धेरै मानिसहरू आलोचनाबाट डराउँछन्। किन? पर्याप्त कारण यो जहिले पनि एक तिरस्कार वा अवमूल्यन को रूप मा मानिएको छ। यद्यपि यसले विकासको लागि लीभर गठन गर्न सक्दछ यदि यो रचनात्मक छ। तपाइँ अझै पनी यो थाहा छ कि यो कसरी बनाउने, यसलाई जारी गर्नुहोस् र यसलाई स्वागत छ।

रचनात्मक आलोचना के हो?

रचनात्मक आलोचना एकदम कला हो। यसले सम्बन्धित व्यक्तिलाई उसको कमजोर पोइन्ट र खाली ठाउँहरू पहिचान गर्न अनुमति दिनुपर्दछ जुन उसले बिभिन्न बिन्दुहरूमा भर्नै पर्दछ। यो नकारात्मक समीक्षाको मामला होईन। यसले दोषी र निराशाको भावना उत्पन्न गर्दछ। थप रूपमा, यसले गम्भिर आत्म-सम्मानलाई नष्ट गर्दछ।

पारस्परिक सम्बन्धको विशेषज्ञहरूका अनुसार, तपाईंलाई आवश्यक बेलामा आलोचना गर्नु पर्छ, खासकर जब तपाईं कसैलाई सराहना गर्नुहुन्छ। तर यो राम्रो देखि व्यक्त गर्नु पर्छ। यसले व्यक्तिलाई जीवनमा प्रगति गर्न मद्दत गर्दछ। तर सबै परिस्थितिमा, तपाईंलाई सधैँ सम्झनु पर्छ कि तपाइँ बोल्न अघि आफ्नो शब्दहरू छनौट गर्नु पर्छ, र जब यो कुरा गर्दछ।

रचनात्मक आलोचना कसरी गर्ने?

चिन्तित व्यक्तिको प्रतिक्रियाको डरको लागि, धेरै व्यक्ति आलोचना जारी गर्न हिचकिचाउँछन्। उनी कसरी टिप्पणी लिन लाग्छिन्? के उनी रिसाउन सक्छिन्? कहिलेकाँही हामी सम्बन्धको भविष्यको बारेमा पनि सोच्दछौं। निस्सन्देह, व्यक्तिले कस्तो प्रतिक्रिया देखाउनेछ भनेर जान्न असम्भव छ र यस बाहेक, केहि परिवर्तन हुन सक्दैन।

अर्कोतर्फ, कसैले आलोचना र जारी जारी गर्ने तरिकालाई बढी ध्यान दिन सक्छ। यो पनि स्वीकार्य हुनु पर्छ। त्यसकारण केही नियमहरू यस उद्देश्यमा पुग्न आदर गर्नका लागि छन्।

रिड  एक सहयोगी को लागी कसरी खराब मनोवृत्तिको प्रबन्ध गर्ने?

उत्तम समय छनौट गर्नुहोस्

यो कडा दृढताको प्रभावको अधीनमा दृढतापूर्वक उत्प्रेरित हुन्छ। अन्यथा, हामी हानिकारक र भ्रामक शब्दहरू लन्च गर्ने जोखिम चलाउँछौं। यस अफसोस गल्तीबाट बच्नको लागि रिसाव गर्न सक्दछन्, तपाईलाई केहि भन्न भन्दै अघि शान्त हुन पर्खाइरहेको छ। यसबाहेक, कसैले धेरै गुनासो गर्न सक्छ।

यदि यो तत्काल भविष्यमा प्रतिक्रिया आवश्यक छ भने, लक्षित व्यक्तिलाई टिप्पणीहरू पठाउनबाट जोगिन आवश्यक छ। अर्को शब्दमा, कसैले आलोचना गर्दैन, तर बरु सामान्यतया टिप्पणी।

