Carol S. Dweck द्वारा "चेन्जिङ योर माइन्डसेट" पत्ता लगाउँदै
क्यारोल एस. ड्वेकले लेखेको एउटा किताब हो जसले मानसिकताको मनोविज्ञान र हाम्रो विश्वासले हाम्रो सफलतालाई कसरी प्रभाव पार्छ भन्ने कुराको अन्वेषण गर्छ। हाम्रो व्यक्तिगत विकास.
स्ट्यानफोर्ड विश्वविद्यालयमा मनोविज्ञानका प्रोफेसर ड्वेकले मानसिकताका दुई भिन्न प्रकारहरू पहिचान गरे: स्थिर र वृद्धि। एक निश्चित मानसिकता भएका व्यक्तिहरूले आफ्नो प्रतिभा र क्षमताहरू अपरिवर्तनीय छन् भन्ने विश्वास गर्छन्, जबकि वृद्धि मानसिकता भएकाहरूले उनीहरू सिक्न र प्रयासद्वारा विकसित र सुधार गर्न सक्छन् भन्ने विश्वास गर्छन्।
पुस्तकको मुख्य पाठहरू
स्थिर मानसिकता र वृद्धि मानसिकता दुवैले हाम्रो कार्यसम्पादन, सम्बन्ध र कल्याणमा महत्त्वपूर्ण प्रभाव पार्छ। ड्वेकले एक निश्चित मानसिकताबाट वृद्धि मानसिकतामा सार्नको लागि रणनीतिहरू प्रदान गर्दछ, गहिरो व्यक्तिगत विकास र ठूलो क्षमताको लागि अनुमति दिँदै।
उनी तर्क गर्छिन् कि वृद्धि मानसिकता भएका व्यक्तिहरू बढी लचिलो हुन्छन्, चुनौतीहरूको लागि बढी खुला हुन्छन् र असफलतामा बढी सकारात्मक दृष्टिकोण राख्छन्। वृद्धि मानसिकता खेती गरेर, हामी अवरोधहरू पार गर्न सक्छौं, परिवर्तनलाई अँगाल्न सक्छौं, र हाम्रो क्षमतालाई महसुस गर्न सक्छौं।
दैनिक जीवनमा पुस्तकका सिद्धान्तहरू कसरी लागू गर्ने
Dweck को शिक्षाहरू व्यवहारमा राख्दा हामीलाई हाम्रो आत्म-विश्वास सुधार गर्न, अवरोधहरू हटाउन र हाम्रो लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यो वृद्धि परिप्रेक्ष्य अपनाउने, निरन्तर सिकाइलाई अँगाल्ने, र चुनौतीहरूलाई खतराको सट्टा सिक्ने अवसरहरूको रूपमा हेर्ने बारे हो।
"तपाईंको मानसिकता परिवर्तन गर्दै" थप बुझ्नको लागि थप स्रोतहरू
Dweck अवधारणाहरु को बारे मा आफ्नो समझ को गहिरो गर्न चाहनेहरु को लागी, त्यहाँ धेरै अन्य पुस्तकहरु, लेखहरु, र अनलाइन स्रोतहरु उपलब्ध छन्। एपहरू जस्तै लुम्बिनी et उकास्न सोच र मस्तिष्क विकास अभ्यास मार्फत वृद्धि मानसिकता विकास गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ।
यदि तपाईं "तपाईंको मानसिकता परिवर्तन" को बारेमा थप जान्न चाहनुहुन्छ भने, पुस्तकको पहिलो अध्यायहरूको पढाइको भिडियो तल उपलब्ध छ। यो पढाइ सुन्नाले ड्वेकको अवधारणा र विचारहरूको राम्रो बुझाइ प्रदान गर्न सक्छ र पुस्तक पढ्न जारी राख्नको लागि राम्रो आधारको रूपमा सेवा गर्न सक्छ।
