ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਸੁਣਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
ਇੱਕ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਭਟਕਣਾ ਲਗਾਤਾਰ ਹਨ, ਸਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਸੁਣਨ ਦੀ ਕਲਾ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। "ਸੁਣਨ ਦੀ ਕਲਾ - ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸੁਣਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰੋ" ਵਿੱਚ, ਡੋਮਿਨਿਕ ਬਾਰਬਰਾ ਨੇ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੁਣਨ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਦੀ ਰੂਪਰੇਖਾ ਦੱਸੀ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ; ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਹੀ ਸਰਗਰਮ ਸੁਣਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਬਾਰਬਰਾ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸੁਣਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਅੰਤਰੀਵ ਸੰਦੇਸ਼, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇਰਾਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਸੁਣਨਾ ਇੱਕ ਪੈਸਿਵ ਐਕਟ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਰਗਰਮ ਸੁਣਨ ਲਈ ਪੂਰੀ ਰੁਝੇਵਿਆਂ, ਪਲ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ, ਅਤੇ ਸੱਚੀ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਸ਼ਬਦਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ, ਇਹ ਧੁਨ, ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਚੁੱਪਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦਾ ਸਵਾਲ ਹੈ। ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਵੇਰਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕਿ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਅਸਲ ਤੱਤ ਹੈ. ਬਾਰਬਰਾ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਸਰਗਰਮ ਸੁਣਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਸਾਡੇ ਸਬੰਧਾਂ, ਸਾਡੇ ਸੰਚਾਰ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀ ਸਮਝ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਬੋਲਣਾ ਆਮ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਬਾਰਬਰਾ ਸਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤ ਪਰ ਡੂੰਘੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਸਰਗਰਮ ਸੁਣਨ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਜੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸੁਣਨਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੰਨੀ ਘੱਟ ਹੀ ਕਿਉਂ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ? "ਸੁਣਨ ਦੀ ਕਲਾ" ਵਿੱਚ ਡੋਮਿਨਿਕ ਬਾਰਬਰਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣਨ ਵਾਲੇ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਧੁਨਿਕ ਸੰਸਾਰ ਦਾ ਰੌਲਾ-ਰੱਪਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਲਗਾਤਾਰ ਭਟਕਣਾ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸਾਡੇ ਫ਼ੋਨਾਂ ਤੋਂ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਹੋਣ ਜਾਂ ਸਾਨੂੰ ਘਬਰਾਹਟ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਰੁਝੇਵਿਆਂ, ਸਾਡੇ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨਾਂ, ਸਾਡੇ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਾ ਕਰਨਾ, ਜੋ ਇੱਕ ਫਿਲਟਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਅਸੀਂ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਬਾਰਬਰਾ "ਸੂਡੋ-ਸੁਣਨ" ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਵੀ ਰੇਖਾਂਕਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸੁਣਨ ਦਾ ਭੁਲੇਖਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਜਵਾਬ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਅੱਧੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਸੱਚੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਸੀ ਸਮਝ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ।
ਤਾਂ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਬਾਰਬਰਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਹੈ। ਸੁਣਨ ਲਈ ਸਾਡੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਇਹ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਸਰਗਰਮ ਸੁਣਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ, ਧਿਆਨ ਭਟਕਣ ਤੋਂ ਬਚਣ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣ, ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਕਈ ਵਾਰ ਮਤਲਬ ਸਪੀਕਰ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਏਜੰਡੇ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹਨਾਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਅਤੇ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖ ਕੇ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪਸੀ ਤਾਲਮੇਲ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਅਤੇ ਅਰਥਪੂਰਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਸੁਣਨ ਦਾ ਡੂੰਘਾ ਪ੍ਰਭਾਵ
"ਸੁਣਨ ਦੀ ਕਲਾ" ਵਿੱਚ, ਡੋਮਿਨਿਕ ਬਾਰਬਰਾ ਸਿਰਫ ਸੁਣਨ ਦੇ ਮਕੈਨਿਕਸ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਰੁਕਦਾ। ਇਹ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਵੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਸੁਣਨ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਿੱਜੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣਨਾ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਆਪਸੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਸਮਝ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਦਰਦਾਨੀ ਅਤੇ ਸੁਣਨ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਵਾ ਕੇ, ਅਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਸਬੰਧਾਂ ਲਈ ਰਾਹ ਪੱਧਰਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਦੋਸਤੀ, ਵਧੇਰੇ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਭਾਈਵਾਲੀ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸੁਣਨਾ ਇੱਕ ਅਨਮੋਲ ਹੁਨਰ ਹੈ। ਇਹ ਸਹਿਯੋਗ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਗਲਤਫਹਿਮੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕੰਮ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨੇਤਾਵਾਂ ਲਈ, ਸਰਗਰਮ ਸੁਣਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕੀਮਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰਨਾ, ਟੀਮ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ, ਅਤੇ ਸੂਚਿਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣਾ। ਟੀਮਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸੰਚਾਰ, ਸਫਲ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਅਤੇ ਸਬੰਧਤ ਹੋਣ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਭਾਵਨਾ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਬਾਰਬਰਾ ਨੇ ਇਹ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਕਿ ਸੁਣਨਾ ਇੱਕ ਪੈਸਿਵ ਐਕਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੁੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਸੁਣਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਕੇ, ਅਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਸਗੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਣ, ਵਧਣ ਅਤੇ ਵਧਣ-ਫੁੱਲਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਆਡੀਓ ਅਧਿਆਇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੁਆਦ ਹੇਠ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਖੋਜੋ. ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡੁੱਬਣ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੜ੍ਹੋ।
