးဦးဆောင်သောတွန်းအားကိုသိရပေမည်။
Certes, il sera peut-être nécessaire d’aller de l’avant en demandant franchement ses raisons à la personne concernée.
သို့သော်၎င်းသည်သင်၏ထင်မြင်ချက်ကိုပေးရန်နှင့်အငြင်းပွားနေသောဆုံးဖြတ်ချက်အားသင့်ဆန့်ကျင်မှုကိုကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောနည်းဖြင့်တရားမျှတစေရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ဒါကမင်းရဲ့ရှေ့မှောက်မှာတောင်မှန်ကန်တယ်။
သငျသညျလှုံ့ဆျောပေးလျှင်သင့်ရဲ့သဘောထားကွဲလွဲနားလည်ပြီးစကားကိုနားထောငျနိုငျသညျ, သင့်ရဲ့သူဌေး omnipotent မဟုတ်ကြောင်းကိုသတိရပါ။