Czy schudnąć, przekształcić, w życie prywatne lub zawodoweUstalanie celów nie jest trudne.
Tam, gdzie rzeczy się komplikują, to kiedy musisz je trzymać.
XNUMX stycznia wszyscy postanowiliśmy postawić sobie jeden lub więcej celów. Wynik: na koniec roku żadne z nich nie są realizowane.

Oto kilka wskazówek dotyczących wyznaczania celów, ale szczególnie je zachowaj.

Tip # 1: Zadaj sobie pytanie, czy ten cel należy do Ciebie

Czasami ustalamy cele, nie zadając sobie pytania, czy odpowiadają temu, czego chcemy.
Rzeczywiście, na niektóre z naszych celów mają wpływ przyjaciele kolegów lub rodziny. Dlatego osiągamy to, czego się od nas oczekuje, ale nie to, czego naprawdę chcemy.
Aby wiedzieć, czy ten cel należy do Ciebie, zadaj sobie następujące pytania:

  • Pourquoi?
  • Czy to naprawdę dla ciebie?
  • Co muszę stracić?

Po udzieleniu odpowiedzi uzyskasz bardziej zrównoważony cel.

Tip # 2: Napisz swoje cele

Powszechnie wiadomo, słowa odlatują, a pisma pozostają. Tak więc, aby utrzymać swój cel, zacznij go pisać.
Możesz także podać spodziewaną datę osiągnięcia tego celu, a także pozostałe dni.
Pomaga to wizualizować postępy twojego celu, a także pozwala uniknąć kunktatorstwo.

ZOBACZ  Ucieczka Negatywności - Chroń się Negatywne Fale

Tip # 3: Nie wahaj się wprowadzać poprawek

Podczas podróży do celu na pewno będziesz musiał cofnąć się o krok.
Nie oznacza to, że się poddajesz, wręcz przeciwnie. Nie zniechęcaj się, ponieważ jeśli nie poświęcisz czasu, nie ma to znaczenia.
Ważne jest, aby osiągnąć cel końcowy.

Wskazówka # 4: nie ustawiaj zbyt wielu celów jednocześnie

Konieczne jest, aby móc mierzyć i nie rozpoczynać programowania kilku celów w tym samym czasie.
Stracisz się, a to zmniejszy twoje szanse na osiągnięcie co najmniej jednego z tych celów.
Po prostu idź z celami 2 lub 3, aby zacząć, więc masz największą szansę na ich utrzymanie.

Porada # 5: Zorganizuj

Wlać zachowaj swoje cele, Ważne jest, aby zdefiniować i zarejestrować każdy krok, który doprowadzi Cię do sukcesu.
Wskaż następną akcję, aby rozpocząć, nawet jeśli to małe rzeczy. Poczujesz się tak, jakbyś poruszał się do przodu, a to cię zmotywuje.
Użyj narzędzia, dla którego chcesz wyświetlić listę działań.

Tip # 6: Nie bój się nieprawdopodobnych celów

Często uważa się, że powodem rezygnacji z celu jest sam cel.
Zbyt ambitne lub nieosiągalne, to są rzeczy, które słyszymy, gdy wyznaczamy cel.
Pamiętaj jednak, że to wychodząc ze swojej strefy komfortu będziesz najlepszy i osiągniesz swoje cele.