چاپیریال، پی ډی اف او ایمیل

په کورنۍ کې او هم په مسلکي چاپیریال کې ، د اوریدو څرنګوالي پوهه کول د دې امکان رامینځته کوي چې ډیری ستونزې حل او مخنیوی وکړي او ډیری حالتونه آرام کړي. همدا دلیل دی چې هرڅوک باید د جوړونکي خبرو اترو په نظر کې نیولو سره د دوی د ویلو لپاره د غوره پوهیدو لپاره نورو ته غوږ نیول زده کړي. دا ډول مهارتونه اصلا ندي ، مګر دا په تمرین سره ترلاسه کیږي. څنګه او ولې په مؤثره ډول اوریدل کیږي؟ دلته ځوابونه دي.

څه اوري؟

 ټوټه ټوټه او لږه خبرې وکړئ

د اوریدلو معنا دا ده چې لومړی او ځوړنده غول دی او بل ته اجازه ورکوي چې ځان ځان څرګند کړي یا ووایی چې دوی د وضعیت په اړه څه فکر کوي. نو تاسو باید په پام کې ونیسئ چې د هغه ورته ویناوو ته ورته ورته وښایه چې ورته وضعیت په دې وروستیو یا ورته یادونو کې تجربه شوی. په حقیقت کې، دا ستاسو په اړه نده، دا د چا په اړه دی. همدا رنګه، کله چې څوک وغواړي له تاسو سره خبرې وکړي، نو په لږترلږه توګه د تاسو په اړه خبرې اوریدلو لپاره دي. هغه څه چې غواړئ یې واوریدل شي، نو هغه ته اجازه ورکړئ چې خبرې وکړئ که چیرې تاسو ورسره موافق اوریدلی وای.

په هغه چا تمرکز وکړئ چې هغه څه دي او هغه څه چې دوی وايي

په اوریدلو کې هم د هغه چا په اړه تمرکز کوي او هغه څه چې دوی یې وايي. د دې معنا، د هغه څه په اړه فکر مه کوئ چې تاسو به یې ځواب درکړئ، مګر لومړی هڅه وکړئ د هغه وضعیت پوه شي. هغه ته د هغه اوریدل غوږ رښتیا د هغه د مرستې لپاره یوازینی لاره ده، کوم چې تاسو خپلې اندیښنې په خپله په تمرکز کولو هېر کړي. نو، د هغه څه په اړه اندیښنه مه کوئ چې تاسو یې ځواب کولی شئ، لومړی په تمرکز باندې تمرکز وکړئ.

بې طرفه پاتې شه

د اوریدلو توان هم کول په معنی او په خاموشۍ سره په بل کس کې په لټه کې دي پداسې حال کې چې هغه د دې هڅه کوي چې د هغه په ​​واک کې وي یا یې پریکړه وکړي. په واقعیت کې، که ستاسو رویه برعکس ښکاره کړي، دا ستاسو د ژباړونکي سره معنی لري چې دا تاسو تاوان کوي ​​او دا به ساتنه یا خبرې اترې لنډې کړي. هر څوک چې د اخري وروستنۍ موخه وي، دا یو له السه ورکړ شوي هڅو دی، ځکه چې کیدای شي نور بیرته نه وي یا لیږدول شي.

ادامه  assertiveness

د پام وړ اوریدلو هدف دا دی چې د یو کس سره د نظرونو تبادله یا شریکولو لپاره د پایلې موندلو یا د هغه ستونزې حل حل چې تاسو سره یوځای راټول کړئ. بې طرفه او هدف پاتې کول تاسو ته د اړتیا په وخت کې د اړونده مشورو وړاندې کولو او د ستونزو حل کولو لپاره لوی ګام پورته کول دي.

د سم ځوابونو څخه پوښتنه وکړئ

د ستونزې لاندې لاندې ته اړتیا لرئ، تاسو باید د سمې پوښتنې پوښتنه وکړئ. دا سمه ده چې آیا دا د کار مرکه ده، د کار نشتوالی یا نورو څخه دلایل دلیل. په مستقیمه توګه د انکشاف کولو سره، تاسو ډاډه یاست چې دقیق ځوابونه وټاکئ، کوم چې تاسو ته اجازه درکوي چې پدې موضوع کې ځینې وضاحتونه ولرئ. په دې توګه، که سایې دوام ومومي، تاسو به په چټکۍ سره پوه شئ او د کیفیت معلوماتو ترالسه کول.

دا قضاوت مه کوئ

لکه څنګه چې مخکې تشریح شوی، په شخص باندې هیڅ پریکړه مه کوئ، مګر هدف پاتې دی، ترڅو د اشارو، نظرونو او غږونو تغیرات چې پخپله یې ځان ته پور ورکوي د پیچلو پیښو څخه مخنیوي وکړي. دا رویه په ځانګړي ډول د ډیری مهم عناصرو او نورو تر منځ د شخړو په صورت کې سپارښتنه کیږي. دا پدې مانا ده چې تاسو اړخونه نه اخلئ او تاسو یوازې د دې وضعیت د حل کولو لپاره غوره شیان پیدا کول غواړئ.

