ډیری خلک له انتقاد څخه ویره لري. ولې ؟ ډیر ساده ځکه چې دا تل د سرسختۍ یا تخریب په توګه ګ .ل شوی. په هرصورت ، دا کولی شي د پراختیا لپاره سم جوړ کړي پدې شرط چې دا جوړونکی وي. تاسو لاهم باید پوه شئ چې دا څنګه تنظیم کړئ ، خپور کړئ او ښه راغلاست یې ورکړئ.
رغنده نیوکې څه دي؟
رغنده نیوکه یو هنر دی. دا باید اړوند کس ته اجازه ورکړي چې خپل ضعیف نقطې او تشې وپیژني چې هغه باید مختلف ټکي ډک کړي. دا د منفي بیاکتنې سره مسله نده. دا د ګناه او ناراحتۍ احساس رامینځته کوي. سربیره پردې ، دا په جدي ډول خپل ځان له مینځه وړي.
د خپلمنځي اړیکو د متخصصینو په وینا، تاسو باید د اړتیا په وخت کې نیوکه وکړئ، په ځانګړي توګه کله چې تاسو د چا ستاینه کوئ. مګر دا باید په ښه ډول څرګند شي. دا د هغه کس سره مرسته کوي چې په ژوند کې پرمختګ وکړي. مګر په ټولو حاالتو کې، تاسو باید تل په یاد ولرئ چې تاسو باید د خبرو کولو دمخه مخکې خپلې خبرې غوره کړئ، او کله چې دا موضوع وي.
رغنده نیوکې څنګه خپروو؟
د اندیښمن کس د عکس العمل ویره لپاره ، ډیری خلک د نیوکې کولو څخه ډډه کوي. هغه څنګه دا څرګندونې کوي؟ ایا هغه خفه کیدی شي؟ ځینې وختونه موږ حتی د اړیکو راتلونکي په اړه حیران یو. البته ، دا ناشونې ده چې پوهه شي چې سړی څنګه غبرګون ښیې او د دې تر څنګ ، هیڅ شی نشي بدلیدلی.
له بل پلوه، څوک کولی شي د نیوکې د جوړولو او صادرولو لارې ته لا زیاتې پاملرنه وکړي. دا باید هم د منلو وړ وي. نو دلته ځینې مقررات شتون لري ترڅو د دې موخې ته د رسېدو درناوی وشي.
مناسب وخت غوره کړئ
دا په کلکه غندل کیږي چې د غصب نفوذ لاندې غبرګون راولي. که نه، موږ د زیان منونکو او مخنیوي کلمو د پیل کولو خطر مخنیوی کوو. د دې ناکرارۍ تېروتنې څخه د مخنیوي لپاره، چې د اړیکو له مینځلو سره مخ شي، تاسو باید د طوفان انتظار ته انتظار وکړو چې مخکې یې ووایاست. سر بیره پر دې، یو څوک په ډیری لارو کې خپله غوسه راولي.
که دا اړینه وي چې په راتلونکي کې غبرګون وښیي، نو اړینه ده چې د نښه شوي کس لپاره تبصره استولو څخه مخنیوی وشي. په بل عبارت، یو تن باید انتقاد ونه کړي، بلکه د عمومي نظر په توګه.
تل پر حقایقو تکیه وکړئ
د ګوتو دوهم قانون د هغه په چلند نیوکه نه کوي. دا د هغه قضاوت کولو ته اړتیا لري. د بېلګې په توګه، هغه ته ویل چې هغه ټوټه شوې ده که هغه یو مهم ځای وټاکل شي بلکې بل تن کار نه دی. موږ باید تل د حقایقو پر اساس وي. له همدې کبله موږ باید د شرایطو، ځای، نیټه او وخت یاد وساتو.
چمتو والی هم اړین دی. نيوکه کوونکې نيوکې بايد دمخه وړاندې شي، او د پاملرنې وړ مثالونه وړاندې کول. برسېره پر دې، لازمه ده چې غونډه جوړه شي. که اړتیا وي، د تطبیق کولو لپاره د صحیح ټک د موندلو لپاره په تمرکز کې ډارې مه کوئ. موږ باید تل په پام کې ونیسو چې موږ د لېږد لپاره پیغام لرو.
solution د حل وړاندیز وکړئ
کله چې موږ رغنده نیوکې کوو ، نو موږ باید دا ومنو چې اړوند سړی هم یو نظر لري. په بل عبارت ، تاسو باید خبرو اترو ته چمتو اوسئ او اجازه ورکړئ چې دا په آزاده توګه څرګند کړي. د دې تبادلې له لارې ، موږ نور هڅوو چې وضعیت په سمه توګه و ارزوي.
دا هم اړینه ده چې د هغه وړاندیزونه په پام کې ونیول شي. په ورته وخت کې ، تاسو باید د هغه د خپلو حلونو وړاندیز کولو سره شیان ښه کولو کې مرسته وکړئ. یوځل بیا ، موږ باید واقعیا پاتې شو او یو مثبت لید غوره کړو. نو د دې پرځای چې "تاسو باید" وایاست ، غوره ده چې "تاسو وکولی شئ" وکاروئ.
