Print Friendly, PDF ਅਤੇ ਈਮੇਲ

ਬਰਖਾਸਤ ਕਰੋ, ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਮੌਤ, ਅਸਫਲ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ, ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਬਰੇਕ-ਅਪ… ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਦਾਸ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੂਫਾਨ ਸਾਫ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ. ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੁਬਾਰਾ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ?

ਸਹੀ ਰਵੱਈਆ ਹੈ

ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਸਖਤ ਝੱਖੜ ਤੋਂ ਬੱਚ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਮੀਂਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਚੰਗਾ ਮੌਸਮ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਖੜ੍ਹੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਪਹਾੜੀ ਨੂੰ ਜਾਣਾ ਕਿੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਮੁਸ਼ਕਲ, ਪਰ ਅਵ अवਿਆਇਕ ਨਹੀਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣੀ ਹੈ!

ਗੰਭੀਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਡਰ ਨਾਲ ਹਾਵੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਸਧਾਰਣ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੁਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਹਾਵੀ ਹੋਣ ਦਾ ਸਵਾਲ ਹੀ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਸਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ ,ਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਵੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਸ ਪਾਸ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣੀ ਪਏਗੀ. ਆਪਣੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨਾ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਹ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉਸਾਰੂ ਕਦਮ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਸਖਤ ਮੁੱਕਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਅਪਰਾਧ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਇਹ ਇਕ ਵਧੀਆ isੰਗ ਹੈ ਜੋ ਮਨੋਬਲ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਅਲਹਿਦਗੀ ਵੀ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮਾਜਕ ਜੀਵਨ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਲੱਗਤਾ ਨਾਲ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਉਹ ਇੱਕ ਲੂਪ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ.

READ  ਜਾਣੋ ਕਿ ਸਹੀ ਫ਼ੈਸਲੇ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੇ ਹਨ

ਤਣਾਅ ਲੜਨ ਲਈ ਇਕ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਤੋਂ ਰੋਕੇਗੀ. ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਲੱਭਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਨਾਟਕੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰੋ

ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਵੀ ਬਰਾਬਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਿਟਰਨ ਬਣਾਉ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਪਾਈ ਗਈ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਿੰਮਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਟੀਚਾ ਹੈ? ਅਸਲ ਵਿਚ, ਇਹ ਇਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਦਮ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਸਾਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਉਹ ਪਲ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ.

ਫਿਰ, ਸਾਨੂੰ ਭਾਵੇਂ ਕਿੰਨੀ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਹੋਵੇ, ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇ ਅਸੀਂ ਅਤੀਤ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਪਰਤਣ ਵਿਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਹੇ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਾਰ ਅਸਫਲ ਰਹਿਣ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਦਾ ਅਰਥ ਲੱਭੋ

ਇਹ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਕਲਪ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਚੀਜਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਹੈ. ਯਕੀਨਨ, ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਾਂ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਦੁੱਖਾਂ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੈ. ਪਰ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਲਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਦਰਅਸਲ, ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਗੀਆਂ. ਕਿਉਂ? ਕਾਫ਼ੀ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਜੁਟਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਦਰਦ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅੰਨ੍ਹੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹੋਂਦ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ.

READ  5 ਕੁੰਜੀਆਂ ਜੋ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ / ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ .ਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਣਾ ਸਕੋ. ਇਸ ਲਈ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਕੰਮ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿਚ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਹੀ methodੰਗ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਧਾਰਣ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ.

ਉਚਿਤ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ

ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਸਖ਼ਤ ਸੱਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਸਦਾ ਟੀਚਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੇ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਣਾ ਹੈ. ਵੱਡੀ ਛਾਲ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੋਈ ਵੀ ਰੁਕਾਵਟ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀ ਕੋਈ ਰੁਕਾਵਟ ਆਉਂਦੇ ਹੋ. ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਦੇਣਾ ਪਵੇਗਾ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਵਾਜਬ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀਯੋਗ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੈਟ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਜਾਣੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੱਟੇਬਾਜ਼ੀ ਕਰ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਧੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ ਦੇ ਡੁੱਬਣ ਵੱਲ ਦੌੜੋਗੇ. ਦਰਅਸਲ, ਟੀਚਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਉਦਾਸੀ ਵਿੱਚ ਪੈਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਥੋੜੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਾਂ ਦੇਣਾ ਪਏਗਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਵਾਕ ਕਹਿਣੇ ਪੈਣਗੇ "ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਾਪ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਹੋਵੋਗੇ".

ਠੋਸ ਤਰੀਕੇ ਅਪਣਾਓ

ਨਿਰਧਾਰਤ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਠੋਸ methodsੰਗਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਯੁੱਧ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਿੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉੱਤਮ ਹਥਿਆਰ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਮਾੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਛੱਡ ਕੇ ਅਰੰਭ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਗੁਣਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

READ  ਇੱਕ ਦੇ ਫ਼ਰਜ਼ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ- ਇੱਕ ਐਕਸ਼ਨ ਸਿਗਨਲ ਵਜੋਂ ਡਰ

ਇਹ ਵੀ ਜਾਣੋ ਕਿ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਚੰਗੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਕਮਾਇਆ ਹੈ ਸਾਨੂੰ ਸਫਲਤਾ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਪਣੇ ਮੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਸਿੱਖੋ. ਹਰ ਕਦਮ ਚੁੱਕੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰੇਕ ਜਿੱਤ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਪਵੇਗਾ, ਭਾਵੇਂ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਛੋਟਾ ਹੋਵੇ ਜਾਣੋ ਕਿ ਉਸਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਕੰਮ ਅਤੇ ਸਾਹਸ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.

ਸਾਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸੋਚਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਜੋ ਗਿਣਦਾ ਹੈ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸੋਚੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਉਹ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹਨ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਮਿਲੇਗੀ

ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਸਖ਼ਤ ਝਟਕੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੁਬਾਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੰਮ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਅੱਖ ਦੇ ਝਪਕਦੇ ਸਮੇਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਾਂ ਦੇਣਾ ਪਏਗਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਪਏਗਾ. ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਨਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਟੀਚਾ ਕਾਫ਼ੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਜੁਟਾਉਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.