सँधै तथ्यहरूमा भर पर्नुहोस्

औंलाको दोस्रो नियम उहाँको मनोवृत्तिको आलोचना गर्न होइन। यो उहाँलाई न्याय गर्न को लागी। उदाहरणको रूपमा, उसलाई भन्नु भएको छ कि उहाँले एक महत्त्वपूर्ण नियुक्ति बिर्सनुभएको छ भने बेवकूफ कुनै पनि तर मर्मत छैन। हामी सधैँ तथ्यहरूमा आधारित हुनुपर्छ। यसैले हामीले परिस्थिति, स्थान, मिति र समय सम्झना छ।

तैपनि आवश्यक छ। उत्सर्जन गर्न आलोचना अग्रिममा तयार हुनुपर्छ, कंक्रीट उदाहरणहरू प्रदान गर्ने हेरविचार। साथै, बैठक तयार गर्न आवश्यक छ। यदि आवश्यक छ भने, अप्ट गर्नको लागि सही टोन फेला पार्न अभ्यास गर्न संकोच नगर्नुहोस्। हामी सधैं ध्यान राख्नुपर्छ कि हामीसँग प्रसारण गर्न सन्देश छ।

A समाधान प्रस्ताव गर्नुहोस्

जब हामी रचनात्मक आलोचना गर्छौं, हामीले स्वीकार्नु पर्दछ कि सम्बन्धित व्यक्तिको पनि एक भनाइ छ। अर्को शब्दमा, तपाइँ छलफलको लागि खुला हुनुपर्दछ र यसलाई स्वतन्त्र रूपमा व्यक्त गर्न दिनुपर्दछ। यस एक्सचेन्जको लागि धन्यवाद, हामी स्थितिलाई राम्रोसँग आकलन गर्न अरूलाई प्रोत्साहित गर्दछौं।

उनका सुझावहरूलाई पनि ध्यानमा राख्नु आवश्यक छ। उहि समयमा, तपाईले उसलाई आफ्नो समस्या समाधान गर्न मद्दत गर्नुपर्नेछ। फेरि, हामी तथ्यपूर्ण रहनु पर्छ र एक सकारात्मक दृष्टिकोण अपनाउनु पर्छ। त्यसोभए "तपाईसँग हुनुपर्दछ" भन्नुको सट्टा "तपाईले सक्नु" प्रयोग गर्नु उत्तम हुन्छ।

रिड  काममा निराश नगर्ने?

तपाईंको शक्ति हाइलाइट गर्नुहोस्

रचनात्मक आलोचना गर्न पनि यसको सान्त्वना र उनीहरूको आत्म-सम्मानको रक्षा गर्न एकअर्काको शक्तिलाई जोड दिन्छ। आफ्नो क्षमताको बारेमा जागिर, प्रेरणा र आत्म-भरोसामा सम्बन्धित व्यक्तिहरू। यसले आफैलाई पनि पार गर्न सक्छ।

साथै, व्यक्तिले गरेको राम्रो चीज सम्झना तपाईंको क्रोधलाई सामना गर्ने उत्तम तरिका हो। तपाईले आफ्नो निराशाहरूलाई भुल्नुहुनेछ, किनकि तपाई विश्वास गर्नुहुन्छ कि उसले भिन्नता ल्याउन सक्छ र समस्या समाधान गर्न सक्छ। चेतावनी ! अन्तर्वार्ता भर मा, यो निष्कपट हुन आवश्यक छ।

पुन: कुराकानी अगाडि बढाउनु

रचनात्मक आलोचनासँगको उद्देश्य भनेको व्यक्तिलाई धक्का दिनु हो जसले लामो प्रगतिमा आफ्नो प्रगति अनुकूलन गर्न सक्छ। अर्को शब्दमा, तपाइँको हस्तक्षेप पहिलो साक्षात्कार पछि रोक्न सक्दैन। हामीले पछ्याउनुपर्दछ।

यसको अर्थ छ भने तपाईंलाई आवश्यक पर्दछ यदि उनीलाई मद्दत चाहिन्छ वा यदि फेरि समस्याको सामना गर्नुपर्दछ। जाहिर छ, उसले आफ्नो व्यवहार परिवर्तन गरेको छैन यदि उसलाई पुग्न असम्भव छ।

तपाईंको अन्तरक्रियाकर्तासँग कुरा गर्दा, शान्त रहन यो महत्त्वपूर्ण छ। हामीले पनि भावनालाई छोड्नु पर्छ। ध्यान राख्नुहोस् कि उद्देश्य उद्देश्य शिकायत छैन, तर अवस्था सुधार गर्न एक तरिका पत्ता लगाउन।

रचनात्मक आलोचना कसरी प्राप्त गर्ने?

