د روح زخمونه درک کول
په "د 5 زخمونو درملنه" کې، لیز بوربیو هغه شرونه په ګوته کوي چې زموږ کمزوری کوي داخلي هوساینه. هغه د روح پنځه زخمونه نوموي: رد، پریښودل، ذلت، خیانت او بې انصافي. دا احساساتي صدمې په فزیکي او رواني رنځونو کې ژباړل کیږي. کتاب زموږ په ورځني ژوند کې د دې ټپونو او د دوی څرګندیدو پیژندلو اهمیت په ګوته کوي. دا د شفاهي پروسې په پیل کې لومړی ګام دی.
بوربیو د دې منفي احساساتو خوشې کولو تخنیکونه وړاندې کوي. دا د ځان منلو، زموږ د حقیقي اړتیاو پیژندل، او زموږ د احساساتو صادقانه بیان ته وده ورکوي. موږ ته بلنه ورکول کیږي چې هغه ماسکونه لرې کړو چې تر شا یې موږ خپل زخمونه پټوو او زموږ د وجود ټولو اړخونو ته په مینه او شفقت سره ښه راغلاست ویل کیږي.
د زخمونو تر شا ماسکونه کوډ کول
لیز بوربیو هغه ماسکونو سره علاقه لري چې موږ یې د خپلو زخمونو پټولو لپاره اغوندو. هغه وايي، د پنځو زخمونو څخه هر یو، یو ځانګړي چلند ته لار هواروي، نړۍ ته د ځان د وړاندې کولو لاره. هغه دا ماسکونه د انحراف، انحصار، ماسوچیسټ، کنټرول او سخت په توګه پیژني.
د دې دفاعي میکانیزمونو په پوهیدو سره، موږ کولی شو ځان د هغو محدودیتونو څخه خلاص کړو چې دوی یې وضع کوي. د مثال په توګه، کنټرول کولی شي د پریښودلو زده کړه وکړي، پداسې حال کې چې انحراف کولی شي د دوی ویره سره مخ شي. هر ماسک د درملنې لپاره لاره څرګندوي.
د ریښتیني ځان تفتیش او د بدلون لپاره د ریښتینې غوښتنې له لارې، موږ کولی شو په تدریجي ډول دا ماسکونه لیرې کړو، خپل زخمونه ومنو او روغ کړو، ترڅو یو بشپړ او مستند ژوند وکړو. بوربیو د دې شخصي کار په اهمیت ټینګار کوي، ځکه چې که څه هم دا پروسه دردناکه کیدی شي، دا د ډیر بشپړ ژوند لاره ده.
د صداقت او هوساینې لاره
لیز بوربیو د صداقت او هوساینې ترلاسه کولو لپاره د درملنې او ځان منلو اهمیت باندې ټینګار کوي. د هغې په وینا، د خپل ځان پیژندل او زموږ د چلند تر شا د میکانیزمونو پوهیدل د بشپړ او اطمینان لرونکي ژوند کولو کلیدي ده.
د پنځو زخمونو درملنه نه یوازې د درد او احساساتي مسلو له مینځه وړو لپاره لاره ده ، بلکه د شعور او بیدارۍ لوړې کچې ته هم لاره ده. زموږ د زخمونو په منلو او د دوی د درملنې لپاره کار کولو سره، موږ ژورو اړیکو، لوی ځان ته درناوي، او یو ډیر مستند ژوند ته ځان خلاصوو.
په هرصورت ، بوربیو د اسانه لارې تمه کولو په اړه خبرداری ورکوي. درملنه وخت، صبر او ځان ته ژمنتیا غواړي. سره له دې، هغه په دې ټینګار کوي چې لوبه د هڅو ارزښت لري، ځکه چې درملنه او ځان منل د یو مستند او معنی لرونکي ژوند کلیدي دي.
مخکې لدې چې تاسو د ویډیو لیدو ته ډوب شئ ، دا په ذهن کې وساتئ: پداسې حال کې چې دا د کتاب لومړني فصلونو ته ارزښتناکه پیژندنه وړاندې کوي ، هیڅ شی نشي کولی د معلوماتو بډایه او ژور بصیرت ځای په ځای کړي چې تاسو به یې په لوستلو سره ترلاسه کړئ "د 5 شفاهي. زخمونه "په بشپړ ډول.
