ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨਾ
ਇੱਕ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਜੋ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਕਾਲਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਹੁਨਰ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਾਰਟਿਨ ਗੌਟੀਅਰ, ਆਪਣੀ ਕਿਤਾਬ "ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ" ਵਿੱਚ, ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਮਾਰਟਿਨ ਗੌਟੀਅਰ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਨਿੱਜੀ ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਢਿੱਲ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ, ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਦ੍ਰਿੜ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਲੇਖਕ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੇ ਮਹੱਤਵ 'ਤੇ ਵੀ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਉਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਲੱਭਣਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿਰਣਾਇਕ ਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਸੰਕੋਚ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਇਹਨਾਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੇ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਸਾਡੇ ਆਧੁਨਿਕ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਵਿਆਪਕ ਭਟਕਣਾ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਉਮੀਦਾਂ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਅਸਲ ਟੀਚਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਮਾਰਟਿਨ ਗੌਟੀਅਰ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਠੋਸ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰੁਟੀਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ, ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣਾ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
"ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ" ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਕ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਸਰੋਤ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹੁਨਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨਾ: ਮਾਰਟਿਨ ਗੌਟੀਅਰ
ਗੌਟੀਅਰ ਲਈ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਅਟੁੱਟ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸੁਮੇਲ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਬੇਮਿਸਾਲ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਕਾਰਵਾਈ ਲਈ ਇੱਕ ਟਰਿੱਗਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਹੈ ਜੋ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਉਸ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਗੱਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਗੁਣ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਹੁਨਰ ਹੈ ਜੋ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਲਈ, ਉਹ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਰੁਟੀਨ, ਜਦੋਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਕੁਦਰਤੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਰੁਟੀਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗੌਟੀਅਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਯੋਗ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਟੀਚਾ ਇੱਕ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਅਰਥ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ ਜਿੱਤਾਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅੰਤਮ ਟੀਚੇ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਲੇਖਕ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਛਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਢਿੱਲ, ਭਟਕਣਾ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਇਹਨਾਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਵਜੋਂ ਦੇਖਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, "ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ" ਸਾਡੀਆਂ ਅਭਿਲਾਸ਼ਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਕੇਂਦਰੀ ਭੂਮਿਕਾ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਭਰਪੂਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਵਿਹਾਰਕ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਹੱਲਾਸ਼ੇਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਗੌਟੀਅਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਅਨਮੋਲ ਗਾਈਡ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਸ਼ਕਤੀ: ਮਾਰਟਿਨ ਗੌਟੀਅਰ
"ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ" ਦੀ ਸਾਡੀ ਖੋਜ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੁਆਰਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇ ਗੌਟੀਅਰ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਲੇਖਕ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਜੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਅਰਥਪੂਰਨ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਿਤਾਬ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਵਿਚਾਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਨੂੰ ਸਾਡੀਆਂ ਸਵੈ-ਲਾਗੂ ਕੀਤੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਕੇ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਆਦਤਾਂ, ਡਰ ਅਤੇ ਸ਼ੰਕਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਗੌਟੀਅਰ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸਰੋਤਾਂ ਦਾ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਸਾਡੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਅਤੇ ਭਟਕਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਸਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਬਣਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਲੇਖਕ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਸਾਨੂੰ ਝਟਕਿਆਂ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਸਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਆਉਣ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਸਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ, ਵਧਣ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਵਜੋਂ ਦੇਖਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
"ਪਰ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ", ਗੌਟੀਅਰ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, "ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅੰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ"। ਇਹ ਸਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ, ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖ ਕੇ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਿਸਮਤ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸਦੀ ਅਸੀਂ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ।
ਰੀਮਾਈਂਡਰ: ਉਪਰੋਕਤ ਵੀਡੀਓ "ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ" ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ। ਗੌਟੀਅਰ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸੂਝ-ਬੂਝ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੀਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ।