यदि तपाईं एक हुनुहुन्छ जो आलोचना प्राप्त गर्ने स्थितिमा हुनुहुन्छ भने, तपाईंले के गर्नुपर्दछ? स्पष्ट रूपमा, यो सजिलो छैन। यद्यपि तपाईले आफ्नो कुराकानी बोल्नु पर्छ। कुनै पनि समयमा तपाईंले यसलाई रोक्नु हुँदैन। थप रूपमा तपाईसँग राम्रो सुन्ने कला हुनुपर्दछ।

रिड  कार्यमा तपाईंको व्यक्तिगत सम्बन्ध सुधार गर्नुहोस्

यो पनि राम्रो छ कि समस्या कम गर्न को लागी। हामीले आलोचना जारी र सबै भावनाहरूलाई साथ दिनुपर्छ। त्यहाँ आफैलाई उचित दिइने कुनै प्रश्न छैन। यो तपाईंको अन्तरक्रियाकर्तालाई स्पष्ट छ जुन तपाईं साँच्चै उहाँका शब्दहरू बुझ्न चाहानुहुन्छ। आवश्यक छ भने, उहाँलाई प्रश्न सोध्न संकोच नगर्नुहोस्। साँच्चै, तपाईं निश्चित तथ्याङ्कहरू निश्चित गर्न सक्नुहुन्छ।

यदि नकारात्मक भावनाहरू तपाईंलाई डढ्न आउँदैन भने, तुरुन्त जवाफ दिनदेखि जोगिन। उत्तम चरण फिर्ता लिनु र आलोचना प्राप्त सामग्रीको सामग्री हो। यसले तपाईंको अन्तरक्रियाकको सन्देशलाई अझ राम्रो बुझ्न मद्दत गर्न सक्छ। तपाईं आफ्नो विचार दिन सक्नुहुन्छ जब।

एकै समयमा, तपाईंको अनुरोधमा आधारित सुधार ट्र्याक सुझावको बारे सोच्नुहोस्। यदि तपाइँ यो गर्नुहुन्छ भने, तपाईं आफ्नो कार्यसम्पादनलाई सुधार गर्न र तपाईंको परिवार, सहभागिता र पर्यवेक्षकहरूको साथमा तपाईंको सम्बन्ध सुधार गर्न सक्नुहुन्छ।

अन्तमा, रचनात्मक आलोचना आवश्यक छ। यसले व्यक्तिलाई आफैले आत्मविश्वास प्राप्त गर्न र तिनीहरूको प्रदर्शन अनुकूलन गर्न सही माध्यम खोज्न सम्बन्धित व्यक्तिलाई अनुमति दिन्छ। एक पटक फेरि रोजिएको शब्दहरू ध्यानपूर्वक छान्नु पर्छ। आलोचनाले तथ्यहरूलाई सम्झना गराउँदछ, व्यक्ति लक्षित लक्ष्यहरूको शक्ति र सुधारको लागि एक ट्रयाक समावेश गर्दछ। यदि तपाईंले रचनात्मक आलोचना प्राप्त गर्नुभयो भने, तपाईंले यसलाई प्राप्त गर्न सिक्नु पर्छ। हामीले लिनु हुँदैन। तपाईंले आफ्नो अन्तरक्रियाकर्तालाई सुन्नु र उनको शब्दहरूको विश्लेषण गर्नु पर्छ। तपाईंले सम्झना गर्नुपर्छ कि रचनात्मक आलोचना जारी गर्ने वा तपाईंको भागमा त्रुटिहरूको मामलामा प्राप्त गर्न क्षमता, र तपाईंलाई बलियो बनाउने गुण।