خپل قوتونه روښانه کړئ
یو رغنده تنفس جوړول همداشان د یو بل د پیاوړتیا څرګندول د دې لپاره چې د دوی آرام او خونديتوب خوندي کړي. د یو وړتیا څخه خبرتیا، د هغه شخص په هڅولو او ځان بسیا باور په اړه معلومات ترلاسه کول. دا حتی پخپله له ځان سره مخ کیدی شي.
همچنان ، د ښو شیانو یاد ساتل چې سړي کړي دي ستاسو د قهر سره معامله کولو غوره لاره ده. تاسو به خپله نا امیدۍ هیر کړئ ، ځکه چې تاسو باور لرئ هغه کولی شي توپیر رامینځته کړي او ستونزه حل کړي. خبرداری! د مرکې په جریان کې ، دا لازمي دی چې مخلص وي.
تعقیب یی کړه
د رغنده تنقید سره موخه دا ده چې هغه شخص دې ته وهڅوي چې په اوږد مهال کې د دوی پرمختګ پرمختګ کړي. په بل عبارت، ستاسو مداخله د لومړۍ مرکې وروسته نه ځنډوي. موږ باید تعقيب کړو.
دا پدې مانا ده چې تاسو اړتیا لرئ که هغه اړتیا ته اړتیا ولري یا که هغه یوځل بیا کومه ستونزه حل کړي. په ښکاره ډول، دا ممکنه ده چې هغه ته ورسیږي که چیرې هغه خپل چلند بدل نه کړي.
کله چې ستاسو د ژباړونکي سره خبرې کولې، نو دا مهمه ده چې د آرامۍ لپاره پاتې شئ. موږ باید احساسات پریږدو. په پام کې ونیسئ چې هدف یې د شکایت کولو ندی، مګر د وضعیت د ښه کولو لپاره لاره پیدا کول.
رغنده نیوکې څنګه ترلاسه کړو؟
که تاسو په داسې حالت کې یاست چې انتقاد ترلاسه کړئ ، نو تاسو باید څه وکړئ؟ په ښکاره ډول ، دا اسانه ندي. په هرصورت ، تاسو باید اجازه ورکړئ چې خپل خبرو اترو ته وینا وکړي. هیڅ وخت باید تاسو مداخله ونکړئ. سربیره پردې ، تاسو باید د اوریدلو لپاره ښه مهارتونه ولرئ.
دا خورا ښه نه ده چې دا ستونزه کمه کړي. موږ باید هغه انتقادونه او ټول جذبات ترلاسه کړو چې ورسره ملګري دي. د خپل ځان د توجیه کولو کومه پوښتنه نشته. دا باید ستاسو د هغه ژباړونکي لپاره واضح شي چې تاسو یې په رښتیا غواړئ د هغه په کلمو پوه شئ. که اړتیا وي، د هغه پوښتنو څخه د پوښتنو څخه ډډه مه کوئ. په واقعیت کې، تاسو کولی شئ په ځانګړي ډول د ځانګړو حقایقو غوښتنه وکړئ.
که منفي جذبات تاسو ته تاوان ورسیږي، ژر تر ژره ځواب ووایی. غوره دا ده چې یو ګام بیرته واخلئ او ترلاسه شوي تنفسونو محتويات وڅیړئ. دا کولی شي ستاسو سره د خپل ژباړونکي پیغام په ښه پوهیدو کې مرسته وکړي. دا هغه وخت دی چې تاسو خپل نظر درکوی.
په ورته وخت کې، ستاسو د غوښتنې پراساس د پرمختګ پرمختګ تعقیب کولو په اړه فکر وکړئ. که تاسو دا کار کوئ، تاسو کولی شئ خپل فعالیت ته وده ورکړئ او ستاسو د کورنۍ، شریکانو او څارونکو سره خپلې اړیکې بهتر کړئ.
د پای ته رسولو لپاره، رغنده تناسب ضروري دی. دا باید هغه کسان ته اجازه ورکړي چې په خپله ځان باور ترلاسه کړي او د دوی فعالیت ته د ښه کولو لپاره د سم وسیلو موندلو لپاره اجازه ورکړي. یو ځل بیا، غوره شوي کلمې باید په احتیاط سره غوره شي. نیوکه باید حقایق یاد وساتئ، د هغه کس قوتونو ته اشاره وکړئ چې هدف یې په نښه شوي او د پرمختګ لپاره لارښود شامل دي. که تاسو رغنده تنقید ترلاسه کړئ، نو تاسو باید دا ترلاسه کړئ زده کړه هم ترلاسه کړئ. موږ باید نه واوسو. تاسو باید خپل ژباړن واورئ او د هغه خبرې وڅیړئ. تاسو باید دا یاد وساتئ چې د ساختماني انتقاد مسلو یا په برخه کې د تیروتنو په صورت کې د هغوی ترلاسه کول، او کیفیت چې تاسو به پیاوړي کړي.
