Friendly, PDF ဖိုင်ရယူရန် & အီးမေးလ် Print

အလုပ်မှာမိမိဒေါသကိုဆုံးရှုံးဖို့အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါတယ်။
သင်၏စားပွဲပေါ်မှာစုပြုံကြောင်းဖိုင်များ, သင့်ရဲ့သူဌေးသို့မဟုတ်နည်းနည်းနားလည်မှု အကောင်းတစ်ဦးသဘောထားကချမှတ်ရန်မထင်ထားဘူးသူတစ်ဦးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်.

ဤတွင်အလုပ်မှာကွောကျမခံစားဖို့နဲ့ဣနြေ္ဒနှင့်တိတ်ဆိတ်အလုပ်ရက်ပေါင်းဖြုန်းဖို့အချို့အတွေးအခေါ်များဖြစ်ကြသည်။

ကျောတစ်ဦးနှောင့်အယှက်အခြေအနေတစ်ဦးခြေလှမ်းကိုယူ

အဆိုပါအရေးကြီးသောအရာတခုအဆိပ်အတောက်တည်းဟူသောအခွအေနေကိုသင်တွေ့ရှိသည့်အခါအနိုင်ရသည်မဟုတ်။
အဲဒီအစားကျနော်တို့ relativize နှင့်ဤအခိုက်အသာယာယီဖြစ်ပြီးနာရီအနည်းငယ်အတွင်းအရာအားလုံးပိုကောင်းပါလိမ့်မည်ကြောင်းကိုပြောပါရှိရပါမည်။
ကွောကျွန်တော်တို့ကိုစဉ်းစားရန်, ငါတို့ပိုင်းခြားသိမြင်မဟုတ်ဆုံးရှုံးရစေသည်နှင့် သင့်လျော်စွာကိုတုံ့ပြန် ကစိတ်ဆိုးအခါ။
ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ဘာတွေဖြစ်နေတယ်ဆိုတာကိုနှင့်အတူအချို့သောအကွာအဝေးကိုယူပြီးကျွန်တော့်ကိုဖိအားကိုဆင်းပြန်လုပ်ဖို့အနည်းငယ်အချိန်လေးကိုမေးပါ။

ဂီတကိုနားထောင်:

သင်တစ်ဦးပုဂ္ဂလိကရုံးမှာအလုပ်မလုပ်ဖို့အခွင့်အလမ်းရှိသည်ဆိုလျှင်, သင်အလွန်ကောင်းစွာကဒီအီလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များမပါဘဲဂီတကစားနိုင်ပါတယ်။
အကယ်. အစားသငျသညျ ပွင့်လင်းအာကာသအတွင်းအလုပ်လုပ်ကိုင်, နားကြပ်များအတွက်မျိုး။
အဆိုပါဂီတဂီတလျှော့ပေါ့ရွေးချယ်ဖို့သင်တန်းပေးမဟုတ်ဘဲအလျင်အမြန်ဖြေလျှော့ခြင်းနှင့် unwind မှကူညီပေးသည်။
ကျွန်တော်တို့ အဲဒါကို လုံလောက်အောင် မစဉ်းစားထားပေမယ့် တေးဂီတသံတချို့က ရုန်းထွက်လိုက်တာက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ စိတ်ဓာတ်ကို အံ့ဩစရာ ဖြစ်စေပါတယ်။

အပြုသဘောနေဖို့:

တစ်ဦးအပြုသဘောအတွေးအခေါ်ချမှတ်သင်ပိုကောင်းအလုပ်မှာကွောကျစီမံခန့်ခွဲရန်ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။
ဒီအဘို့, အပြုသဘောအတှေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့သင်ယူပါ။
အခြေအနေကိုသင်သည် annoys အခါ, သငျသညျ overworked ပါတယ်, သင်တို့ရှိသမျှကိုသင်၏အီးမေးလ်ဘယ်သို့ပြန်ပြောရမည်ကိုမသိရပါဘူး, ရှိသမျှ applications များ, အားလုံးအရေးပေါ်အခြေအနေ: အပြုသဘောနေဖို့နဲ့အခြေအနေကတိုးတက်ကောင်းမွန်လာရန်မည်သို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးနေတာပါလား? မကြာခဏအရေးတကြီးတဦးတည်းမဟုတ်ပါ!

ဖတ်ရန်  ထိထိရောက်ရောက်နားထောင်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

အချိုရည်ကိုလှုံ့ဆော်ဖို့ရှောင်ကြဉ်ပါ:

ကဖိန်းဓာတ်သည်၎င်း၏တက်ကြွအကျိုးသက်ရောက်မှုလူသိများပေမယ့်တဦးတည်းအာရုံကြောများအတွက်အကောင်းဆုံးဘာမဟုတ်ဖြစ်ပါတယ်။
သူမသည်ကြောင့်လည်း adrenaline ကိုထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှု၏ခံစားချက်တိုးပွါး, နိုးသငျသညျစောငျ့ရှောကျနှငျ့သငျ့ကုန်ထုတ်စွမ်းအားတိုးမြှင့်စေနိုင်သည်။
ထို့အပြင်ဖိန်းဓာတ်မပါဘဲဆိုဒါတွေနှင့်အချိုရည်ကြိုက်တတ်တဲ့ဖြည့်ညှင်းနှင့်အတူသောက်ဖိန်းဓာတ်နှင့်ကဖိန်းဓာတ်ကနေကိုယ့်ကိုကိုယ်နဲ့ပတ်သက်လို့အဆိပ်ဖြေပေးပါတယ်။

အိပ်စက်ခြင်း, အလုပ်မှာအေးဆေးတည်ငြိမ်စောင့်ရှောက်ဖို့အဓိကသော့ချက်:

အိပ်စက်ခြင်း၏မရှိခြင်းမကြာခဏအလွန်အကျွံကွောများ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်။
အဘယ်ကြောင့်ကျွန်တော်လျစ်လျူရှုအိပ်ပျော်ခြင်းမဟုတ်ရပါမည်လုံလောက်သောအိပ်စက်မှုပူပနျခွငျးတဲ့ထံမှသင်တို့တားဆီးနှင့်သင့်စိတ်ကူးများအတွက်အမိန့်ပြန်ပေးမည်ဖြစ်သောကြောင့်ဆိုလိုသတည်း။