ਜੇਮਜ਼ ਐਲਨ ਦੁਆਰਾ "ਮਨੁੱਖ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਹੈ" ਦਾ ਸਾਰ
ਜੇਮਜ਼ ਐਲਨ, ਆਪਣੀ ਕਿਤਾਬ "ਮਨੁੱਖ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਹੈ" ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਆਤਮ ਨਿਰੀਖਣ. ਇਹ ਸਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਅਤੇ ਅਕਾਂਖਿਆਵਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਸਾਰ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਯਾਤਰਾ ਹੈ। ਟੀਚਾ? ਸਮਝੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਹੀ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਅਸਲ ਨਿਰਮਾਤਾ ਹਨ।
ਵਿਚਾਰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹਨ
ਜੇਮਸ ਐਲਨ ਇੱਕ ਦਲੇਰ, ਅਗਾਂਹਵਧੂ ਸੋਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਸਾਡੀ ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਆਕਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ, ਸਾਡੀ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੁਆਰਾ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਹੋਂਦ ਲਈ ਹਾਲਾਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਕਿਤਾਬ ਦਾ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ "ਮਨੁੱਖ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਸੋਚਦਾ ਹੈ, ਉਸਦਾ ਚਰਿੱਤਰ ਉਸਦੇ ਸਾਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਜੋੜ ਹੈ।"
ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕਾਲ
ਲੇਖਕ ਸੰਜਮ ਉੱਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੇਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੇਕ ਅਤੇ ਫਲਦਾਇਕ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਸੇਧਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਐਲਨ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਧੀਰਜ, ਲਗਨ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਕਿਤਾਬ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਪੜ੍ਹੀ ਗਈ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵਿਹਾਰਕ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਚੰਗੇ ਵਿਚਾਰ ਬੀਜੋ, ਚੰਗਾ ਜੀਵਨ ਵੱਢੋ
"ਮਨੁੱਖ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਹੈ" ਵਿੱਚ, ਐਲਨ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਬਾਗਬਾਨੀ ਦੀ ਸਮਾਨਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਲਿਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡਾ ਮਨ ਇੱਕ ਉਪਜਾਊ ਬਾਗ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਬੀਜ ਬੀਜਾਂਗੇ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜੀਵਨ ਦੀ ਵਾਢੀ ਕਰਾਂਗੇ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜੇ ਅਸੀਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਬੀਜਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਸਫਲ ਜੀਵਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਇਹ ਸਿਧਾਂਤ ਅੱਜ ਵੀ ਉਨਾ ਹੀ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਸੀ ਜਦੋਂ ਐਲਨ ਨੇ 20ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਲਿਖੀ ਸੀ।
ਸ਼ਾਂਤੀ ਅੰਦਰੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ
ਐਲਨ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਉੱਤੇ ਵੀ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰ ਰਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸਹਿਜਤਾ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਭੌਤਿਕ ਦੌਲਤ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਅੱਜ "ਮਨੁੱਖ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਹੈ" ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ
"ਮਨੁੱਖ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਹੈ" ਨੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ ਲੇਖਕਾਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਉਸਦੇ ਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਧੁਨਿਕ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਣ ਦੇ ਨਿਯਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸਦੀ ਬਾਅਦ ਵੀ ਇਸਦੇ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਸੰਗਿਕ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗੀ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਵਿਹਾਰਕ ਉਪਯੋਗ
"ਮਨੁੱਖ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਹੈ" ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਕ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਅਸਲੀਅਤ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਜ਼ਰੀਆ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਜੋ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸਾਡੇ ਲਈ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਐਲਨ ਦੀਆਂ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਂ ਸਵੈ-ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਵਿਚਾਰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ? ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਹਾਂ-ਪੱਖੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਲੈਂਦੀ ਹੈ।
ਨਾਲ ਹੀ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਨਨ ਕਰਨ, ਕਸਰਤ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਦੇ ਹੋਰ ਰੂਪਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।
"ਮਨੁੱਖ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਹੈ" ਦਾ ਅੰਤਮ ਸਬਕ
ਐਲਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸੰਦੇਸ਼ ਸਪਸ਼ਟ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ।
ਤਾਂ ਫਿਰ ਕਿਉਂ ਨਾ ਅੱਜ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ? ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਬੀਜ ਬੀਜੋ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਖਿੜਦੇ ਦੇਖੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝ ਸਕੋਗੇ ਕਿ “ਮਨੁੱਖ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਕਿਉਂ ਹੈ”।
ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਜੇਮਜ਼ ਐਲਨ ਦੇ "ਮਨੁੱਖ ਉਸ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ" ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਧਿਆਵਾਂ ਦਾ ਵੇਰਵਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਹੇਠਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕੀਮਤੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਪਹਿਲੇ ਅਧਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੂਰੀ ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ। ਪੂਰੀ ਕਿਤਾਬ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸੰਕਲਪਾਂ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗੀ, ਨਾਲ ਹੀ ਐਲਨ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਵੀ। ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਭਰਪੂਰਤਾ ਦਾ ਪੂਰਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