د هغه څه په اړه دلچسپي واخلئ کوم چې بل کس یې ویل

تاسو باید د هغه څه په اړه هم وغواړئ چې څوک ویل کیږي. په واقعیت کې، دا قانع نشو کیدی چې تاسو د بصری او شفاهي نښانو ښودنه نه کوي چې ثابتوي چې تاسو ټول توجه درکوي. د مثال په توګه، د وخت سر څخه د هغې وخت وګورئ چې هغې ته تشریح کولو لپاره وهڅوئ او یا یې تایید کړئ چې تاسو ورسره موافق یاست. که تاسو دا کار ستونزمن وي کله چې تاسو داسې مسلک تمرین کړئ چې د اوریدلو مهارتونو ته اړتیا لري، تاسو باید تمرینونه وروزوئ او تمرين وکړئ.

ادامه  په کار کې احساساتي استخبارات

مشورې وړاندیز مه کوئ

په ځینو حاالتو کې، که چیرې بل کس د مشورې غوښتنه ونه کړي، دوی ته مشوره مه ورکوئ. دا ښايي دا وي چې هغه یوازې د پام وړ او رحم سره غوږ نیسي، یوازې د خورا وزن څخه ځان خلاصولو لپاره. په هغه صورت کې چې هغه ستاسو یا ستاسو غبرګون شکایت کوي، هغه پرېږدئ او خپل بکس خالي کړئ ځکه چې دوی وايي. کله چې هغه د خبرو پای ته ورساوه، هڅه وکړئ چې هغه ته په سمه توګه شیان تشریح کړئ او ټول اړین ټکي په روښانه توګه وساتئ.

نو، هغه به پوه شي چې تاسو واقعیا هغه ته اوریدلی او هغه به د شکایتونو په صورت کې تل د ورته شیانو بیا تکرار نه کړي.

د بدبختۍ سره مخ

ستاسو د ژباړونکي سره د موافقې پرته، تاسو کولی شئ غوږ ونیسئ، بلکې د اعتراض کولو پر ځای، تاسو د خپلې نظریې حالت وضع کولی شئ. لکه څنګه چې پرمخ ځي، تاسو ډاډه یاست چې دا ښه پوه شئ او ستاسو د نظر نظر بل نظر واخلئ. پرته له دې چې د بل کس فکر کوئ یا ووایاست، تاسو کولی شئ ښه چلند د هغه په ​​وړاندې د وضعیت د پای ته رسولو لپاره.

په هرصورت، اوریدل پدې معنی ندي چې شتون لري یا شتون لري په هر وخت کې

که څه هم ځینې قضیې، د قواعدو استثناوې دي. په واقعیت کې، که څه هم دا یو پوه دی چې یا څنګه د بل سره په تړاو کې ځانونه لري، دا د اوریدلو وړتیا باید د اشغال یا بې کفایت سره ناڅاپي وي.

نورو ته اجازه مه ورکوئ چې تاسو ونيسئ

د ډار کولو یا مینځلو څخه ډار ډار مه واورئ. په واقعیت کې، دا د هر چا لپاره غوږ نیولو لپاره او دا چې د ځان له لارې د ټولو ممکنه او تصور وړ ستونزو حلولو لپاره ناممکن کار دی. تاسو باید د عیني اوریدلو او منلو وړ غوږونو ترمنځ توپیر ولرئ، کوم چې تاسو کولی شي سپنج ته راوباسي چې ستاسو د همکارانو ټولې اندیښنې به پرته له کوم چې د دوی د حل کولو توان نلري.

ادامه  ساختماني تنقید دا په نښه کوي، دا ترلاسه کوي.

هغه څه واورئ چې څه ویل کیږي

برعکس چلند به د اوریدلو تمایل وي ، ځینې خلک واقعیا هغه څه ته پاملرنه نه کوي چې ویل کیږي. د دوی یوازینۍ اندیښنه دا ده چې د دلیلونو چمتو کولو وړ وي ، پرته لدې چې هغه څه واوري چې بل واقعیا غواړي پوه شي. نو دوی یوازې د هغوی په اړه پروا نه کوي چې د دوی په څیر کار نه کوي او حتی زحمت هم نه کوي چې ډیری وختونه د دوی په اړه پاملرنه وکړي.

د دغو دوو برعکسونو ترمنځ منځنۍ ځمکه به پرته له دې چې د نورو کسانو په تور تورنه وي او یا هم ډیره لرې وي، له خوا د خپګان احساس نه شي کولی.