Print Friendly, PDF ਅਤੇ ਈਮੇਲ

ਬੌਸ, ਮੈਨੇਜਰ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਸਹਿਯੋਗੀ ਕੰਮ 'ਤੇ ਇਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਮਾਹੌਲ ਲਾਉਣ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਜਿਹੜੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ' ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਸਾਡੇ ਸੁਝਾਅ ਹਨ.

ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਲਈ:

ਕੰਮ ਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਜਲਵਾਯੂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਅਤੇ ਇਹ ਕਦਮ ਏਨਾ ਅਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਸਿਰਫ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ ਇੱਥੇ 5 ਕਿਸਮ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਕੰਮ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਚੇ ਹੋਏ ਹਨ.

  1. egocentric : ਦੂਰ ਅਤੇ ਠੰਡੇ, ਹੰਕਾਰੀ ਲੋਕ ਨਿਰਾਸ਼ ਹਨ. ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੇਵਲ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਦੇਖਦੇ ਹਨ.
  2. ਦਰਬਾਰੀ ਜਾਂ ਗੱਪਾਂ: ਗੱਪਾਂ ਦੂਸਰਿਆਂ ਦੇ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਕੱ drawਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਦੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜਾਂ ਨਿੱਜੀ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ.
  3. ਬਿਪਰੀ : ਇੱਕ ਬੁਰਾਈ ਉਸ ਦੇ ਮਾੜੇ ਇਰਾਦੇ ਦੁਆਰਾ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਸਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨਾ: ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਖੁਸ਼ੀ ਲੱਭਣ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਛੇਤੀ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
  4. ਅੱਖਰ ਸਾਥੀਆਂ : ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਦੁਖਦਾਈ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅੱਖਰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.
  5. ਘਮੰਡੀ ਲੋਕ ਇਹ ਉਹ ਲੋਕ ਹਨ ਜਿੰਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਕੰਮ 'ਤੇ ਵੱਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਇੱਕ ਝੂਠੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਛੁਪੇ ਹੋਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ੱਕ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਕੰਮ 'ਤੇ ਇਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਜਲਵਾਯੂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਹੈ?

ਕੰਮ 'ਤੇ ਇਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਮਾਹੌਲ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਕਮਾਈ ਨਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪਹਿਲੀ ਗਲਤੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ.
ਦਰਅਸਲ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਕੋਈ ਤਰਕ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤਰਕਹੀਣ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਬੇਕਾਰ ਹੈ.

READ  ਕੰਮ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਸਫ਼ਲ ਹੋਣਾ ਹੈ?

ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਮੂਡ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਆਓ ਇਹ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਕਿਹੜਾ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਬਚਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸ਼ਨਾਖਤ ਹੋ ਜਾਣ ਤੇ, ਉਸ ਦਾ ਵਤੀਰਾ ਸਿੱਧ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਤਰਕਪੂਰਣ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੋਚਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਦੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ.

ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰਖਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਹੱਦਬੰਦੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਮੁਮਕਿਨ ਹੈ.
ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇ, ਇਹ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਕੇ ਬਚਦਾ ਹੈ.
ਸੀਮਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਕੇ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਜਲਵਾਯੂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਹੱਦ ਰੱਖਕੇ ਜਦੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.